うっすらと晴れ 今日の朝ごはん トースト、コーヒー、野菜スープ トーストに粒マスタードをぬって、 残っていた胡麻和えをのせて マヨネーズを少々 粒マスタードとマヨネーズがあると 和の惣菜もパンに合います ・ ・ ・ お昼ごはん 炒飯と わかめスープ ・ …