７時半起床
夜中に バイクの音がして
何度か目が覚めた
暴走族も
ずいぶん ストレスが
溜まっているのかもしれない
ちょっと
頭が ぼんやり気味ですが、
今朝は 久しぶりに
晴れました
テーブルに
バラが 一輪咲くだけで、
庭が 華やぎます＾＾
市内にあったバラ園は、
いつの間にか
大きな駐車場に
変わっていました
たくさんのバラは、
どこかへ もらわれて
いったのだろうか。。
・ ・ ・
朝ごはん
ルイボスティー
豆乳ヨーグルト
（バナナ、レーズン、玄米フレーク）
・ ・ ・
お昼ごはん
まぜごはん
（味付き卵、ネギ、ゴマ、おかか）
おみそ汁
（玉ねぎ、大根）
・ ・ ・
午後、娘が 友だちの
お家へ遊びに行ったので、
夫と二人で 散歩に出る
竹藪に入ると、
竹になろうとしている
大きな筍があった
陽を浴びて
すくすく育っています
坂を登ると、
いつもの景色
雲が出て、
山は ぼんやりしています
いつも 通らない道を行くと、
まだまだ 知らない風景が
たくさんありました
ほんの近くの
知らない場所で
誰かの 日常が
続いていることに、
なんだか 不思議な気持ちになる
一時間半ほど
たっぷり歩いて、
夫は ちょっと
くたびれ気味でしたが・・
ちょっとだけ
冒険したような気分で、
体も 気持ちも
ぽかぽかになりました＾＾
・ ・ ・
帰宅して、夕方オヤツ
オーブンで 焼いておいた
オートミールクッキーと、
紅茶を
娘がいないと
家の中は とても静かです。。
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
ゼンマイの酢の物
おみそ汁
スナップエンドウの梅ゴマ和え
大根のそぼろ煮
（春菊、鶏ひき肉、おろし生姜）
今日は 何も予定がないまま
思いつくままに過ごして、
のんびりと
いい休日になりました
食生活も ちょっとずつ変えて、
体が ちょっとずつ
軽くなった気がします＾＾
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
庭の草むらで
エサを探す スズメ
