days

毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

ものを減らすと、自分の中身が見えてくる

 

6時半起床

 

昨日の夜、本を読んで

ちょっと 夜更かししたけれど、

いつもより早く 目が覚める

 

 

朝ごはん

 

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ソイラテ

豆乳ヨーグルト

 

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おにぎり

たくあん

おみそ汁

 

 

庭では 今朝も

スズメが コツコツ

お米をつついてます

 

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今日も やりたいことが

たくさんです

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ごはんも

あるもので 簡単に

 

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梅ゴマじゃこごはん

白菜漬け

おみそ汁

焼き海苔

納豆

 

 

・ ・ ・ 

 

 

夕方のオヤツに、

昨日 届いたパンを焼いて

 

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ナッツ、ソイラテと

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはんは、

カレーライスを

 

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かぼちゃ、白菜など

残っていた野菜を

いろいろ 入れる

 

野菜室が

さっぱりしましたが、

ちょっと 作りすぎて

家族 みんなで

お腹が いっぱいです。。

 

 

・ ・ ・

 

 

昨日の夜、

本棚に並んだ本を

パラパラ 読みながら、

本の整理をしました

 

いつも 今くらいの時期に

たまった本を 見直して、

置いておく本と 手放す本を

分けていますが・・

 

今年は、思いのほか

手元に 残す本が

少なくなりました

 

家中のものを

片付けているうちに、

気持ちの中の

いろんなものも 一緒に

落ちていったのかもしれない

 

今年は、一年を通して

固定観念も ずいぶん

減った 気がします

 

いろんな 人がいて

いろんな 考え方、

感じ方が あるけれど・・

 

そのときの

状況を見ながら、

自分のことは

自分で 決めていくしかないことを

あらためて 感じます

   

 

残した本を見ると、

自分のことが よくわかる

 

 

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日常の中に、

ほんの一瞬 キラッと

光って 見えるものや、

じわっと 温かく

にじんでくるものを

見つけたいと、

いつも どこかで

思っている

 

残した 本の中に、

そういう言葉が

たくさん つまっていた

 

家の中が

さっぱりしてくると

気持ちも さっぱりして、

そういうものが

身近に 案外 たくさん

あるんじゃないかと

思えてくる

 

 

本の中に・・

 

自由とは、

自分によって

普通に 生きること

 

・・と 書いてあった

 

 

何より 自分のことを

知ることが、

自由になること

なのかもしれない

 

 

・ ・ ・

 

 

どれも、自分が

生まれる ずっと前に

書かれたものばかりで、

なんだか 不思議です

 

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