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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

ごはん日記

街を歩けば、出会いは たくさん

7時起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト その後、 おみそ汁を 一杯 ・ ・ ・ お昼すぎ、 最近 引っ越した Eさんの お宅へ おじゃまする さっぱりとした お部屋に、 かわいいものが ちょこちょことあって・・ その 一つ一つに 家族の あったかい エピソー…

自分を いい気分にさせると、いろんなことが まわっていく

7時起床 気持ちよく 晴れる 今日の 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ さっと 家を片付けて、 早めの お昼ごはん 五分づきごはん れんこんのきんぴら 肉じゃが おみそ汁 ・ ・ ・ 午後、街へ 日差しが ぽかぽかで、 今日は 冬の 散歩日和です 目に…

おこりん坊の だるまに かぶりつく

7時起床 今日も、曇り 朝ごはん 梅ゴマごはん ひきわり納豆 おみそ汁 焼き海苔 卵焼き ・ ・ ・ 朝ごはんの後は、 甘いものを・・ 街へ 出たとき 買ってきた、 しおやさん の お菓子箱 お正月限定で、 いつもの 年なら すぐに 売り切れて しまうそうですが…

いろんなものが、引き立て合って 混じってる

7時起床 曇りの休日 今日の朝ごはん トースト 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ いつもと変わらず、 夫が 淡々と 朝ごはんを 作ってくれた 夫は 全天候型で、 どんな日も たいてい 淡々として 見える 夫と くらべると、 私は ずいぶん 気分屋で 能天気だ…

今、いちばん 大事に思うこと

7時起床 このところ 朝、目が覚めたら 世界はどうなっているか、 そんなことが 気になるようになった いろんな 出来事が 世界中で 目まぐるしく 起こっていて、 一つ一つを 見ると ん? と なるけれど・・ 夜空を 見上げて 星座を 眺めるみたいに、 空から …

好きなものが、いっぱいつまった 一日

7時起床 昨日は、大統領就任式まで 起きていようと思ったけれど、 12時すぎには ふらふらになって、就寝 大きなことは 起こってないみたいだけれど、 おかしな事が たくさんある そういうのが どんどん 増えてるような気がする ・ ・ ・ 朝ごはん ソイラ…

どんなに 計画しても、思いがけないことは やって来る

7時半起床 今朝も はっきりとした 夢を見る 身近な人が 何人か 出てきたけれど、 夢の中の自分は 起きているときより ずいぶん 自由奔放だった 夢の中の 意識は 潜在意識というけれど、 そっちの方が 本当の自分に 近いんだろうか 起きているときは、 まだ…

今日の 新顔と、簡単 チーズケーキ

7時半起床 今日の 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマごはん おみそ汁 ごぼうサラダ 炒めもの ・ ・ ・ コタツで ぼぉっとしていると、 庭に 新顔が やってくる 大きな お腹をした 可愛い ヒヨドリ スズメが せわしなく 飛び回る…

今日も 一日、持ち場を守る

7時すぎ起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ お昼ごはん 鶏じゃがキムチ 五分づきごはん おみそ汁 きんぴらごぼう ・ ・ ・ 午後のオヤツに 今日も マフィンを焼く クリームチーズと ラムレーズン入り 娘の友だちの S ちゃんが 遊びに来たので…

いろんな 偶然で、一日が 満たされる

7時半起床 朝ごはん トースト + クリームチーズ 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ ・ ・ ・ お昼ごはん じゃこごはん わかめスープ キムチ納豆 ・ ・ ・ 午後のオヤツに マフィンを焼く 今日は クリームチーズと 小豆を入れて ソイラテと ・ ・ ・ 読ん…

休日ごはんと、いろんな味がしみ出る 夜

7時半起床 雨の朝 今日の 朝ごはん バタートースト 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ ・ ・ ・ お昼ごはん 醤油ラーメンに 焼豚と野菜炒めをのせて ・ ・ ・ 夕方のオヤツに マフィンを焼く 中に、バナナと ピーナツバターと クリームチーズを入れて、 …

好感と 嫉妬の 間にあるもの

7時すぎ起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマごはん おみそ汁 卯の花 煮もの ・ ・ ・ 夕方、オヤツに 焼き餅を焼く 一緒に お茶をすすると、 小腹に ちょうどいい 最近 お餅以外で 焼き餅を焼くことは ないけれど、 いいなぁ…

テレビの中に、答えはない

7時半起床 このごろ 寝坊ぎみ 朝ごはん ソイラテ よつばヨーグルト ガラスの器の 影が おもしろい ・ ・ ・ 今週の宅配 まだ 道路に 雪が 残る中 届けて下さった 四国や 愛知から 届くはずものは、 雪のため 欠品 ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはん おみそ…

やわらかな カーテンと、静かな 景色

うす晴れ 今日の朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ 宅急便で カーテンが届く 大雪を 通り抜けて、 ようやく 届いた いつも以上に ありがたい気持ちになる できたばかりの 真っ白のカーテン コットンガーゼで、 赤ちゃんの肌着のような やわらかい雪…

自分で、よくできました のハンコを押す

7時半起床 いつもの朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ お昼ごはん 梅じゃこゴマごはん 煮もの ひきわり納豆 焼き海苔 ・ ・ ・ 夕方 オヤツ ピーナツ入りの焼き餅を 焼き海苔と お醤油で なんでもない オヤツだけれど、 アメリカに住む妹が 今 い…

