ごはん日記
７時起床 月曜日の朝 散歩に出ると、 ３６０° 曇っている 雲に どっぷり 覆われているような 気分になるけれど・・ なんとなく、 マスク姿の人が減って うれしい 保育園の前には、 選挙候補者の顔が並んでいた どの人も ピンとこないけれど、 カメラを向けた…
７時半起床 朝ごはん 梅ゴマしらすごはん おみそ汁 焼き海苔 食後に コーヒー ナッツ、レーズン ・ ・ ・ 午前中、夫は 義実家に 野菜をもらいに行って、 その後、野菜を届けに 近所に住む 叔母さんの マンションへ行く そこで、１時間ほど 叔母さんの話を聞…
７時半起床 休日の朝ごはん チーズトースト 野菜スープ アールグレイ スペルト小麦のパンは サクッとした 食感でした＾＾ その後、パンオフリュイも 一切れずつ いろんなドライフルーツが 入ってて 美味しい ・ ・ ・ お昼ごはんは、 汁ビーフン とりスープ…
７時起床 日が 短くなると、 よく眠れる 曇り空の 朝さんぽ 今日も、昨日と違う 空模様 この間 見た 『 ビバリウム 』という 映画の中に出てきた 町は・・ いつも 青空で、 いつも 同じ形の雲が 当たり前のように 浮かんでいた 例えば 理想の一日あったとし…
７時起床 よい お天気で、 朝日が やさしい 川べりの風景も ぼんやりと やわらかい 昨日は 散歩に 出られなかったので、 ぷぅこと 二人で たっぷり 日を浴びる この間、よそのお家の ポメラニアンを見たら ふわふわしていて とても あったかそうだった ぷぅ…
７時起床 冷たい 雨の朝 散歩は お休みして 朝ごはん 梅ゴマしらすごはん おみそ汁 焼き海苔 食後に、コーヒー ナッツ、レーズン ・ ・ ・ お昼ごはん ゴマワカメごはんに 昨夜の残り ・ ・ ・ 午後の オヤツに きな粉の蒸しパンを 風邪対策に、 あったかい …
７時起床 寒くなって、 起きる時間が だんだん 遅くなる 散歩した後 庭を見たら、 ゲラニウムが もう一輪 咲いていた 花言葉は、“ 変わらぬ 信頼 ” ・ ・ ・ 朝ごはん 梅ゴマしらすごはん おみそ汁 焼き海苔 食後に、 コーヒー ナッツ、レーズン 今日は 何を…
７時半起床 寒さと 眠さで ゴロゴロしていたら、 すっかり 寝坊した いそいそ 身支度して 朝のさんぽへ 今日も、空と雲が きれいです 寒いと 外に出るのが どんどん 億劫になるけれど、 やっぱり 出てよかったなぁ と 思う 歩いているうち、 体も だんだん温…
７時起床 雨の朝 今日も 何も予定がないので、 家で ゆっくり 映画を見ようかな 朝ごはん 昨夜の炊き込みごはんを おにぎりにして おみそ汁 ブロッコリー、プチトマトと 食後に コーヒーと ナッツとレーズン 生クリームが 余っていたので、 ちょっとだけのせ…
６時半起床 日に日に 肌寒さを 感じる朝 空は ちょっとだけ 晴れている 散歩の前に、 三人で 朝ごはん ごぼうサラダのチーズトースト 丸パンに 味噌とオリーブオイル 甘酒に ベリーと 玄米フレーク 紅茶、ナッツ、レーズン ・ ・ ・ 朝ごはんの後、 夫は 義…
６時半起床 お天気の朝は、 朝早くから ぷぅこが 激しい いそいそ 身支度して、 朝のさんぽへ 近所の 郵便屋さんの 隣にあった 不動産屋さんは 別の場所へ 移転して、 空いた場所に 新しいお店が 入ったみたい ほんの 隙間から 中を 覗くと、 ガラス瓶が た…
６時半起床 お天気の いい朝です 今日は、秋晴れですよーと 早起きの夫は 機嫌がいい 朝起きて いいお天気の日には、 朝一番に 太陽を見て その光を むしゃむしゃ食べる そんな話を 別々に 三人の人から 聞いて、 一週間ほど前から やり始めた だんだん イメ…
６時半起床 今朝も ぷぅこは大人しく、 外は 曇り空 雨が チラチラ降っている 急に 冷え込んできたので、 そろそろ 衣替えに いいころかも ・ ・ ・ 朝ごはん ごはんに 大根菜、しらす、梅干し ゴマをのせて おみそ汁、焼き海苔と その後、 番茶と ドライプ…
６時半起床 夫が 台所で、 目玉焼きを ジューっと焼く音で 目が覚める 雨の朝 部屋の中は 薄暗く、 いつもの時間になっても ぷぅこは クンクン 鳴かなかった 時計とか 関係のなく 生きていると、 自然の うつろいに 寄り添っていくのかも ・ ・ ・ 朝ごはん …
６時半起床 お天気の 朝さんぽ 穏やかな 空の下、 カモが ぞろぞろ 歩いている ときどき 突っつき合いながら、 むしゃむしゃ 葉っぱを食べている カモだって、 いろんな性格が あるみたい 道を 歩いていると、 猫が たたっと松を登って 屋根の上から こっち…
