６時半起床
雨で、朝の散歩は
やめにする
芋の 葉っぱが
ずいぶん 大きくなってきた
そろそろ 掘り返しても
いいころかも
・ ・ ・
散歩をしないと
あまり お腹が減らず
朝ごはんは やめて、
早めの お昼ごはんにする
ごはんに
ネギ納豆、しらす、目玉焼き
最後に 亜麻仁油をたらして
おみそ汁と
・ ・ ・
お昼前、
雨が上がったので
ぷぅこを 連れて
散歩に出る
雲が もくもく
川は ごぅごぅ
昼間の 川べりは、
朝よりも
ずっと 静かです
・ ・ ・
午後、本を読んで
昼寝して、
マフィンを焼く
かぼちゃと シナモン
ココナッツフレークと
レーズンも 入れた
毎日 おばあさんのように
暮らしているけれど、
これで 畑仕事もできれば
理想の おばあさんの
一日だなぁ と思う
・ ・ ・
夕ごはん
七分づきごはん
おみそ汁
（大根、ニラ、茗荷）
人参しりしり
粉ふきいも
（梅、おかか）
炒めもの
（ピーマン、ニンニク
きくらげ、玉ねぎ、鶏）
・ ・ ・
夜、アナスタシアの
二巻目を 読み終える
アナスタシアの
言うことは、
小さな宇宙人 アミの
言っていたことと
ほとんど 共通している
ようだった
いろんな人が 言うことが
自分の中で 一致すると、
それは 誰かが
自分に 送ってくれている
メッセージのような
気がしてくる
頭の中で
いろいろ 考えるより、
感覚を 大事にすること
頭は 感覚を補うもので、
それが 反対になってしまうと
どうも 具合が
良くないらしい
一箇所ばかりを
使いすぎると、
確かに 体のバランスが
おかしくなってしまう
頭を 使いすぎたら、
一度 空っぽにして
外へ 出かけたくなってくる
頭を 一度リセットすると、
新鮮な 空気が入ってくる
頭は すぐに
威張りたがるから、
いろんなものに 触れて
体の いろんな感覚を
大事にしておきたい
今日は 小学校が
半日で終わって、
子どもたちが 家の前で
楽しそうに 遊んでいた
そういうのを見ると、
いつも ホッとする
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
ぷぅこは
今日も ゆるゆるです。。
