６時半起床
ひさしぶりに
気持ちよく 晴れました
つらかった
三日間が 終わって、
体も 気持ちも
ずいぶん 軽い
こんな日は、
どこを見ても
気持ちいい
具合が わるい時は
早く 終わって欲しいと
願うばかりだけれど・・
一度 落ちることで、
体も 気持ちも
リセットされた
感じがする
毎月、生まれ変わる
感じだろうか。。
今日も、
草むらに カモが
よちよち 歩いている
お尻を フリフリ
一生懸命 歩いている
ちょっと 近づくと、
逃げていく
朝から カモと
鬼ごっこをして、
平和な 気持ちになりました
・ ・ ・
朝ごはん
レモンバームティー
ドライプルーン
ナッツ、レーズン
ぬちまーす
昨日の夜、
お風呂上がりに
おせんべいを 一枚食べたら
あまり お腹が減らず。。
庭のレモンバームを摘んで
お茶にしたら、
とても やさしい味でした
・ ・ ・
今週の宅配
しばらく
豆乳を 買うのをやめて、
代わりに アーモンドミルクを
買ってみました
何に 使おうかな〜
・ ・ ・
早めの お昼ごはん
ごはんに、
納豆と 大根菜炒め
しらすをのせて
おみそ汁に
卵を一つ落とす
かぼちゃの煮もの、
焼き海苔、
りんご酢ドリンクと
・ ・ ・
お昼すぎ、
たっぷり 昼寝した後
午後のオヤツを
ひさしぶりに
オートミールクッキーを焼いた
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
おみそ汁（玉ねぎ、人参、ワカメ）
甘辛炒め
（じゃがいも、ニラ
鶏ひき肉、ニンニク）
厚焼き卵
（ひじき煮、紅生姜、大葉）
煮もの
（大根、オクラ、ツナ、ネギ）
今日も 何もないので、
あるもので
なんとか 作る
・ ・ ・
夕はんを 作りながら、
YouTube で
“ アミ 小さな宇宙人 ” の
朗読を 聴く
小さな 宇宙人と、
人間の男の子の会話を
聴いていると・・
宇宙人は、
とても 本質的で
シンプルで 楽観的
人間は とても
表面的なのに、
複雑で 悲観的な
感じがした
けれど、その奥には
ちゃんと 共通するものが
ある 感じもした
自分の中にも、
宇宙人と 人間の感覚が
両方 混ざっているように思う
最近では、
ちょっとずつ
宇宙人的な 比率が
多くなっているかな。。
・・そう言えば、
フランスの哲学者 アランが
こんなことを 言っていた
悲観主義は 気分によるものであり、
楽観主義は 意志によるものである
気分にまかせて
生きている人は みんな、
悲しみにとらわれる。
否、それだけではすまない。
やがて いらだち、怒り出す。
ほんとうを言えば、
上機嫌など 存在しないのだ。
気分というのは、正確に言えば、
いつも 悪いものなのだ。
だから、幸福とは すべて、
意志と 自己克服とによるものである。
こうも はっきり
言われてしまうと、
ああ そうですか
と 言うしかないのですが・・
年々、そういうものかもなぁと
思うようになった
楽観的にも 色々あって
何にも考えない 楽観的もあれば、
色々考えた末の 楽観的もある
宇宙人の 楽観的は、
何にも 考えてなさそうに見えて
いろんなことを 考えた末の
答えのように 感じる
私も 悲観的なことを
受け止めつつ、
楽観的でありたい
と 思う
明日、また アミの続きが
聴けると思うと
嬉しくなる
今度、本も
読んでみようかな〜
一見 物語にように
可愛らしく 書かれているけれど、
たぶん、本当の話なんだろうなぁ。。
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
読みたい本が
たくさんある 幸せ。。
