休日が明けて、
晴れの朝
庭に出たら、
アストランティアの
花が 咲いていた
暑いのが 苦手なはずだけれど、
この夏を よくぞ
乗り切ってくれました＾＾
こっちには
涼しげな 露草が・・
どこからか タネが飛んできて、
いつの間にか ここに根付いたみたい
斑入りの葉が 可愛いので
しばらく ここで様子を見ますが、
あんまり 手に負えなくなってきたら
どうにかしようと 思ってます。。＾＾
・ ・ ・
昨日まで、夫は４連休で
娘は 飛び石連休でしたが・・
家族がいる 休みの間は、
なんとなく 一日中
ごはんのことばかり
考えていたような。。
土曜日の夜は、
鰹のたたきと 塩鮭
日曜日は、
実家で もらって・・
平日の月曜日、
夫と二人のお昼は
秋刀魚の塩焼きを
夜は、圧力鍋で
秋刀魚の 梅煮に
秋分の日のお昼は、
冷凍の鰻を蒸し直して
鰻丼にして
夜は、鰯の塩焼きと
ひじきの煮もの
・・と、
いつもと 変わらず
田舎のおばあちゃんちや
港町の食堂みたいな
献立でしたが・・
それでも、オヤツに
義実家からもらった
シャインマスカットを食べたり、
母からもらった
ザクロジュースで
ゼリーを 作ったりと・・
ちょっと 贅沢も
させてもらいました＾＾
・ ・
今日は 久しぶりに
一人のお昼で、ホッと一息。。
あるものや 残りもので
ささっと作る 一人ごはんは、
やっぱり 気がラクです＾＾
ここ一年くらい
食生活を 変えてから、
最近では 自然と食べたいものが
腸が喜ぶものばかりに
なってるような 気がします
腸が整うと、気持ちも
身体も 整っていくことを、
身をもって 知ったので・・
今は 自分が 食べるというよりも、
もはや お腹の腸内細菌のために
食べているような 感じ。。＾＾
そう思うと、
栄養を 消化吸収している
お腹の菌が 食べてるっていう方が
近いのかもしれないなぁ。。
以前から、
脳で 考えるより 先に
腸で 考えていて、
腸から 脳に指令が出てる
なんて 言われてますが・・
何かに 迷ったときは、
頭で あれこれ計算したり
こねくり回して 考えるより・・
自分の中で ぐっと
腹落ちするまで 考えたり
瞬間のひらめきで 行動すると、
なんとなく いい方向へ
開けていくような 気がする
頭は ついつい 損得勘定や
一般論で ものごとを
考えたがりますが、（ 主に 左脳？）
腹は 肝が据わって もっと深い感じ
いっそ、自分一人の結果よりも、
もっと 大きなものを
見据えていような。。
最近 そんな ちょっと
ヘンな感じのことを言う人が
なんとなく 増えているような
気がしますが・・
もしかすると、
だんだん そういう世の中に
なってきてるのかもしれないなぁ
と 思います＾＾
