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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

相手を 変えることなんて、できないけれど・・

 

7時起床

 

冷たい 雨の朝

 

散歩は お休みして

朝ごはん

 

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梅ゴマしらすごはん

おみそ汁

焼き海苔

 

食後に、コーヒー

ナッツ、レーズン

 

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・ ・ ・

 

 

お昼ごはん

 

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ゴマワカメごはんに

昨夜の残り

 

 

・ ・ ・

 

 

午後の オヤツに

きな粉の蒸しパンを

 

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風邪対策に、

あったかい 緑茶も入れた

 

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この冬は、

いろんなものに

助けてもらおうと思う

 

 

・ ・ ・ 

 

 

夕ごはん

 

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ワカメごはん

おみそ汁

(かぼちゃ、しめじ、ネギ)

きんぴらごぼう

炒めもの

(キャベツ、鶏肉

 ズッキーニ、ニンニク)

あげと小松菜の煮びたし

 

 

・ ・ ・

 

 

今日、出会った言葉

 

 

 相手を 変えることはできませんが、

 正直に オープンに話をしてください。

 それでも あなたが望むようにならないなら、

 お互いに 祝福し合い、手放してください。

 

 

このところ 毎日

こんな 練習をしているような気がする

 

自分も、相手も、状況も

そのままを 受け止めるのが

むずかしい時もあるけれど・・

 

結局 そこが いちばん

大事なことなんだろうなぁ。。

 

 

・ ・ ・

 

 

ご覧いただき

どうも ありがとうございます^^

 

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つかの間の日差しに

戯れる ぷぅこ

 

 

 

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