７時起床
気持ちいい
晴れの朝
朝ごはん
ソイラテ
豆乳ヨーグルト
（りんご、ナッツ、レーズン）
雑穀ごはん
おみそ汁
焼き海苔
梅ゴマきゅうり
昨日 休んだ娘も、
今日は いつも通り
学校へ
足が 寒いと言うので、
そろそろ タイツを
買わないとなぁ。。
制服も だんだん
小さくなってきました
私の小さい頃は
冬だけ 長ズボンの
制服があったけれど、
今は どうなんだろう
私は スカートが
似合わなかったので、
ズボンの方がよかったけれど
ブルマーと一緒に
なくなったんだろうか
・ ・ ・
朝、Yさんが 届けてくれた
カーネーションを 玄関に
前にもらった
デンファレは、リビングに
涼しくなって、
切り花が ずいぶん
長持ちするようになりました
そして、お義母さんの
庭から もらった
ホトトギス
花びらの斑点が、
鳥のホトトギスのお腹の
模様に似ていることから
その名がついたらしい
花言葉は、
「永遠にあなたのもの」
「秘めた思い」
日陰に咲く
儚げな 花ですが、
なかなか じっとりしています
・ ・ ・
お昼ごはんに
目玉焼きを焼く
ヒーコの卵は、
黄身の色が きれいで
ぷっくりしています＾＾
ごはんに、焼き海苔と
ひきわり納豆と
目玉焼きをのせて、
おみそ汁と
さっと 作れて
おいしいので、
最近のお気に入りです＾＾
・ ・ ・
午後、昨日の続きの
刺繍を仕上げました
裏側も なかなか
可愛いです＾＾
忘れないうちに
もう一つ 作ろうかな
こういうものは、
やり始めると
どんどん 作りたくなってきます
いろんな花の図案が
たくさん載っていて、
どれも そんなに
難しくなさそうなので、
オススメの本です＾＾
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
浅漬け
おみそ汁（あげ、玉ねぎ、人参）
ポテトサラダ
（ツナ、玉ねぎ、きゅうり）
煮もの
（ちくわ、大根、蒟蒻、椎茸）
買い物に出ず、
家にあるもので
ポテトサラダに
ほんのちょっとだけ
豆乳ヨーグルトを入れると、
まろやかにまとまる
・ ・ ・
この冬は
たぶん コタツで 刺繍かな
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