７時半起床
朝ごはん
焼き餅に、
焼き海苔と しょうゆ
お漬けもの
昨夜の豚汁
・ ・ ・
今日から１１月
大統領選も
あとちょっと
カレンダーは、
ザクロから
ネギと 玉ねぎに
なりました
コトコト煮込むのに
いい季節
お義母さんの畑からも
野菜をたくさん もらいました
暦と一緒に
もらう野菜も
ちょっとずつ 変わって、
食べものから 季節と
つながっていく感じ
そのほか、楽天から
注文していたものが届く
お菓子の材料と、調味料
一緒に、石けんと歯磨きも
買っておく
石けんは、お風呂と洗面所で
同じものを使っています
手、顔、体、
家族みんな これ一つで
洗っています
・ ・ ・
お昼ごはんは、夫の炒飯を
冷凍してあった
焼豚を入れたら、
中華屋さんの味になる
野菜たっぷりのスープと
・ ・ ・
午後のオヤツは、
アフターヌーンティー風に
スライスした
イングリッシュマフィンに、
生クリームと
ベリーのソースをのせて
アールグレイと
今年は どこへも行かず
家にこもってばかりですが、
こんなに いろんな国のことを
考えることはなかったように思う
・ ・ ・
夕ごはん
雑穀ごはん
お漬けもの
おみそ汁
（玉ねぎ、人参、あげ）
春菊のゆずぽん和え
（ゴマ、焼き海苔）
ブロッコリー
煮もの
（豚角、インゲン
大根、椎茸、生姜）
いただきものの
青ものをたっぷり食べる
・ ・ ・
庭の秋明菊は
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