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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

ごはん日記

今 いる場所の、好きなこと

6時すぎ起床 昨日は、早く寝たので 目覚めがいい 久しぶりに 晴れた朝 川べりに 散歩に出ると、 犬を 連れた人が たくさんいた コーギー、テリア 甲斐犬、柴犬など・・ いろんな 犬がいて、 楽しくなる みんな 晴れの日を 待っていたのかも。。 この間、親…

毎日、全部 変わっていく

6時半起床 今日も、降ったり やんだりの お天気です 小雨の中 朝の散歩へ 静かな 川べりに、 雲が もくもく 浮かんでいます 見るたびに いつも 違う雲ですが、 だいたい10種類くらいに 分けられるんだそう 今日のは、 乱層雲と 層積雲が 混じった感じかな…

身近なものを、いつも 見逃さないように

6時半起床 今日も、ぷぅこの 時報で 起きました 朝から 雨がパラついて、 止み間を見つけて 散歩に出る どんよりした 空ですが、 空気は 冷んやりしています 昨日の 夕暮れは、 ちょっと 映画のような 空でした 燃えるような、 何かが 起こって いるような …

みんなで テーブルを囲んで、娘の 小さな誕生会

6時起床 今朝は、娘も早起きして 二人で ぷぅこを連れて 朝の散歩へ まだ 涼しい うす晴れの空 川原では、 子どもたちが ラジオ体操をして、 犬を 連れた人にも たくさん 会いました ぷぅこは、同じ歳の トイプードルの 女の子と、 ミニチュアシュナイザー…

今の暮らしの、根っこにあるもの

6時半起床 川沿いは、 今日も 穏やかな空気です ぷぅこは 草むらに いい場所を見つけて、 キツネみたいに 丸くなってます 散歩しながら ゆっくり 朝が始まって、 体と頭も ちょっとずつ 動き出す ・ ・ ・ 朝ごはん コーヒーと ナッツとレーズンに、 ぬちま…

家で 過ごす、ハンモックの 休日

6時半起床 夫と 二人で 朝の 散歩へ 今日も 曇り空 草むらで、いつも 好奇心旺盛な ぷぅこ 道ばたには、 鮮やかな ペチュニア と 細長い 猫 人が いないと、 それ以外のものが よく 目に入る ・ ・ ・ 朝ごはんは、実家から もらってきたもの いろいろ 北海…

毎日、日々を コラージュする

7時すぎ起床 曇って 涼しい オリンピックが 終わるまで、 ちょっとでも 涼しい日が 続いてほしい ・ ・ ・ 朝ごはん コーヒー バナナ、ナッツ ・ ・ ・ お昼前に 軽く 梅干しおにぎり おみそ汁(玉ねぎ、人参、椎茸) お漬けもの ・ ・ ・ 午後 実家へ 途中…

特別でない、いい 一日

7時起床 今日も 暑くなって しまったけれど、 ささっと 散歩へ 青空の下、 パンツ一丁で 走る おじさんがいて なんとも 気持ちよさそう 朝の空気は やっぱり いいなぁ。。 ぼんやりした 頭が ちょっとずつ 覚めてくる ・ ・ ・ 朝ごはん コーヒー ナッツ、…

今日も、食べて 歩いて 一日が 終わる

7時起床 今日も 寝坊して、 あわてて 散歩へ 昨日の 夕暮れの 景色と・・ 今朝の さわやかな 景色 朝と 夕とで、 同じ場所が こんなに変わる 道ばたで、どこかから コーヒーの いい香りがした 通りの においも、 時間によって ちゃんと 変わる ・ ・ ・ 帰…

夏休み 一日目を、のんびり 過ごす

今日から 夏休み 娘は、一日目から しっかり 朝寝坊して・・ 朝ごはんも 食べず、 お腹 減ったら 食べるーと言って、 自由を 満喫しています。。^^ 一人で 軽く 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー ナッツ、ドライプルーン お腹が 減ったとき ぽりぽり 食…

