ピリピリした 空気と、ほのぼのした 空気

６時起床

曇り空

今日も

朝のさんぽへ

晴れの日は

人で にぎわう川辺も、

今日は 静かです

だぁれも いないねー

帰り道、一輪だけ

コスモスが 咲いていました

昨日の 猫は

近くまでやってきて、

ぷぅこを 威嚇しています

大きさは ぷぅこと

変わらないけれど、

かなり 強気です。。

小さな ぷぅこも、

この猫にとっては

脅威だったのかも

しばらく この道は

やめとこう。。

・　・　・　

朝ごはん

ごはんに、ゴマ、しらす

梅干しをのせて

おみそ汁、焼き海苔と

その後、ソイラテ

ナッツ、レーズン

・　・　・

今週の宅配

今だけ 増量中の

お得なチーズを買いました

そして、宅配がもう一つ

ニチカの

塩化マグネシウム

朝と晩に、ひとさじずつ

水に溶かして 飲んでいます

飲み始めて

３、４ヶ月たちますが、

これの おかげで

寝ているときに

足が つることが

なくなりました

昨日 切れて 飲まずにいたら、

夜中に やっぱり

つってしまいました。。

【粉末状】 塩化マグネシウム（国内製造） 900g 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 食品添加物 MgCl2・6H2O 6水和物 [01] NICHIGA(ニチガ)

そのほか、お風呂にも

大さじ３〜４杯ほど入れて

入浴剤としても

使っています

発汗と 保湿に

じわっと 効いてます＾＾

お風呂に入れるときは

風呂釜を 傷めるかもしれないので、

念のため 追い焚き

しないようにしています

・　・　・

お昼ごはん

ごはんに とろろ昆布

煮もの

食後に、

梨と 加賀棒茶

・　・　・

午後、映画を見ながら

お煎餅とナッツを

・　・　・

夕ごはん

七分づきごはん

おみそ汁

（玉ねぎ、椎茸、ワカメ）

炒めもの

（じゃがいも、にんにく

　ピーマン、ソーセージ）

人参のゴマ和え

キクラゲ入りニラ玉炒め

・　・　・

ネットで、

今日の ニュースに

さらっと 目を通す

一つの 出来事に

いろんな 意見がぶつかって、

一見 分断は 大きく

広がっているように感じる

何かを 強く推し進めようと

する人がいれば、

それを 強く阻止しようと

する人が 生まれる

影響力を持つ人が

何か言うと、

それは 違うと

反発する人が 出てくる

シーソーゲームのように

なかなか 終わらない

分断の 反対の言葉は

なんだろうと

考えてみると、

調和とか 融合とか

そんな言葉が 浮かんでくる

分断は 戦いの

イメージが 強いけれど、

その反対は 平和で

穏やかな 感じがする

自分の 気持ちや 想いを

表すことは 大事だけれど、

それによって

自分と違う 誰かを

否定することになるのって

なんなのだろう。。

ピリピリとした

空気でなければ、

あまり そうは

ならない気がする

ピリピリした 空気や 態度が

分断を 生みやすくしてしまうなら、

その反対のことをすれば

いいのかもしれない

二極化が 進んでいる

というけれど、

ピリピリした 空気と

ほのぼのとした 空気に

分かれていっているのかも

しれないなぁ。。

・　・　・

ご覧いただき

どうも ありがとうございます＾＾

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今日も 一日

ぷぅこと のんびり