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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

ころころ変わる お天気と、午後の いちじくジャム

 

6時起床

 

昨日も 早い時間に

寝たけれど、

いつもの時間に

やっぱり 起きる

 

5時起きするなら

目覚まし時計が

いりそうだなぁ。。

 

 

朝ごはん

 

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ソイラテ

豆乳ヨーグルト

 

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焼き海苔と、汁飯香

 

 

・ ・ ・

 

 

今週の宅配

 

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いつもの買いもののほか、

夫の好きそうな

魚介ラーメンを買っておく

 

 

・ ・ ・ 

 

 

朝の家事の後、

ちょっと 一休み

 

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昨日の さつま芋プリンを

ちょこっとトレーにのせて

 

昨日より さらに

スイートポテト感が

増してる気がします

 

 

・ ・ ・ 

 

 

お昼ごはんの後、

いちじくジャムを作る

 

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いちじくを

まな板に並べると、

このまま 飾って

おきたくなるような

姿かたち。。

 

このままなら 静物画

 

切ったら 抽象画です^^

 

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 ちょっとだけ 眺めた後、

一口大に切って

20% 分の きび砂糖と

レモン汁をふって、

鍋で 煮る

 

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ゴムベラで

軽くつぶして、

アクを取って・・

 

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中火で グツグツ。。

 

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だんだん

とろとろになって

辺りに いいにおいが漂って、

あっという間に

出来上がり

 

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一人で 台所で

ジャムを煮ていると、

しあわせな 気持ちになる

 

  

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やさしい色の

平和な 風景です

 

 

・ ・ ・ 

 

 

お昼すぎ、Yさんが

家に寄ってくれたので、

一緒に コーヒーを

 

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水切りヨーグルトに

いちじくジャムをのせて

 

 

Yさんから

立派な百合をいただいた

 

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リビングにも

ふわっと いい香りが

漂ってます^^

 

 

・ ・ ・ 

 

 

夕ごはん

 

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五分づき雑穀ごはん

れんこんサラダ

おみそ汁(大根、あげ、ネギ)

冷奴

トマト煮

(玉ねぎ、ベーコン、じゃがいも

 ソーセージ、しめじ、にんにく)

 

 

 

今日は 朝から

体が重かったけれど、

のんびり 家事をしていると、

いつものように

一日が終わって ホッとする

 

 

このところ、日によって

体が重くなったり 軽くなったり

ころころ変わるけれど、

季節の変わり目は

そんなものなのかも

 

 

・ ・ ・ 

 

 

涼しい日が

続いたかと思えば、

今日は 室温が 30℃まで

上がりました

 

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湿度も高めです。。 

 

 

 

 

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