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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

花と色と 空の色と、いつもの食卓

 

6時起床

 

庭に出たら、

ジューンベリーに

朝日があたって、

お隣の壁に

影をつくっていた

 

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暑くなる前の

穏やかな時間

 

 

朝ごはん

 

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ソイラテ

豆乳ヨーグルト

 

巨峰は、お隣さんから

いただいた

 

あまくて、美味しい

 

 

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梅ゴマごはん

おみそ汁

焼き海苔

お漬けもの

 

 

・ ・ ・

 

 

今週の宅配

 

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乳製品、卵

食パン、ベーコン

野菜を少し

 

このほか、週に2回くらい

近所のスーパーへ

買い物に行って、

週末に お義母さんの畑から

野菜をもらっています

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ごはん

 

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トマトとアボカドごはん

お漬けもの

おみそ汁

 

 

・ ・ ・

 

 

午後、いただきものの

りんごで、お菓子を焼く

 

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クリームチーズに、

砂糖と卵と米粉を

少しだけ 混ぜて、

りんごのスライスと

ベリーを入れて

焼きました

 

粗熱が とれたところで、

今日のオヤツに

 

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きっちり 冷やさずに

切ったので、

ちょっと

つぶれてしまいましたが・・

 

チーズケーキと、

クラフティを

合わせたような感じ

 

明日になったら

また 美味しくなっていそう

 

 

・ ・ ・ 

 

 

夕方、水やりに外へ出ると

玄関のブルーデイジーが

一輪 咲いていた

 

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剪定した後

ずっと 咲かずにいたので、

ようやく 咲いて

うれしい

 

花言葉は、

「 純粋 」「 幸運 」 

 

フェリシアとも

言うらしい

 

青い花、青い鳥・・

 

青は、幸せの色なんだろうか

  

 

だんだんと日が暮れて、

空が オレンジとピンクが

混ざったような色になった

 

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小さな虹も

出たと思ったら、

あっという間に 消えた

 

 

世の中を見通すのは

なかなか むずかしいので、

身近な いろんなものを

観察する

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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五分づき雑穀ごはん

きゅうりの甘辛漬け

おみそ汁

(ナス、ズッキーニ、大葉)

うの花

(ごぼう、人参、椎茸、ネギ)

卵炒め

(きくらげ、桜エビ、ネギ)

炒めもの

(かぼちゃ、ピーマン

 玉ねぎ、ニンニク、ベーコン)

  

 

うの花に、

ごぼうを入れたら

歯ごたえがあって

おいしかった

 

毎日の 小さな発見 

 

 

 

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