７時起床
雨が 降ったり
止んだりのお天気です
朝ごはん
ソイラテ
豆乳ヨーグルト
今朝も スズメ一家が
ぞろぞろ やってきました
ほんの一瞬
メジロが やってきたけれど、
スズメに 圧倒されたのか
すぐに どこかへ
飛んでいってしまいました
ときどき 日が差して、
お天気雨になる
雨と日差しで、
庭の草木もよろこんで
見える
今日も きっと
いいことあるなぁ
・ ・ ・
今週の宅配
いつものものと、
週末のための
パンと 生クリームを買う
・ ・ ・
朝の片付けをして、
早めの お昼ごはん
ひじきの煮ものが
残っていたので、
ひじきごはんにする
ひさしぶりに
食べたら、
やっぱり 好物だと思う
・ ・ ・
午後のオヤツに、
黒ごまきな粉の
蒸しパンをつくる
午後もあまり
日が差さないので、
ダイニングに ライトをつけて
中村好文さんの
ペンダントライト
やさしい光と、
滑車と錘で 高さが
調節できるところが
お気に入りです＾＾
・ ・ ・
夕ごはん
雑穀ごはん
お漬けもの
おみそ汁
（大根の皮、あげ、ネギ）
ポテトサラダ
（ツナ、パセリ）
卵焼き（ひじき煮、紅生姜）
スープ煮
（大根、ベーコン
にんにく、粒マスタード）
なかなか減らない 白味噌を
いつもの味噌に混ぜて
合わせ味噌にしたら、
こっくり甘い
おみそ汁になりました
寒い冬の始まりに
ぴったりの味
お風呂上がりに、
この前 買った
カードゲームをする
みんな やり方を覚えて、
だんだん 楽しくなってきました
みんなが 寝た後は、
本棚の整頓も兼ねて
夜の読書です
・ ・ ・
家族が そろったら、
冬は やっぱり
コタツで カードゲームです＾＾
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