６時半起床
今朝も ぷぅこは大人しく、
外は 曇り空
雨が チラチラ降っている
急に 冷え込んできたので、
そろそろ 衣替えに
いいころかも
・ ・ ・
朝ごはん
ごはんに
大根菜、しらす、梅干し
ゴマをのせて
おみそ汁、焼き海苔と
その後、
番茶と ドライプルーン
・ ・ ・
お昼ごはん
ごはんに、大根菜と
ゴマをのせて
昨夜の 煮ものと
・ ・ ・
午後、雨が止んだので
ぷぅこを連れて 散歩に出る
今日は 川を
ぐるっと 大まわり
ぷぅこと 一緒に
川を眺める
大きな 橋の上から・・
雲と 山、街と 緑
その真ん中に 流れる川
川のほとりにある
石の お顔には、
季節の花が 添えられていた
ちゃんと 大事に
されているみたい
坂を登って
住宅地を 歩いていると、
トケイソウが 咲いていた
針が いくつも重なって、
とても 精巧なつくりを
していた
・ ・ ・
午後の オヤツに
オートミールクッキーを
中に、レーズンと
ココアと カカオニブを入れて
ほろ苦い ココア味が
とても 好み
そして、今日も
ドラマを 見ながら
アクリルたわしを・・
昨日より
倍の 速さになったけれど、
どうも 雑な 仕上がりに
なってしまったなぁ。。
・ ・ ・
夕ごはん
七分づきごはん
おみそ汁
（大根、ワカメ、みつば）
かぼちゃサラダ
レンコンの胡麻和え
卵焼き（大根菜、紅生姜）
炒めもの
（ズッキーニ、パプリカ
椎茸、鶏ひき肉、オレガノ）
・ ・ ・
毎日 こうして
食べたものと
日記を書いているけれど・・
一体 なんのために
書いているのかと、
ふと 思うときがある
毎日 同じような
ものを食べて、
同じような 生活をしている
けれども、同じものは
本当は 一つもなくて、
自分だって、日々
変わっていっている
毎日、定点観測している
感じだろうか。。
そのことを うっかり
忘れてしまわないように、
毎日 ちまちま
書いているのかもしれないなぁ
と 思う
自分も 周りも、
すべてのものが
変わっていく
それを 日々、
いろんなところで
感じている 気がします
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
花だって、
毎日 違うものなぁ。。
