毎日、気持ちいい場所をつくる

７時起床

朝ごはん

ソイラテ

豆乳ヨーグルト

今日も よいお天気で、

鉢を 日向ぼっこさせる

庭の クリスマスローズは

種をつけ始めたので、

全部 剪定することにしました

ちょっと

もったいない気もしますが、

来年も たっぷり

花が 咲くように

グリーンは 玄関に

 

紫は リビングに

キッチンの 窓辺にも、

シクラメンと 一緒に

家の中が クリスマスローズで

いっぱいになりました＾＾

・　・　・　

お昼ごはん

ごはんに

目玉焼きをのせて、

コールスロー

ひきわり納豆

煮びたし

おみそ汁と

・　・　・　

午後のオヤツに

レモンケーキを焼く

白崎裕子さんのレシピで

砂糖の量は、半量に

焼きたてに、

レモンのシロップを塗って

冷めたところで

今日のオヤツに

油が多めで、

コーンスターチが

入っているからか、

いつもの マフィンより

ふわふわになりました＾＾

手ごろな材料で

体に やさしいレシピが

たくさん 載っています

白崎茶会　植物生まれのやさしいお菓子～卵、小麦粉、乳製品を使わないかろやかなおいしさ [ 白崎裕子 ]

・　・　・　

夕方、買い物がてら

近所を サイクリング

緑に そよ風が吹いて、

ただただ 気持ちいい。。

・　・　・

夕ごはん

五分づきごはん

おみそ汁（玉ねぎ、えのき、ワカメ）

粒マスタード炒め

（キャベツ、ツナ、卵）

じゃこピーマン

れんこんのはさみ焼き

椎茸の肉づめ

（鶏ひき肉、おろし生姜、ネギ）

今日も 家事をしながら

好きなことをして、

一日が 終わる 

日々、世の中は

いろんな 情報に

あふれていますが・・

好きなことをして

身近に 気持ちいい

場所を 作っておくと、

なぜだか 大丈夫な

気がしてきます

・　・　・　

ご覧いただき

どうも ありがとうございます＾＾

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