７時起床
昨日は たっぷり歩いて、
足の付け根から下が
ズーンと だるい
けれど、いつもより深く
眠れた気がする
使えるものを ずっと
使ってなかったかもしれないなぁ。。
おばあさんになるまで
まだまだ いろんなことができる
今朝の空
絵本の中みたいな雲が
ぷかぷか 浮かんでいる
朝ごはん
ソイラテ
豆乳ヨーグルト
その後、昨日買った
彌三郎の羊羹を
小さく切って
コーヒーと
焼きクルミと ラズベリー
干しイチジクと ワインが入って、
甘さひかえめ
あっさりとして
ういろうのような羊羹です
窓の外では
近所のスズメが 朝ごはん
なかよく４羽で
やって来た
ここで 米粒を食べるのが
すっかり 日課になってるみたい
・ ・ ・
窓辺に 昨日もらった
花をかざる
さわやかな
うす紫色の花
クジャクソウの 花言葉は・・
可憐な人、
飾り気のない人
一目惚れ、悲しみ
なかなか 盛りだくさんです
・ ・ ・
今日は
美容室の予約をしたので、
早めの 朝昼ごはん
梅ゴマじゃこごはん
大根漬け
おみそ汁
人参とごぼうのサラダ
納豆
・ ・ ・
午後、ボサボサだった
髪をバッサリ 切ってもらう
美容室の窓から
たっぷり日が入って、
紅葉した木々が見えた
建物も景色も
いい雰囲気だけれど、
年内で 取り壊されることが
決まったらしい
知らないところで
いろんなことが進んでいる
さっぱりとした頭で
帰り道を歩く
今日は 空が
昨日より 青い
・ ・ ・
夕方、庭の掃除をして
伸び放題だった
ダックフッドを
少し 刈り込んだ
もうちょっと
いけそうだけれど、
今日は このくらいで
カットした枝葉は、
まるめて 玄関にかけました
ちょっと
鳥の巣みたいだけれど・・
きれいな
ドライになってくれるかな
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
大根漬け
おみそ汁
なめたけ
卵炒め（椎茸、ネギ、紅生姜）
洋風 煮もの
（じゃがいも、人参、玉ねぎ
ソーセージ、にんにく、パセリ）
今日も 体が
いいくたびれ具合
気持ちも 風通しよく
やらない理由が 浮かぶ前に
思い立ったまま 体を動かすと、
億劫だったことも
案外 スムーズに流れる
何でも 頭で決めすぎずに
のびのび 行こう
子育てと
たぶん 一緒だな
・ ・ ・
空に伸びる 大きな木
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