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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

空いた時間と スペースで、できることを 見つける

7時起床 今日も よいお天気で、 三人で 散歩に出る 娘と 一緒だと、 川原で 走れて ぷぅこは キャピキャピ 嬉しそう 娘も 満面の笑顔です^^ ぷぅこの顔を アップにしてみると、 とても いい顔してました^^ なんか、まるいなぁ。。 今日も、夏のような …

反対側にある 気持ちを、どっちも 大事にする

6時半起床 朝のさんぽへ 川辺へ出ると、 いい感じの 空だった 最初の 始まりの空も、 ちょっと 薄暗い こんな 感じだっただろうか。。 ・ ・ ・ 朝ごはん 梅ゴマしらすごはん おみそ汁 焼き海苔 こういう ごはんは、 毎日 食べても 不思議と 飽きないな ・ …

ピリピリした 空気と、ほのぼのした 空気

6時起床 曇り空 今日も 朝のさんぽへ 晴れの日は 人で にぎわう川辺も、 今日は 静かです だぁれも いないねー 帰り道、一輪だけ コスモスが 咲いていました 昨日の 猫は 近くまでやってきて、 ぷぅこを 威嚇しています 大きさは ぷぅこと 変わらないけれど…

小さな 欲を満たす・・読みたい本と、行きたい場所

6時起床 ぷぅこの 鳴き声に 起こされる 朝、ぷぅこの世話を してくれる 夫は、 もう おらず 早朝の 特急電車に乗って 名古屋へ 出かけた 後だった なにやら、 難しい 試験を受けるらしい 娘は まだ起きてこないので、 ぷぅこと 二人で 散歩へ出る カラカラ…

なんでもない、自由な 時間

8時起床 久しぶりに うっすら 晴れる 朝ごはん ソイラテ バナナ ナッツ、レーズン ・ ・ ・ お昼ごはん ビーフンで トマトパスタ風 夏野菜、トマトペースト ハーブ、ツナを入れて パスタとは ちょっと 違うけれど、 ビーフンでも 結構 いけます^^ ・ ・ …

好きなものを、たぐりよせる

5時半起床 夢を見た 気がするけれど、 すぐに 消えてしまった 今朝の 川べり 空に 涼やかな巻雲が 浮かんでいます 道ばたには 栗の実が ころころ 工事中の 小学校の校庭に、 栗の木があったみたい ちょっと前 近所に すてきな お家ができて、 住んでいたの…

停滞期の 過ごし方

6時半起床 今朝も いい空です ぷぅこは、芝生の上で 思う存分 転げ回って、 今日も 元気いっぱいです ・ ・ ・ 朝ごはん ソイラテ、ナッツ ドライイチジク オートミールクッキー キュウリ、プチトマト + 麻の実オイル、ぬちまーす ・ ・ ・ お昼ごはん 焼…

今 いる場所の、好きなこと

6時すぎ起床 昨日は、早く寝たので 目覚めがいい 久しぶりに 晴れた朝 川べりに 散歩に出ると、 犬を 連れた人が たくさんいた コーギー、テリア 甲斐犬、柴犬など・・ いろんな 犬がいて、 楽しくなる みんな 晴れの日を 待っていたのかも。。 この間、親…

毎日、全部 変わっていく

6時半起床 今日も、降ったり やんだりの お天気です 小雨の中 朝の散歩へ 静かな 川べりに、 雲が もくもく 浮かんでいます 見るたびに いつも 違う雲ですが、 だいたい10種類くらいに 分けられるんだそう 今日のは、 乱層雲と 層積雲が 混じった感じかな…

身近なものを、いつも 見逃さないように

6時半起床 今日も、ぷぅこの 時報で 起きました 朝から 雨がパラついて、 止み間を見つけて 散歩に出る どんよりした 空ですが、 空気は 冷んやりしています 昨日の 夕暮れは、 ちょっと 映画のような 空でした 燃えるような、 何かが 起こって いるような …

