７時起床
朝ごはん
コーヒー
豆乳ヨーグルト
・ ・
今日も よいお天気
晴れの日は、
草木が 生き生きして見える
チューリップは
終わりかけ
コデマリは
モコモコです＾＾
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お昼ごはん
納豆ごはんに
目玉焼きをのせて
ブロッコリサラダ
プチトマト
おみそ汁と
・ ・ ・
午後、買い物がてら
散歩に出る
路地裏に、
ノラ猫が 一匹
じっと こっちを
見ています
通り過ぎても
微動だにせず。。
自分の持ち場を
守っているのかな。。
初夏の陽気で、
気持ちいい 空
いつか
田舎に小屋を建てて
野良仕事できたらいいなぁと、
頭の中で 妄想中
・ ・ ・
午後のオヤツに、
ココアと ラムレーズンのマフィンを
砂糖を減らすと、
ラムレーズンが
引き立ちます
・ ・ ・
夕ごはん
七分づきごはん
おみそ汁（豆腐、ワカメ、ネギ）
ひじき煮（あげ、人参）
ピーマンと椎茸の炒めもの
れんこんハンバーグ
（合挽き、玉ねぎ
卵、玄米フレーク）
今日も 家で 外で
一人の時間を
たっぷり 過ごす
外を歩けば、
いろんなものが 目に入って
これから やりたいことが
ちょっとずつ 湧いてくる
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
木と ロープで 作られた
のどかな 柵
