曇り 一時 小雨
今日の 朝ごはん
トースト
コーヒー
野菜スープ
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お昼ごはん
サバ缶 カレー
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午後の オヤツ
ミルクコーヒーと、
米粉のマフィン
ゴマをふって
中に あんこを入れて、
あんぱん風 に
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オヤツの後、
久しぶりに
近所を散歩する
川べりを歩くと、
いろんな 花が
咲いていました
ゆっくり 外を歩いたのは
ずいぶん 久しぶりだけれど、
ちょっとでも 歩くと
やっぱり 気持ちいい
散歩中の犬も
たくさん 見れた
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夕ごはん
ごはん、小菜の漬けもの
おみそ汁(ごぼう、人参、えのき)
かぼちゃの煮もの
炒めもの
(生姜、青梗菜、ニラ、ネギ
椎茸、厚揚げ、豚ひき肉)
今日も なんでもない
一日だったけれど、
ありがたいなぁと思う
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道ばたに 咲いていた
タンポポ