7時起床
今日も 朝から
夏日です
ぷぅこは 昨日
3度目のワクチンを打って、
朝の散歩は お休み
暑さ対策のために 買った
大理石の上に のせられて、
おとなしく ねんねしています。。^^
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朝ごはん
ココナッツオイルコーヒー
ナッツ、レーズン
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娘は 友だちの
誕生会へ行ったので、
夫と二人で お昼ごはん
ざる蕎麦
トマト
焼き野菜
たたきオクラ
娘は 蕎麦が苦手なので、
夫と 二人のお昼は、
だいたい お蕎麦です
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午後のオヤツ
抹茶蒸しパンに
クロテッドクリームと
カカオニブをのせて
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夕ごはん
七分づきごはん
きゅうりの和えもの(梅、大葉、しらす)
おみそ汁(玉ねぎ、椎茸、ワカメ)
オイル蒸し
(キャベツ、とうもろこし
卵、パセリ、粒マスタード)
オクラのおひたし
麻婆茄子
(豚ひき肉、ネギ
ニラ、にんにく、生姜)
夕はんの後、
外が だんだん
涼しくなってきたので、
みんなで 散歩に出る
日が 沈みかける
西の空が きれいです
ぷぅこも、無事
予防注射が 終わって
ようやく 正式に
お散歩デビューです
あんまり
はしゃがないでねーと
言ったけれど・・
なかなか
そうもいかないか。。^^
今日も ささやかで
すぐに 消えてしまいそうな
ことばかりだったけれど・・
見えないところで、
いろんなものが 栄養に
なってるんだろうなぁ
と 思う
必要なものは
きっと 頭より 体の方が
よく 知っていて、
体中の いろんなところから
吸収していそうに 思う
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ご覧いただき
どうも ありがとうございます^^
散歩の後の
よい ぐったり感。。