みんなで テーブルを囲んで、娘の 小さな誕生会

6時起床 今朝は、娘も早起きして 二人で ぷぅこを連れて 朝の散歩へ まだ 涼しい うす晴れの空 川原では、 子どもたちが ラジオ体操をして、 犬を 連れた人にも たくさん 会いました ぷぅこは、同じ歳の トイプードルの 女の子と、 ミニチュアシュナイザー…

今の暮らしの、根っこにあるもの

6時半起床 川沿いは、 今日も 穏やかな空気です ぷぅこは 草むらに いい場所を見つけて、 キツネみたいに 丸くなってます 散歩しながら ゆっくり 朝が始まって、 体と頭も ちょっとずつ 動き出す ・ ・ ・ 朝ごはん コーヒーと ナッツとレーズンに、 ぬちま…

毎日、日々を コラージュする

7時すぎ起床 曇って 涼しい オリンピックが 終わるまで、 ちょっとでも 涼しい日が 続いてほしい ・ ・ ・ 朝ごはん コーヒー バナナ、ナッツ ・ ・ ・ お昼前に 軽く 梅干しおにぎり おみそ汁(玉ねぎ、人参、椎茸) お漬けもの ・ ・ ・ 午後 実家へ 途中…

特別でない、いい 一日

7時起床 今日も 暑くなって しまったけれど、 ささっと 散歩へ 青空の下、 パンツ一丁で 走る おじさんがいて なんとも 気持ちよさそう 朝の空気は やっぱり いいなぁ。。 ぼんやりした 頭が ちょっとずつ 覚めてくる ・ ・ ・ 朝ごはん コーヒー ナッツ、…

今日も、食べて 歩いて 一日が 終わる

7時起床 今日も 寝坊して、 あわてて 散歩へ 昨日の 夕暮れの 景色と・・ 今朝の さわやかな 景色 朝と 夕とで、 同じ場所が こんなに変わる 道ばたで、どこかから コーヒーの いい香りがした 通りの においも、 時間によって ちゃんと 変わる ・ ・ ・ 帰…

夏休み 一日目を、のんびり 過ごす

今日から 夏休み 娘は、一日目から しっかり 朝寝坊して・・ 朝ごはんも 食べず、 お腹 減ったら 食べるーと言って、 自由を 満喫しています。。^^ 一人で 軽く 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー ナッツ、ドライプルーン お腹が 減ったとき ぽりぽり 食…

新しい 習慣と、朝の うれしい出来事

6時起床 今日も、涼しい間に 朝の 散歩へ 川沿いに きれいに並ぶ 家々 窓から 遮るものがなく 川が 見えるのって、 いいだろうなぁ。。 ちょっと 早い時間の 川沿いは 犬を 連れている人が 多く・・ 丸っこい シーズー 黒い ラブラドール 灰色の テリア よ…

今いる 世界を、二分するもの

6時半起床 今日も 川原へ 夕暮れどきは どこも ぼんやりして 見えたけれど、 朝は いろんな色が くっきりして 見える 緑の芝生に うす茶色の ぷぅこが 映えています^^ 家に帰って、 一緒に 庭の水やりして・・ 今日も、 犬と 風景で 一日が 始まる 毎日 …

いくつになっても、終わらないこと

6時半起床 暑くなる前に、 ぷぅこと いそいそ 朝の散歩へ 昨日、夕暮れが きれいだった 川べりは、 気持ちいい 青空です 芝生の上で 朝日を 浴びるのは、 やっぱり いいなぁ。。 ここへ 来ると、 毎日が 新しく感じる ・ ・ ・ 帰宅して、朝ごはん ココナッ…

必要なものは、いろんなところから 吸収する

7時起床 今日も 朝から 夏日です ぷぅこは 昨日 3度目のワクチンを打って、 朝の散歩は お休み 暑さ対策のために 買った 大理石の上に のせられて、 おとなしく ねんねしています。。^^ ・ ・ ・ 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー ナッツ、レーズン ・…

