暑かった 月曜日
夜になって 雨が降り出して、
朝には 止んでいました
庭も たっぷり水を吸って、
気持ちよさそう
去年 バッサリと切った
コデマリは、先の方に
ちょっとだけ 花をつけてくれました
モッコウバラも、
ちょっとずつ
花を開き始めたところ
朝起きて 庭を一回りした後、
いつも１０分ほど
ストレッチ体操をしてるのですが・・
どうにも 体が重く、
節々も 痛い
喉も やたらと乾いて、
暑いのか 寒いのか
よくわからない 感じ
前の晩 暑くて
あまり 眠れなかったせいかもと、
朝ごはんを食べた後
もう一度 布団に入ることにしました
そのまま ぐっすり
お昼まで 眠れたので、
だいぶ スッキリしてるはず・・
と 体を起こしてみると、
まだまだ 体がだるく 頭も痛い
喉も すごく乾いている
これは、もしや・・？
と 体温計で 測ってみると、
ぐんぐん 数字が上がっていって
３７.５℃ まで 熱が出てました
たぶん、前の日に
薄着で 寝たことと、
ここ最近 寝不足が続いていたのが
祟ったのかも。。
思い当たる節は、
いくつもある
ただ、あれこれ
症状が出てたのに
熱が出たのが 久しぶりすぎて、
体温計で 測ってみるまで
全然 気づきませんでした。。
本当は、次の日に
友だちが 遊びに来てくれる
予定だったので、
その準備したかったけれど・・
どうにも 無理そうなので、
とりあえず 布団に入って
ひたすら 寝ることにしました
たまに 目が覚めて、
布団の中で 連ドラを
ぼぉーっとしながら見て、
台所で 果物をつまんで
また 寝るの繰り返し。。
夕方になっても
なかなか 熱が下がらないので、
友だちに 明日は無理そうと
泣く泣く 連絡を入れました
全然 大丈夫だよーと
言ってくれたけれど、
申し訳ない気持ちで いっぱいになる
ドラマを見てても、
相当 気持ちが弱くなってたのか
だいぶ 涙腺が緩くなってました。。＾＾
夜ごはんは
夫に 準備してもらい、
そのまま ベッドで寝続け
明け方 目が覚めたので
体温を測ってみると
平熱に戻ってました
ホッとして、
また 朝まで眠ると
だいぶ 体が軽くなってました
食欲は あんまりないので、
朝ごはんは
果ものと ヨーグルトを
コーヒーも 飲んでみたら、
ちゃんと 美味しく感じました
これなら
友だちと会えそうと、
もう一度 連絡して
予定通り会うことに
今回 久々に 体を壊して、
家族や 友だちにまで
心配やら 迷惑をかけてしまいましたが・・
最近 やりたいことがありすぎて、
だいぶ 体に負担が
きてたんだろうなぁ。。
やりたいことをやった後は
ちゃんと休んで 体を労わるのが
大事なんだな〜と つくづく感じました。。＾＾
