８時半起床
朝ごはん
トースト、野菜スープ
りんご煮、コーヒー
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お昼ごはん
麻婆豆腐丼
ワカメスープ
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今日は 雨で
何にも予定がないので、
みんなで 家でまったりと・・
ぷぅこは ちょうどいい場所を
見つけて、満足そう
まだ もう少し
コタツを片付けるのは 先だなぁ。。
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夕方、オヤツに
どら焼きを作る
まだら模様になったけれど・・
冷凍ホイップを解凍して
デコレーションしたら、
ちょっとだけ
特別な 感じになりました＾＾
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夕ごはん
五分づきごはん
ポークソテー（玉ねぎソース）
野菜のソテー
（かぼちゃ、れんこん、ピーマン）
おみそ汁
（大根、白菜、えのき、ニラ）
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最近、ほとんど
ニュースを見ないし、
あまり 人にも会わないので
どんどん 自分の世界に
入っていく感じです
大きな出来事が
自分とまったく 関係ないわけでは
ないだろうけれど・・
自分には どうしようもない
ことに気を揉むより、
できることをしていた方が
気持ちが 落ち着く
激動の時代に入って、
いろんな人が
いろんな 発信をされている
もともと
目に見えないものの力を
感じる方だけれど、
ここ数年 それが
より強くなったような気がします
今、いろんな 発信がされている中で
いちばん しっくりと 自分にくるのは、
並木良和さんの言葉
いつも 穏やかで、
本質的な話をされている
まわりで起こる 出来事に、
一喜一憂しない
自分の感覚を 大切にしながら、
何でも いい悪いと
判断するのをやめる
その二つが、今の自分に
とても しっくりくる
まだ、つい それをやってしまう
自分がいるけれど、
意識しているうちに
だんだん 無意識に
そうなっていくような気がする
そうなると、本当に
何が あっても
大丈夫なんだろうなと思う
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ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
これくらいの 境地。。
