6時すぎ起床
朝ごはん
ソイラテ
豆乳ヨーグルト
(ジャム、ナッツ、クラッカー)
梅干しおにぎり
昨夜のおみそ汁
・ ・ ・
お昼ごはん
五分づき雑穀ごはん
オムレツ
(ベーコン、トマト、ピーマン)
かぼちゃサラダ
(ナッツ、レーズン)
・ ・ ・
洗濯物が
あっという間に 乾いたので、
空いたところに
布団を干す
もうちょっと
いい 干し方がありそうだなぁ〜
と思いつつ。。
昼間の庭を見渡すと、
元気なのと
ぐったりしているのが
混じっている
柵の向こうの鶏は
固まったまま、
なかなか動かず
置物のようです
鶏も 省エネモードかな。。^^
・ ・ ・
ちょっと前に買った
フォルテモアのココットが
使いやすかったので、
小さいサイズも
買い足しました
直径7.4cmで、
手持ちの18cm の蒸篭に
ぴったり収まります^^
さっそく
オヤツに 蒸しパンを
きれいに
まぁるく膨らみました^^
おまんじゅうみたいです
・ ・ ・
夕ごはん
麻婆茄子丼
おみそ汁
(玉ねぎ、人参、ワカメ)
人参しりしり
プチトマト
・ ・ ・
夜、近くにできた
新しい本屋さんへ行って、
本を買う
前も 本屋だったけれど、
雑貨やカフェもあって
おしゃれな感じになっていた
本の数も
ちょうどよかった
欲しかった本と
雑誌が買えて
うれしい
好きな場所・・夜の本屋