８時起床
朝ごはん
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お昼ごはん
ごはんに、納豆、なめたけ
しらす、梅干しをのせて
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食後、ぷぅこを連れて散歩へ
今日は 風が強めです
道ばたに、猫が 一匹
じっと 動かず
こっちを見てます
ぷぅこは 興奮状態。。
犬と猫って、
本当に いろいろ違ってて
おもしろい
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午後、甘酒マフィンを焼く
菜種油を使ったら
黄色っぽくなりました
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夕ごはん
五分づきごはん
おみそ汁（かぼちゃ、えのき、ワカメ）
ネギと卵炒め
スナップエンドウ
煮もの
（蓮根、ごぼう、椎茸、人参
鶏肉、こんにゃく、インゲン）
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今日、友だちが
遊びに来てくれて
いろんな 話をしました
Eさんと 話す時間を
いつも 濃く感じるのは、
何でも 本音で
話すからかもしれない
人は、感情が動いたとき
記憶として 残るらしい
どんなに 大きな
出来事があっても、
そこに 自分の感情が
何も 湧かなかったら、
記憶から すぐに消え去るんだと
Eさんの話には いつも
いろんな 気持ちがくっついて、
どんな 感情にも
素直な人だなぁと思う
いいわるいと判断する前に、
そのとき感じた
自分の素直な気持ちを
自分が知っておく
それって、たぶん
とても 大事なことなんだろうと思う
湧いてきた 気持ちを
なかったことにすると、
気持ちを否定した 自分の方が
残ってしまうらしい
それくらい、自分にとって
もう一人の自分は
大きな存在ってことなんだろうなぁ。。
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ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
ぷぅこには
もう一人の 自分なんて
どこにもいないんだろうなぁ〜
