６時起床
コーヒーを淹れて、
冷凍していた
チーズケーキを
凍ったまま かじる
チーズの
アイスクリームみたいで、
美味しい
朝の水やりをしていたら、
玄関のレンゲローズが
一輪 咲いていた
暑くて なかなか
花を 飾れないので、
小さい花が
咲いているだけで
うれしくなる
ブドウの苗は
ちょっとずつ 伸びて、
自転車小屋の木板に
ちょっとずつ
這ってきました
朝日を浴びた
東側の庭は
小さなジャングルのようです
植えたのと
飛んできたのが、
ごちゃ混ぜですが、
食べられるのが
いろいろ混じってます＾＾
見上げると、空は真っ青
夏の日が続く
・ ・ ・
娘と朝ごはん
ディップが残っていたので
薄いトーストと
プチトマトも のせて
・ ・ ・
お昼ごはん
五分づき雑穀ごはん
おみそ汁
ネギ納豆
人参しりしり
焼き海苔
・ ・ ・
実家から
たくさん 梨を
もらったので、
キウイと 一緒に
ジャムにする
梨は 半分スライスして
半分は すりおろして
スライスしたキウイと、
レモンと きび砂糖で煮た
今日のオヤツ
豆乳ヨーグルトに
ジャムとクラッカー
酸味のあるキウイは、
いろんな果物に合いそうです
・ ・ ・
夕方、買い物へ
直売所の野菜は
やっぱり ピチピチしてました
・ ・ ・
夕ごはん
五分づき雑穀ごはん
おみそ汁（玉ねぎ、人参、ワカメ）
なめたけ
炒めもの
（かぼちゃ、ネギ
椎茸、豚、にんにく）
ひじき煮（人参、あげ）
娘は 半日
近所の友だちと遊んで、
いい くたびれ具合
私も台所で、
いい くたびれ具合
仕事帰りの夫は、
ちょっとお疲れです。。
