days

いつもの ごはんと、日々の あれこれ

気持ちと 体の ちょうどいいところをさがす

 

7時過ぎ

 

寝坊して 起きる

 

うす晴れの 朝ごはん

 

f:id:yonhonda:20201029093828j:plain

 

ソイラテ

豆乳ヨーグルト

 

f:id:yonhonda:20201029093858j:plain

 

梅ゴマごはん

おみそ汁

焼き海苔

納豆

 

 

・ ・ ・ 

 

 

お昼ごはんは

昨夜の残りで

 

f:id:yonhonda:20201029094403j:plain

 

日差しが だんだん

温かくなってきました

 

 

・ ・ ・

 

 

このところ、

家事の合間に

刺繍とピアノを

するようになって、

1日が みっちり

つまった感じです

 

子どものころの

習いごとと違って、

何かを目指すのでもなく、

ただ 自分一人の

楽しみのために

しているのですが・・

 

ちょっとでも

先に進んでいくのが

楽しくて、

ついつい時間を

忘れてしまいます

 

没頭している間は

いいのですが、

長い時間 同じ動き

ばかりしていると

やっぱり 体が

こわばります

 

体が かたくなって、 

違う動きを

したがっている感じ

 

 

好きなことをしていると

ついつい気持ちを

優先してしまいますが・・

 

気持ちと体の

ちょうどいいところで

楽しむのが、

大人の趣味かも

しれないなぁ。。

 

 

・ ・ ・ 

 

 

午後のオヤツに、

さつまいもの

マフィンを焼いておく

 

f:id:yonhonda:20201029100829j:plain

 

夫が 職場でもらってきた

五郎島金時と

ヒーコの卵を使って

 

こんがりいい色に

焼き上がりました^^

 

 

 

・・そして

 

今日 でき上がった

ゼラニウム

 

f:id:yonhonda:20201029110002j:plain


 

ついつい没頭して、

気づくと あたりが

暗くなりかけていました

 

葉っぱの部分が

むずかしかったのですが、

早く仕上げたい という

焦りを感じます。。^^

 

f:id:yonhonda:20201029110158j:plain

 

もう一回、今度は

ゆっくり 刺そう

 

 

 

一息ついて、夕方オヤツ

 

f:id:yonhonda:20201029103540j:plain

 

五郎島金時が

ほっくり なじんで、

くたびれた 体に

おいしい

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

f:id:yonhonda:20201029103743j:plain

 

七分づきごはん

お漬けもの

おみそ汁(里芋、ワカメ、ネギ)

さっと炒め

(厚揚げ、ネギ、桜エビ)

煮もの

(人参、れんこん、椎茸

 蒟蒻、鶏だんご、枝豆)

 

 

今日は 木曜日だと

思っていたら、

まだ 水曜日でした

 

今週は、なんだか

長く感じます

 

 

・ ・ ・ 

 

 

夜は 静かで

やさしい音楽を・・ 

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村

 

応援クリック

どうも ありがとうございます^^ 

 

 

 

スポンサーリンク