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いつもの ごはんと、日々の あれこれ

体調不良はつらいけれど、何でもない事が ありがたい

 

昨日は 夫が有給をとって、

のんびりとした 一日でした

 

体の具合も 良くなったので、

お昼は どこかに食べにいくのも

いいなぁと思ってましたが・・

 

特に 食べたいものも

思い浮かばず、

結局 いつも通り

家で ごはんを食べて、

いつも通り ぷぅこの散歩へ

 

 

特別なことは 何もなくても、

体が 楽になっただけで

単純に 心地いい。。

 

 

・ ・ 

 

 

今週、食べたもの

 

 

* 日曜日/お昼

 

 

肉豆腐、サラダ

 

 

* 月曜日

 

 

豚・ナス・玉ねぎの生姜炒め

ポテトサラダ

ひじきの煮もの

胡瓜のぬか漬け

 

 

* 火曜日

 

 

鶏と根菜の煮もの

ズッキーニとツナの和えもの

ニラ玉

 

 

* 水曜日

 

 

ズッキーニと鶏ひき肉の炒めもの

あげと大根の煮もの

人参しりしり

胡瓜のぬか漬け

 

 

* 木曜日

 

 

鶏とズッキーニのトマト煮

 

 

* 金曜日

 

 

おろしハンバーグ

ポテトサラダ

 

 

・ ・ 

 

 

具合がわるかった日は

夕はんを作るのも やっとで、

うっかり 煮ものを焦がしたり

献立も 思い浮かばなかったり、

体が 動かないことに

イライラしたり。。

 

妊娠中も そんな感じだった

気がするけれど、

体調が戻った後

いつもの家事をしていると

だんだん 気持ちが整ってくる

 

ごはんを作ったり

家の片付けをしたり

洗濯したり、庭仕事をしたり

 

やる気のない日もあるし、

誰かのために

やってるような気にもなるけれど・・

 

普段してる家事が

自分にとって

ちょうどいい 負荷で、

自分を 整えるための

頭と体の体操みたいになってるのかも

しれないなと思った

 

実家に帰ったり

旅行に行ったりすると、

そういうものから

解放されて 自由になった

気になるけれど、

 

どこか 手持ち無沙汰な

感じにもなる

 

そして、

何もできずに

ひたすら 寝てるときが、

何よりも つらい。。

 

そう思うと、いつもの暮らしが

結局 いちばん 素の自分で、

いちばん 落ち着く時間なのかも

しれないなぁと思います。。^^

 

 

・ ・ ・ 

 

 

今日は 朝から、

洗濯日和です〜^^

 

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