今いる 世界を、二分するもの

6時半起床 今日も 川原へ 夕暮れどきは どこも ぼんやりして 見えたけれど、 朝は いろんな色が くっきりして 見える 緑の芝生に うす茶色の ぷぅこが 映えています^^ 家に帰って、 一緒に 庭の水やりして・・ 今日も、 犬と 風景で 一日が 始まる 毎日 …

いくつになっても、終わらないこと

6時半起床 暑くなる前に、 ぷぅこと いそいそ 朝の散歩へ 昨日、夕暮れが きれいだった 川べりは、 気持ちいい 青空です 芝生の上で 朝日を 浴びるのは、 やっぱり いいなぁ。。 ここへ 来ると、 毎日が 新しく感じる ・ ・ ・ 帰宅して、朝ごはん ココナッ…

必要なものは、いろんなところから 吸収する

7時起床 今日も 朝から 夏日です ぷぅこは 昨日 3度目のワクチンを打って、 朝の散歩は お休み 暑さ対策のために 買った 大理石の上に のせられて、 おとなしく ねんねしています。。^^ ・ ・ ・ 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー ナッツ、レーズン ・…

毎日は、未完成の 楽しさ

7時起床 すっかり 日が昇って、 夫は 庭で 水やりをしていました 今日は 早起きして みんなで 散歩に行こうと 思っていたけれど・・ 窓を開けると、 すでに 気温は上がって 蒸し蒸しした 空気 散歩に行くなら 6時には起きないと ならなそうです。。 散歩は…

ヒントは たくさんあるけれど、答えは いつも 自分の中

朝、夫の声で 目が覚める 本当は もっと 寝ていたいけれど、 ぷぅこが 何か してしまったみたいで、 夫が あたふた している 様子。。 ベッドから 起き上がって、 ケージを覗くと いろいろ 大変なことに なっていた ぼんやりした 頭で、 淡々と 片付ける 淡…

いちばん低い ハードルで 過ごす日

7時前起床 朝ごはん 梅干しおにぎり おみそ汁 食後に、 コーヒーとナッツ 庭の水やりをすると、 朝日が 気持ちいい ぼぉっと 眺めていると、 目に入る すべてのものは ちゃんと 繋がっている と 思えてくる ・ ・ ・ 今週の宅配 ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づ…

毎日は、小さなことばかり

7時起床 今日も 暑くなりそうです 最近、朝の仕事 (犬の世話)が 増えたので、 朝から おにぎりを 中に 梅干しを入れて、 おみそ汁と その後、眠気覚ましに コーヒーも 5月から ゆるめの16時間断食を していましたが・・ ぷぅこが 来てからは、 食欲に…

毎日、ままならないことばかりだけれど・・

6時半起床 ひさしぶりの 朝さんぽ 若い人たちが 川べりを 走っている ちょっと 爽やかな 風が吹いて、 もう少しで 梅雨も 明けるかな シマトネリコの花は、 ふわふわ 広がってます この夏は その日の気分で、 できるだけ 予定を 立てずに 過ごしたいなぁ。…

本当は、もう 全部そろってる

7時起床 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー 甘酒 玄米フレーク ナッツ ・ ・ ・ お昼ごはん ワカメ納豆ごはん ぬか漬け、炒めもの かぼちゃサラダ、プチトマト おみそ汁 ・ ・ ・ 午後のオヤツ 甘酒ココア ぶどう ナッツ ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん…

フォーカスするものに、心は 奪われる

7時すぎ起床 今日も 降ったり 止んだりで、 朝さんぽは お休み 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー ナッツ、ぶどう 玄米甘酒 (酒粕、玄米フレーク カカオニブ、シナモン) しばらく 豆乳ヨーグルトはやめて、 別のものにすることにしました この一週間は …