毎日、ままならないことばかりだけれど・・

6時半起床 ひさしぶりの 朝さんぽ 若い人たちが 川べりを 走っている ちょっと 爽やかな 風が吹いて、 もう少しで 梅雨も 明けるかな シマトネリコの花は、 ふわふわ 広がってます この夏は その日の気分で、 できるだけ 予定を 立てずに 過ごしたいなぁ。…

たまには、いつもと 違うことをしてみる

8時前起床 たっぷり 寝て、 おぼろげな 夢も見た 雨が 降っていないので、 3人で 散歩に出る 抱っこ散歩中、 ほんの ちょっとだけ 草むらへ どうやら オオバコが 気に入ったみたい 歯と 前足とで、 熱心に 観察しています 鼻で、クンクン においを 嗅いで …

梅雨の 晴れ間に、散歩道で 出会うもの

7時起床 今日も雨です 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー 豆乳ヨーグルト ナッツ ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、 うの花オムレツ ぬか漬け おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、外が 晴れてきたので、 ぷぅこと 散歩へ リードをつけても、 まだまだ 自分では 玄関…

初めてのことを 始める、ちょうどいい タイミング

このところ、 ぷぅこの 世話と いつもの 家事で 一日が 終わる感じです ぷぅこが 来る前と くらべると、 一人で 過ごす時間は ぐっと 減って・・ 今は ぷぅこの 様子を 見ながら、 ちょこちょこ 自分の時間を 作っている 感じです 今まで 一体 どれだけ マイ…

悩み多き 主婦と、合理的な 夫

7時前起床 今日も、雨です 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー 豆乳ヨーグルト ナッツ ・ ・ ・ 今週の宅配 野菜、卵、おから、豚肉 など 来客や ドアホンが 鳴るたびに、 ワンワン 鳴いて 玄関に 飛び出そうとする ぷぅこ どうにかならないものかと 毎回 …

空いた時間に、気持ちの 余白をつくる

ぷぅこが 来るまで、 時間を見つけては 家の 片付けや 断捨離をしていましたが・・ このところ、 なかなか 追いつかず。。 なんとなく 気になっている 場所が、 ちらほらと 出てきています ものの 整理をし始めると ぷぅこに じゃまされることが 多いので、…

朝の 静けさと、にぎやかな 午後

7時起床 ぷぅこの むだ吠えが 減って、 だんだん ゆっくりの 朝に なってきました 娘が 起きてこないので、 夫と 二人で 抱っこ散歩へ 雨上がりの いつもの 川べり すっかり 日が昇って、 気温も上がってます 休みの日は、どこも のんびりした感じ 家に帰っ…

甘えん坊の 一日と、今日のごはん

朝、出勤前の夫に 遊んでもらう ぷぅこ お腹 丸出しで じゃれてます 体重は 2100g まで 増えて、 この1ヶ月で 倍の重さになりました 毎日 食欲旺盛で、 すくすく 育っています^^ ・ ・ ・ 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー 豆乳ヨーグルト ナッツ …

願いは、いつまにか 叶うもの

6時半起床 今日も、 ぷぅこと 朝の 散歩へ 抱っこをする前に、 リードをつけて 自分で 家から出る 練習をしていますが・・ 嫌がって、なかなか 出てくれません。。 玄関の扉が、 何かの 境界線だと 思っているのか それでも 一旦 出てしまうと、 なんてこと…

ある日の 惨事と、いろんな人の思い

6時起床 朝の散歩と 今日の空 ぷぅこは ワクチンが 完了するまで、 もうしばらく 抱っこ散歩が 続きます 川べりを歩くと、 あっちでも こっちでも 犬を 連れた人がいる 朝の のどかな風景です ・ ・ 昨日、アメリカに住む妹と FaceTimeで たっぷり 話をした…

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