６時起床
暑くなる前に、
玄関と庭の掃除をする
今朝は、玄関に水も撒いた
草花に 水をあげるとき、
ちょっとだけ 自分にも
水をかけてもらってるような
気になる
涼しくなるものは、
何でも 欲しい
窓から 家の中をのぞいたら、
夫が 一人 涼しい顔で
ごはんを食べていた
今日の 朝ごはん
ソイラテ
豆乳ヨーグルト
（ナッツ、ジャム）
梅干しおにぎり
おみそ汁
お漬けもの
今日は
娘の小学校が お休みなので、
起こさず 放っておいたら
９時 近くまで
グーグー 寝ていた
そして、おねぼうしたー
と言って 起きてきたのが
可笑しかった
今日も、午後から
友だちのお家へ
遊びに行くらしい
・ ・ ・
お昼ごはん
ごはんに、
ひきわり納豆
蓮根のきんぴら
キュウリのお漬けもの
トマトをのせて、
最後に 目玉焼きをのせる
夏休みのお昼ごはんは、
卵に ずいぶん
たすけられた
目玉焼きは、
娘の好物です
・ ・ ・
午後、ふき掃除をしたあと
甘いもので ひと休み
甘酒ヨーグルトに
小豆と玄米フレーク
黒ゴマきな粉をのせて
和風味も
なかなかおいしい
・ ・ ・
この何日か
床のふき掃除が
日課になりつつあります
水拭きすると、
足の裏が つるつるして
気持ちいい
床がきれいだと、
他のところも
きれいにしておきたくなる
久しぶりに
鳩時計のスイッチも入れた
何かをやり出すと
つい没頭してしまうので、
なんとなく 時間の目安になる
何かをするのに、
だいだい ３０分くらいが
ちょうどいい
鳩が そろそろですよー
と 言ってくれる
・ ・ ・
夕ごはん
五分づき雑穀ごはん
梅きゅうり
おみそ汁（えのき、ワカメ、ネギ）
煮もの（蓮根、人参、椎茸、桜エビ）
炒めもの
（鶏ひき肉、ナス、ピーマン、ゴマ）
まだまだ 暑いけれど、
涼しくなったら
したいことや 行きたい場所を
いろいろ考える
もうすぐ、９月