たまには、いつもと 違うことをしてみる

8時前起床 たっぷり 寝て、 おぼろげな 夢も見た 雨が 降っていないので、 3人で 散歩に出る 抱っこ散歩中、 ほんの ちょっとだけ 草むらへ どうやら オオバコが 気に入ったみたい 歯と 前足とで、 熱心に 観察しています 鼻で、クンクン においを 嗅いで …

梅雨の 晴れ間に、散歩道で 出会うもの

7時起床 今日も雨です 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー 豆乳ヨーグルト ナッツ ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、 うの花オムレツ ぬか漬け おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、外が 晴れてきたので、 ぷぅこと 散歩へ リードをつけても、 まだまだ 自分では 玄関…

悩み多き 主婦と、合理的な 夫

7時前起床 今日も、雨です 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー 豆乳ヨーグルト ナッツ ・ ・ ・ 今週の宅配 野菜、卵、おから、豚肉 など 来客や ドアホンが 鳴るたびに、 ワンワン 鳴いて 玄関に 飛び出そうとする ぷぅこ どうにかならないものかと 毎回 …

晴れ間の 散歩で、頭を 小休止

7時起床 ぷぅこが 家に来てから、 朝いちばんの 仕事は 犬のトイレ掃除に なりました。。^^ 今日も 雨なので、 朝さんぽは お休みです 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー 豆乳ヨーグルト 朝ごはんを 食べ終わったら ちょうど 雨が止んだので、 片付けも…

雨が 続く。。新しい 買い物と、今日のごはん

7時起床 今日も 雨 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー 甘酒 豆乳ヨーグルト ナッツ ・ ・ ・ お昼ごはん 納豆ごはん 目玉焼き + 麻の実オイル ナスの炒め煮 和えもの おみそ汁 リンゴ酢ドリンク ・ ・ ・ 今日の宅配 いつものもの のほか、 新しく 純菜種…

あふれるものの中で、軽やかで どっしりといる

7時起床 雨の月曜日 今日も 朝の散歩は お休みです 朝ごはん ココナッツコーヒー 豆乳ヨーグルト ナッツ ・ ・ ・ 朝ごはんの後、 ネットを開くと 毎日 いろんな 情報が 入ってくる 刺激的なものほど 目に 飛び込んできやすいから、 できるだけ 遠目で 眺め…

私は 私で、ひとり行くよ

7時すぎ起床 雨で、朝の 抱っこ散歩は お休み 朝ごはん 甘酒 蒸しパンケーキ ナッツ、プラム 野菜スープ コールスロー 豆乳ヨーグルト ココナッツオイルコーヒー ・ ・ ・ お昼ごはん 麻婆茄子丼 わかめスープ ・ ・ ・ 午後、みんなで 映画を・・ 『 おら…

朝の 静けさと、にぎやかな 午後

7時起床 ぷぅこの むだ吠えが 減って、 だんだん ゆっくりの 朝に なってきました 娘が 起きてこないので、 夫と 二人で 抱っこ散歩へ 雨上がりの いつもの 川べり すっかり 日が昇って、 気温も上がってます 休みの日は、どこも のんびりした感じ 家に帰っ…

甘えん坊の 一日と、今日のごはん

朝、出勤前の夫に 遊んでもらう ぷぅこ お腹 丸出しで じゃれてます 体重は 2100g まで 増えて、 この1ヶ月で 倍の重さになりました 毎日 食欲旺盛で、 すくすく 育っています^^ ・ ・ ・ 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー 豆乳ヨーグルト ナッツ …

これから、ゆるく 住み分ける

今日から 新しい月 お手洗いの カレンダーをめくると、 明るい色が まじっている 青、赤、黄色が ぼんやり 滲んで、 3色の カキ氷みたいです 今月も いろんなことが ありそうだけど、 明るい色は やっぱり いいな と思う 7月の 始まりの空 日差しは 強いけ…

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