６時半起床
気持ちいい
お天気です
朝ごはん
ミルクコーヒー
豆乳ヨーグルト
ゴマ雑穀ごはん
お漬けもの
おみそ汁
焼き海苔
納豆
あわただしかった
週末が終わって、
のんびりとした
月曜の朝
家族を見送ったあと、
静かになった部屋で
しばらく ぼぉっとする
ダイニングテーブルから
コタツになると、
視線が低くなって
庭が近くなる
地面が 近くに感じると、
なんだか ホッとします
冬は 庭の彩りがなくなるので、
夏の野菜が終わったら
可愛らしい花を
植えたいなぁ。。
・ ・ ・
お昼ごはんは、
昨夜の残りを
一皿にのせて
あったかい お茶と
・ ・ ・
午後は、刺繍を
週末は
なかなか 刺す時間がなく
うずうずしてましたが、
ちょっとした 合間に
糸だけ 整理しておきました
こうしておくと、
使いやすく
パレットのようで
創作意欲が 湧いてきます＾＾
先週 でき上がったのは、４つ
スズラン、スノードロップ
アスターです
額装して、部屋に
飾ってみようかな
今日は、新しく
アガパンサスを
３８３９番の
淡いブルーで 刺します
刺繍糸は 番号ごとに
微妙な色合いなので、
糸をほどいたら
すぐに 番号を書いておくと
いいそう
こうしておけば、
糸を探すのも 簡単です＾＾
・ ・ ・
一息ついて
午後のオヤツ
なかしましほさんの
レシピを 参考に、
バナナ カスタード
トーストサンドを
クリームが
こぼれないように
大きな口を開けて 食べたら、
昔の喫茶店のような
なんだか 懐かしい味でした
身近な材料できる
ホッとする 美味しさです＾＾
・ ・ ・
夕ごはん
雑穀ごはん
人参しりしり
おみそ汁（ごぼう、あげ）
かぼちゃの煮もの
いしる炒め
（鶏、ピーマン、ナス、にんにく）
今日も あるもので
簡単な ごはんでしたが、
何かをつくったり
ぼぉっとする時間も、
ちゃんと 栄養になっていると思う
・ ・ ・
ガラスのフレームに
入れてみたら、
いい感じになりました＾＾
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