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シンプルに 衣・食・住 を たのしむ暮らし

今朝 届いたものと、今日のオヤツと夕ごはん

 

一日 ほぼ

家と庭で 過ごす

 

今日 郵便ポストに届いていたのは、

カード会社からの 保険の勧誘と

通販会社からの クーポン券でした

 

宛名だけ 切り取って、

残りは リサイクル袋へ入れる

 

本当に 欲しいものは

ほとんど 来ないから、

紙とか 郵便代が

もったいないなと

いつも思う

 

 

午後、バタバタと

音がしたので、

庭に出て 空を見ると

ヘリコブターが 低空飛行で

ぐるぐる 迂回していました

 

娘と 近所の子どもたちは

無邪気に 手を振っていたけれど、

あれは 何だったんだろう

 

昨日も 飛んでいた

 

 

・ ・ ・ 

 

 

今日のオヤツ

 

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コーヒー

ナッツ、レーズン、

黒糖ひとかけ

 

ナッツに

ハーブソルトを

ちょっとだけかける

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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五分づき雑穀ごはん

(じゃこ、ゴマ)

おみそ汁

(玉ねぎ、ごぼう、さつまいも)

カボチャのソテー

煮もの

(厚揚げ、人参、レンコン、鶏肉)

 

 

・ ・ ・ 

 

 

庭の奥に生えている 

野菜っぽい 葉っぱ

 

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いつか 食べれるようになるかな〜

 

 

 

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