６時起床
庭に出たら、
ジューンベリーに
朝日があたって、
お隣の壁に
影をつくっていた
暑くなる前の
穏やかな時間
朝ごはん
ソイラテ
豆乳ヨーグルト
巨峰は、お隣さんから
いただいた
あまくて、美味しい
梅ゴマごはん
おみそ汁
焼き海苔
お漬けもの
・ ・ ・
今週の宅配
乳製品、卵
食パン、ベーコン
野菜を少し
このほか、週に２回くらい
近所のスーパーへ
買い物に行って、
週末に お義母さんの畑から
野菜をもらっています
・ ・ ・
お昼ごはん
トマトとアボカドごはん
お漬けもの
おみそ汁
・ ・ ・
午後、いただきものの
りんごで、お菓子を焼く
クリームチーズに、
砂糖と卵と米粉を
少しだけ 混ぜて、
りんごのスライスと
ベリーを入れて
焼きました
粗熱が とれたところで、
今日のオヤツに
きっちり 冷やさずに
切ったので、
ちょっと
つぶれてしまいましたが・・
チーズケーキと、
クラフティを
合わせたような感じ
明日になったら
また 美味しくなっていそう
・ ・ ・
夕方、水やりに外へ出ると
玄関のブルーデイジーが
一輪 咲いていた
剪定した後
ずっと 咲かずにいたので、
ようやく 咲いて
うれしい
花言葉は、
「 純粋 」「 幸運 」
フェリシアとも
言うらしい
青い花、青い鳥・・
青は、幸せの色なんだろうか
だんだんと日が暮れて、
空が オレンジとピンクが
混ざったような色になった
小さな虹も
出たと思ったら、
あっという間に 消えた
世の中を見通すのは
なかなか むずかしいので、
身近な いろんなものを
観察する
・ ・ ・
夕ごはん
五分づき雑穀ごはん
きゅうりの甘辛漬け
おみそ汁
（ナス、ズッキーニ、大葉）
うの花
（ごぼう、人参、椎茸、ネギ）
卵炒め
（きくらげ、桜エビ、ネギ）
炒めもの
（かぼちゃ、ピーマン
玉ねぎ、ニンニク、ベーコン）
うの花に、
ごぼうを入れたら
歯ごたえがあって
おいしかった
毎日の 小さな発見
