今朝の風景と、今日のごはん

６時起床

身支度して、

酵素ドリンクを飲んで・・

朝の散歩へ

今日も たっぷり

いい 風景を見て、

おみやげも 拾ってきた

・　・　・　

朝ごはん

・　・　・

お昼ごはん

キムチ入り 肉じゃがに、

卵を落として

・　・　・

夕ごはん

五分づきごはん

おみそ汁（大根、えのき、ワカメ）

煮もの（里芋、人参、干し椎茸、鶏）

カリフラワー、小菜の煮物

たくあん、プチトマト

オイル蒸し（キャベツ、ツナ、卵）

今日は 家にこもって、

vlogを仕上げました

たぶん、半年ぶり

くらいの更新ですが、

明日 アップしようと思います〜

・　・　・

ご覧いただき

どうも ありがとうございます＾＾

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