ごはん日記
朝のうち 雨が残っていたものの、 午後から ひさしぶりに 日がさしました 外を見たら、 蝶々が二匹 飛んでいた あっちへ ゆらゆら こっちへ ゆらゆらしながら じゃれあっているのを、 しばらく眺める ときどきゴーヤの 花の蜜を吸っていた 苦くはないんだろ…
降ったり止んだりの 雨が 続いています 梅雨前から ずっと続く 家時間 パソコンを開くと 世界中と つながっている ことが わかるけれど、 生活圏は どんどん せまくなっている感じです ２つの世界を 行ったり来たりしているような へんな感じがする 雨が弱ま…
雨の朝 ゆっくり始まる 月曜日 週間天気予報を見ると、 雨と曇りマークが 続いています すっきりしない お天気ですが、 涼しくて 肌寒いくらい 今日は ひさしぶりに 靴下の重ねばきをしました ・ ・ 梅雨明けの前に、 ちょっとだけ 夏支度 ひさしぶりに 無印…
曇りの朝 夫が作った 娘の朝ごはん トーストの上に ゆで卵とコーンがのっていて 美味しそう 隣りで、 コーヒーと ナッツとレーズン そのあと 朝のひと仕事終えて、 一人で スープ お昼に たっぷり食べるので 朝は これくらい ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づきご…
曇りのち雨 梅雨空が続く 朝ごはん 夫と娘が パンとスープを食べている横で、 コーヒーと ナッツとレーズン その後、 ひと通り家事をしてから スープを一杯 最近、朝は軽めです ・ ・ ・ お昼は、はりきって ラーメンと餃子を 素麺みたいなラーメンと 小さめ…
朝、鶏が鳴いて ５時 少し前に 目が覚める いつもの家事が終わっても お昼まで まだまだ 時間があるので、 夕ごはんのカレーを 朝の間に 作っておく ひき肉と夏野菜を たっぷり入れて、 よく炒めて 昨日 残しておいた トマトピューレも入れた 時間に余裕があ…
朝から、 降ったり止んだりの 梅雨の空 昨日の夜は なかなか寝付けず、 ベッドで 本を読んでいたら、 １２時近くになっていました 久しぶりの夜更かしです 寝る前に読む 食べものの本は、 眠気よりも 空腹を呼ぶ。。 今日は 週に一度 食べものが届く日なので…
朝 目が覚めると、 土砂降りの雨でした 起きて、 障子を開けて しばらく 庭を眺める 今日も、空気が じっとりしている 今年 植えたハーブの鉢、３つ 左から、バジル 手前が ジンジャーミント 右が イタリアンパセリ バジルは だいぶん 伸びてきたので、 そろ…
雨が降ったり止んだりの 静かな火曜日 今日も大半を 台所で過ごす 一日中 食べもののことばかり 考えていると、 庭にエサを探しにくるスズメと あんまり変わらないような 気がしてくる それはそれで しあわせなこと なのかもしれない 毎日 同じようなことを …
バタバタとした 週末が終わって、 ちょっと 気がぬける月曜日 曇っていた空が だんだん 晴れて、 夏の空みたいになってきました 去年の秋に、葉と枝を バッサリ切られた シマトネリコは、 新しい青々とした葉が しげってきました これからの暑い季節に 日差…
梅雨の朝 ウコンの葉っぱが、 雨にあたって 気持ちよさそうです 南国の植物みたいに どんどん大きくなる 柵の上にのっかる ヒーコ 夫が がんばって 作ってくれた柵ですが、 ヒーコには 簡単に 飛び越えられたみたい。。 また 何か考えてもらおう 娘は、朝か…
金曜日の 激しい雨が上がって、 さっぱりとした 土曜の朝 雲は おおっているけれど、 空気が すがすがしい このごろ、週末のお昼に 餃子を よく焼くようになりました 朝の間に 餡を作っておけば、 食べる直前に包んで 焼くだけなので、 お手軽です 餡を作る…
今月に入って、 週に一度 秋川牧園から 野菜を送ってもらっています 昨日の午後、 大きいダンボール箱に ドーンと 届きました 今週の野菜は、これだけ よく使う野菜のほか 季節ものをいろいろ どれも有機で、 西日本のものが 中心です いつも 注文している …
この数ヶ月、 ほとんどの時間を 家で過ごしていますが、 食材の宅配をしてもらうようになって さらに 家の時間が増えました 毎日 家のことと 庭いじりをして、 空いた時間に ニュースを見たり 本を読んだり、 ピアノを弾いたり しているうちに、 一日が終わ…
昨日も よく晴れて、 初夏のような 温かさでした 土曜日の朝ごはん チーズトースト コーヒー 野菜スープ ・ ・ ・ 食後、義実家の畑へ 今週も、 スナップエンドウを 採ったり 大根を 掘ったり・・ ちょっと 体を動かすだけでも、 気持ちいい お隣りの田んぼ…
昨日は、週に一度の パン屋さんへ 週末用のパンと一緒に オヤツも 買ってきました 黒豆パンと クリームパン レジの周りには、 透明のシートが ぐるりと はられていた ・ ・ ・ 夕ごはん 今週も おつかれさま、 の カレーライス ・ ・ ・ 今日も 晴れて、 ぽ…
