７時半起床
朝ごはん
今日は ヨーグルトをやめて
昨日の ガトーショコラを
一日 経って、
どっしり感が
増してます
・ ・ ・
お昼ごはんは、
納豆ごはんの上に
ヒーコの 産みたて卵の
目玉焼きをのせて
半年ぶりくらいの
ヒーちゃん卵
黄身はレモン色で
ねっとりしてます
・ ・ ・
夕方オヤツ
りんごと
豆乳ヨーグルト
・ ・ ・
夕ごはん
七分付きごはん
じゃがいものおかか和え
おみそ汁（大根、あげ、えのき）
炒めもの
（小松菜、桜エビ、キクラゲ、卵）
煮もの
（ごぼう、人参、鶏
椎茸、こんにゃく）
今日は
なんとなく肌寒く、
一日 家で過ごしました
ぽかぽかの
春が 待ち遠しい
・ ・ ・
ヒーちゃんには
もう 春が来てるかな
ご覧いただき
どうも ありがとうございます〜