７時起床 今日も よいお天気で、 三人で 散歩に出る 娘と 一緒だと、 川原で 走れて ぷぅこは キャピキャピ 嬉しそう 娘も 満面の笑顔です＾＾ ぷぅこの顔を アップにしてみると、 とても いい顔してました＾＾ なんか、まるいなぁ。。 今日も、夏のような …
７時起床 今日も 穏やかな よい 天気 玄関には、 秋明菊が 一輪 健気に 咲いてます こっちの 花は なんだったか。。 名前は 忘れてしまったけれど、 白とピンクの 小さなの花を 一緒に つけるところが 可愛いなぁ と思う ぷぅこは、 桔梗が 気になるみたい …
６時半起床 朝のさんぽへ 川辺へ出ると、 いい感じの 空だった 最初の 始まりの空も、 ちょっと 薄暗い こんな 感じだっただろうか。。 ・ ・ ・ 朝ごはん 梅ゴマしらすごはん おみそ汁 焼き海苔 こういう ごはんは、 毎日 食べても 不思議と 飽きないな ・ …
６時半すぎ起床 晴れて 散歩へ 川原は 眩しい日差しです 今日は カモが おらず、 小さな 小鳥が ちょこんと 一羽 歩いていた 工事現場には、 黒猫が 一匹・・ 駐車場には、 こんな いい顔の 猫がいた みんな 思うままに 生きてるなぁ。。 ・ ・ ・ 朝ごはん …
６時半起床 雨で、朝の散歩は やめにする 芋の 葉っぱが ずいぶん 大きくなってきた そろそろ 掘り返しても いいころかも ・ ・ ・ 散歩をしないと あまり お腹が減らず 朝ごはんは やめて、 早めの お昼ごはんにする ごはんに ネギ納豆、しらす、目玉焼き …
６時半起床 今日も よく晴れる ぷぅこと 朝のさんぽへ 川原は 今日も 穏やかな 景色です そして、今日も カモと 一緒に 朝日を 浴びる カモの 向こうに、 ゲートボールをする おじさんもいた ぼんやり 眺めていると、 なんだか とても 穏やかな 気持ちになっ…
６時半起床 よい お天気で、 今朝も 川べりを 散歩する 川には、 アオサギが 二羽 草むらでは、 今日も カモが よちよち 歩いている よく 見ると、 顔や 羽の模様が ちょっとずつ 違う 生きものを ぼんやり 見ていると、 余計なことは 一切 考えていないんだ…
７時起床 朝ごはん 紅茶、ぶどう ナッツ、レーズン カカオニブ その後 お腹が 減って・・ 梅干しの おにぎりと、 おみそ汁 ・ ・ ・ お昼ごはん 炒飯 りんご酢ドリンク スープも 欲しかったけれど、 せっかく 夫が 作ってくれたので、 おとなしく いただく …
７時前起床 昨日は うっかり 夜更かしして、 いつもより 寝坊した 朝ごはんの前に、 夫と 二人で 散歩へ出る お寺の前に、 今日の お言葉が 書いてあった 和尚さんの 解説を読むと、 他人を 羨むことなく あるがままに 生きなさい、 と あった 嫁坂を 登って…
６時半起床 散歩へ 出ると、 雨が ポツポツ 降り出した カモは、 川を泳いでいる 道ばたには、 猫が へばりついていた 久しぶりに 顔が見れて うれしい ・ ・ ・ 朝ごはん 紅茶、ナッツ、レーズン オートミールクッキー ・ ・ ・ 今日から、１０月 お手洗い…
６時半起床 ひさしぶりに 気持ちよく 晴れました つらかった 三日間が 終わって、 体も 気持ちも ずいぶん 軽い こんな日は、 どこを見ても 気持ちいい 具合が わるい時は 早く 終わって欲しいと 願うばかりだけれど・・ 一度 落ちることで、 体も 気持ちも …
６時半起床 曇り空で、 おひさまが 見えない 体が重く 散歩が おっくうだけれど、 いつものように 出ることにする 川原には 数羽のカモが てくてく 歩いていた ヘクソカズラは、 格子を ぐんぐん つたっている 用水の水は、 今日も サラサラ 流れている いつ…
６時すぎ起床 晴れの朝 朝のさんぽへ 今日も 空に 雲が覆って、 日差しが ゆるい 週末、ホームセンターで 買ってきた 桔梗を 玄関に・・ アストラ ピンク という名前の 優しい色です ピンクの 桔梗の 花言葉は、 “ 薄幸 ” だそう。。 今日も 小さないいこと…
６時半起床 晴れの 月曜日 ねぼすけの 娘を、 起こしにいく ぷぅこ 連休が 終わって、 また 新しい 一週間が始まる 散歩の 空 半分 雲がかかって、 それが そのまま 川面に 映っている ちょっと 体が重いのは、 毎月のものが そろそろ 始まる印 ・ ・ ・ 朝…
６時半起床 雨の朝 散歩は やめて、 朝ごはん 紅茶 バナナ、シナモン ナッツ、レーズン ・ ・ ・ 早めの お昼ごはん あげと鶏ひき肉の 卵とじごはん （ネギ、紅生姜、青のり） 大根菜炒め すまし汁 （人参、椎茸、オクラ 梅干し、とろろ昆布） ・ ・ ・ 午後…
