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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

物欲と食欲は、連動してる気がする

 

土曜日 

 

早朝、大きな雷が鳴って

そのあと 土砂降りの雨が降る

 

一日 重たい空

 

 

朝ごはん

 

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バタートースト

ナッツ、コーヒー

野菜スープ

 

ひさしぶりに

バターと

ベーコンを買ったら、

食べたくなって

家族と 一緒に

朝ごはんを食べる

 

おいしい

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ごはん

 

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五分づきごはん

おみそ汁(人参、えのき、小松菜)

鶏の唐揚げ(もも、手羽中)

ごぼうの唐揚げ

サラダ(水菜、トマト、くるみ)

 

大草原のローラのように、

娘は もも肉 もも肉〜と

嬉しそうだった

 

3人の中で、いちばん

たくさん食べた

 

 

・ ・ ・ 

 

 

恵文社から、

注文していたものが届く

 

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段ボール箱に押された

スタンプが可愛い

 

緩衝材がわりに

入れられていた

包装紙も可愛くて、

小さな栞も入っていて

ちょっとだけ お店へ

行ったような気になる

 

 

・ ・ ・

 

 

オヤツに、チーズケーキ風を焼く

 

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絹どうふ、バナナ、レモン、白味噌

米粉と 砂糖少々

 

ずいぶん

適当に作ったけれど、

なんとなく チーズケーキ風になった

 

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冷やして、すももの

ジャムをのせる

 

とても さっぱり味

 

 

・ ・ ・

 

 

庭へ出て、大葉を摘む

 

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ほったらかし、

なんでもありの 裏庭だけれど、

大葉は しっかり根付いたみたい

 

毎年、必要な分の葉が生える 

 

 

・ ・ ・ 

 

 

夕ごはん

 

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牛肉と野菜の重ね蒸し

 

冷凍してあった 

牛肉を解凍して、

べか菜、えのき、人参、

茗荷、大葉などの野菜と

三段重ねにして、

オリーブオイルと

ゆずぽんを入れて蒸した

 

最後に すりゴマをかけて

 

簡単で 野菜が

たっぷり食べられて、

むし暑い日でも 食べやすい

 

 

そのほか、トマト

水菜と豆腐のおみそ汁

 

 

 

最近、欲しいものが

いろいろ出てきて、

食欲も出てきた気がする

 

 

欲同士は、案外

つながっているのかもしれない 

 

 

 

 

 

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