世界の 残酷さと、素晴らしさ

8時すぎ起床 寝坊して、 長い夢を見る 夢の中の自分は 傍若無人で、 目が覚めたら なんて人だと いやになった 誰かにされたことは 記憶の中で だんだんと 過去の出来事になっていくけれど、 自分が してしまったことは 後々まで もやもや 残る けれど、そう…

自分で 実感することだけが、本当のことになる

日曜日の朝 雪は 降り続いて、 一晩 明けるごとに 視界が 白くなっていく 雪のじゅうたんも、 昨日より ふかふかです じゅうたん というより もう、布団かな。。 お隣さんの犬は、 初めての 雪に 大はしゃぎで、 私も うれしくなって 一緒になって はしゃい…

冬の風景と、雪ごもりの一日

7時起床 リビングの ペレットストーブが ぼんやり 温かい 夜の間に、 庭は すっかり 雪にうもれてしまいました ふわふわの 雪の上に、 うっすらと スズメの足あとが 残ってる 庭は すっかり、 スズメたちの 広場です ・ ・ ・ 朝ごはん トースト 野菜スープ…

手づくり 灯油タンクケースと、冬の 一日

雪の 金曜日 今日の 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはん おみそ汁 ひきわり納豆 ・ ・ ・ ファンヒーターの 灯油が 切れたので、 給油する 先月、夫と二人で D I Y した 灯油タンクのケース 棚の上に ペレットのストックも …

見たい 世界を、見たいように 見る

7時起床 アメリカ時間の 1月6日 庭は 雨と雪で 水びたし いつもの 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ 今週の宅配 今日の買い物 ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマじゃこごはん おみそ汁 焼き海苔 白菜とツナの蒸し煮 ・ ・ ・ 午後のオヤツ アールグレ…

日々の暮らしの、愛しき 単調さ。。

7時起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト 今朝も 元気に 夫と娘が 家を出ていった だんだん 日がさして、 部屋の中が 明るくなる しっかり ごはんを食べて、 今日も やりたいことが たくさんです ・ ・ ・ 娘が 帰宅して、 一緒に お昼ごはん ごはんに、 …

目に見えないものだけが、ずっと 心に 残っている

うす晴れ 一人の朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト 梅じゃこゴマごはん おみそ汁 焼き海苔 ひさしぶりの 曲げわっぱ 今日から ゴミの回収も 始まって、 朝から 清々しい気持ち 娘は 半ドンで 帰ってくるので、 朝の間に やりたいことを いろいろ やっておく …

年賀状のお返しと、夕暮れ散歩

8時起床 今日も ゆっくり 目が覚める 夫は もう 出勤した後で、 リビングが ぼんやり あったかかった 一人で食べる 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト 食べ終わったら、 娘も ゆっくり起きてきて 本当は 布団の中で ずっと 起きてたの、と言った 娘も ちょ…

小さな 冬休みと、大きな リセットタイム

朝7時 スズメの鳴き声と、 お隣さんの 犬の鳴き声で 目が覚める 今日の 朝ごはん ブーシュ 野菜スープ 豆乳ヨーグルト コーヒー ヨーグルトと コーヒーは 私、 パンと スープは 夫が 用意する ごはん できたよーと言うと、 ようやく のっそりと 起きてくる …

あっという間の お正月と、いつもの休日

8時起床 ゆっくり 起きる朝 いつもの 休日の 朝ごはん ピーナツバタートースト 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ 最近、庭にやって来る シジュウカラ 餌台のお米には 手をつけず、 別の何かをつついてます 庭には、いろんなものが あるみたい ・ ・ ・ …

同じ時代を、みんなそれぞれ 一人で生きている

年が明けて、 実家の朝 お昼は、 夫の実家へ ご馳走を囲んで、 みんなで お正月を お祝いする 夜は、家に帰って 簡単に お土産にもらった ちらし寿司と 生菓子を いつもの コタツで それぞれの 実家へ帰ると、 姪っ子や 甥っ子たちは 会うたびに どんどん 大…

年の暮れ・・よく食べ、よく笑い、よく眠る

6時半起床 昨日は 夕ごはんを食べた後、 急に うとうとして 9時前に 布団に入りました ぼんやり 長い夢を見て、 最後に 中学時代の 同級生が 出てきたところで、 目が覚める 夢の中の 私は 一体 いくつくらいだったのだろう なんだか きゃぴきゃぴしていた…

遠い街と、寒くて あったかい 冬の一日

7時半起床 夜半から 雨が 降り続いて、 庭は 水浸し ・ ・ ・ 朝ごはん たまごサンド ブーシュ 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ ・ ・ ・ 今年最後の 宅配が届く 今日は 届け先が いっぱいあるみたいで、 宅配の Sさんは よい お年を〜 と言って、 雨の…

ネコの気持ちと、夜の ぶらり散歩

7時半起床 今日から 夫も 冬休み 家族 みんなで 寝坊する ・ ・ ・ 朝ごはん チーズ餅 焼き海苔 おみそ汁 ・ ・ ・ 朝ごはんの後、 夫は 家の窓拭きを スポンジで、網戸も きれいにしてもらう 夫は 朝が元気で、 私は 夜 夫の働く様子を、 家の中から ぼん…

娘と二人の休日と、小さな お正月準備

8時起床 娘と一緒に 寝坊する 部屋には 明るい日が差して、 今日が やって来る 障子に、庭のアーチや 木や 小鳥の影が映って、 夢の国みたいに見える 夫は もう仕事に出た後で、 部屋の中は しんと静か ・ ・ ・ 娘と二人の 朝ごはん りんご ミルクコーヒー…

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