昨日も 一日 庭と家で 過ごしました 昨日のオヤツ ミルクコーヒー オートミール セサミクッキー ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づき雑穀ごはん 春菊とあげの かけポン和え おみそ汁（さつまいも、玉ねぎ） 切干大根入り卵焼き 煮もの （レンコン、ごぼう、人参 椎茸…
昨日も ぽかぽか陽気でした 昭和の日の 朝ごはん 梅ゴマ 五分づきごはん 大根菜とじゃこの炒め おみそ汁 納豆 人参しりしり ・ ・ ・ お昼ごはん チャーハン ワカメとニラのスープ ・ ・ ・ 午後のオヤツ あんこ入り米粉マフィン あんこをたっぷり入れて、 …
昨日は、 だんだん 雲がはれて よい お天気になりました 庭に たくさん 木かげができる お昼すぎ、 娘と二人で 近くの川へ 前の日より 空気が澄んで、 山が はっきりして見えます 散歩の人も ちらほら 水面は キラキラです 見ていると、 だんだん 頭が ぼぉ…
週明けの 昨日は、 気持ちいい お天気でした 午後、娘と 近くの川を 散歩する 向こう岸では、 運動部の子たちが ジョギングをしています 暑くもなく 寒くもなく、 さわやかな空 散歩する人も ポツリポツリ 川原の水は 澄んできれいです 流れる水が 空気も き…
日曜日 くもり 時々 雨 朝ごはん チーズ バゲットトースト 野菜スープ ミルクコーヒー ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づきごはん （大根菜、じゃこ、ゴマ炒め） おみそ汁 （玉ねぎ、大根、さつまいも、ネギ） ひじき煮（あげ、人参） 納豆 ・ ・ ・ ３時のオヤツ …
昨日は、 ひさしぶりに晴れて あったかいお天気でした 土曜日の 朝ごはん トースト コーヒー 野菜スープ ・ ・ ・ 朝ごはんを食べた後、 夫と娘と３人で 義実家の畑仕事の 手伝いへ にんじん 掘りをして・・ ブロッコリーの わき芽を摘んで スナップエンドウ…
晴れの朝 昨日は 寒い一日で、 霰も降った 昨日のオヤツ あんこ入り きな粉マフィン ・ ・ ・ 夕ごはん カレーライス ・ ・ ・ 毎日 暗いニュースが 多いけれど、 良いニュースも ちょっとずつ 増えてきた 隠されていたものは、 これから どんどん 出てくる…
曇り空 昨夜は 久しぶりに 早く寝たので、 昨日より 調子がいい 昨日のオヤツ あんこ入り ゴマきな粉マフィン ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づき雑穀ごはん おみそ汁（ワカメ、ニラ、玉ねぎ） 粉ふきいも（ゴマ、おかか） 炒めもの （小松菜、椎茸、卵、豚ひき肉）…
曇り空 雨が 降ったり 止んだりの 肌ざむい お天気です 昨日も どんよりとした空で、 いっとき 霰が降りましたが、 そのあと ちらっと 晴れ間も ありました 今年の４月は、 天気も 落ち着かないみたいです ・ ・ ・ 昨日のオヤツ ミルクコーヒーと オートミ…
雨の朝 うす暗い日は、 つい 寝坊してしまう 昨日のオヤツ きな粉とゴマのスコーン ハチミツも 少し ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づき雑穀ごはん にら玉 おみそ汁（玉ねぎ、あげ、人参） なめたけ 煮もの （糸こんにゃく、鶏団子、しいたけ） ・ ・ ・ 昨日の夕方…
雨のち 曇り 家ごもりが 続いて、 日課だった 散歩も ずいぶん 減り かなり 運動不足です 普段の掃除は ほとんど 箒で すませているけれど、 久しぶりに 家中 水拭きをしたら、 いい気分でした 家にも 体にも 気持ちにも 良さそうなので、 しばらく 日課にし…
曇り 一時 小雨 今日の 朝ごはん トースト コーヒー 野菜スープ ・ ・ ・ お昼ごはん サバ缶 カレー ・ ・ ・ 午後の オヤツ ミルクコーヒーと、 米粉のマフィン ゴマをふって 中に あんこを入れて、 あんぱん風 に ・ ・ ・ オヤツの後、 久しぶりに 近所を…
雨のち 曇り 今日の 朝ごはん チーズトースト 野菜スープ コーヒー ・ ・ ・ お昼ごはん 卵とじ丼（ネギ、あげ、鶏ひき肉） おみそ汁 ・ ・ ・ 夕方 オヤツ あんバター きな粉トーストを、 ３人で 分けて ・ ・ ・ 晩ごはん 五分づきごはん 小菜の漬けもの …
今日も 一日 家ごもり 家にいると、 つい ネットで 気になることを いろいろ 調べつづけてしまうので。。 午後は、台所で 小豆を 炊くことにしました 材料は、 小豆 ５００g と、砂糖 ２１０g そのほか、塩も少々 ゆっくり ２時間ほどかけて、 ほんのり甘い …
