days

毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

気持ちの 真ん中を、意識する

 

7時半起床

 

ひさしぶりに

ゆっくりの朝

 

散歩は やめて

朝ごはんを

 

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チーズトーストに

オレガノをふって

 

人参しりしり

ソイラテ

ナッツ、デーツと

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ごはん

 

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焼豚チャーハン

わかめスープ

 

 

・ ・ ・

 

 

夕方、

曇っていた空が

晴れてきて、

夫と 娘と ぷぅこと

みんなで 散歩に出る

 

道で 近所の

Sさん親子に 会って、

あそこに 変わった鳥がいるよーと

教えてくれた

 

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高い 電信柱の

上を見上げると・・

 

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たしかに

同じ種類の鳥が、

並んで とまっていた

 

なんの 鳥だろうねーと

話しながら、

Sくんは 鳥やら 虫やら

いろんなものを 追っかけて

子犬のようだった

 

そして、Sさんちの

かわいい畑も

覗かせてもらった

 

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時間が 止まったような

いい 畑です^^

 

 

川原へ 出ると、

朝とは ちがう

空の 模様

 

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夕方の、ちょっと

力の抜ける 感じも

いいなぁ。。

 

 

帰り道、今日も

猫道を 通ってみると、

やっぱり あの子がいた

 

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どうしても ぷぅこが

気になるみたいで・・

 

忍者みたいに

側溝の 鉄板の下に

隠れながら、

どこまでも ついてきた

 

そして、最後に

中から 出てきて、

しっかり

お見送りしてくれた

 

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この数日で、だいぶ

お近づきになれたかな。。^^

 

 

・ ・ ・

 

 

帰宅して、夕ごはん

 

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五分づきごはん

おみそ汁

(舞茸、人参、ネギ)

秋鮭のムニエル

つまみ菜とあげの煮びたし

プチトマトとオクラのサラダ

 

 

・ ・ ・

 

 

世の中には、

目に見えない

いろんな法則が

あるけれど・・

 

あぁ そうかもしれないと

思うことが、ときどきある

 

どんなものも

一定では いられず、

常に 変化し続ける

 

ゆるい 変化と

大きな 変化を

繰り返しながら、

今が どんどん変容する

 

気持ちも

上がったり 下がったり、

ゆらゆらして・・

 

振り子のように、

上がり方が 激しければ

下がり方も 激しくなる

 

そんな 気持ちに、

ときどき 振り回されそうに

なるけれど、

必ず 途中に どちらでもない

真ん中がある

 

その 真ん中の状態を

意識することで、

気持ちに 振り回されることが

減るのだという

 

その 真ん中を、

ゼロポイントとか

ニュートラルとか

中庸とか

言うんだろうか。。

 

そのあまり

目立たない部分が、

ものごとの 核心に

もしかしたら

近いのかもしれない

 

白でも 黒でもない部分

 

大半のものが

そこにあって、

色をつけたがっているのは

人だけなのかもしれない

 

 

今日も 一日、

いろんな 出来事があって

いろんな色が 混じっていた

 

どれも、すぐ消える

虹みたいなもの

かもしれない

 

 

・ ・ ・ 

 

 

ご覧いただき

どうも ありがとうございます^^

 

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また 明日、会えるかな〜

 

 

 

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