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毎日の ごはんと、日々の あれこれ

あけまして、おめでとうございます

今年も いろんなことが ありそうですが、 どうぞ よろしくお願いします〜^^

人は、退屈が いちばんつらいのか。。

7時半起床 うす晴れの 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん 肉じゃがのにおいに つられたのか、 隣で ぷぅこが ちょうだいちょうだいをする もらえないと 分かると、 窓の外を 向いてしまった ガラスに映る顔は、修行僧のよう。。 ・ ・ ・ 午後、妹と 犬のハナの…

今日の 一枚と、憧れの おじいちゃん先生

7時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ・ ・ ・ 午後、今日も 絵を 一枚 もうすぐ クリスマスなので、 クリスマスツリーの絵を 描きました 何年か前の 今ごろの風景。。 ぷぅこが 来てから ツリーを飾る 場所が なくなってしまったので、 代わりに 絵を…

家族の 似顔絵と、マイペースな 仕事

7時半起床 朝ごはん 今週の宅配 手ごろな オーガニックの ワインがあったので、 夫に 買いましたが・・ 無添加では なかったみたい ちゃんと 確認しないとなぁ。。 ・ ・ ・ お昼ごはん ・ ・ ・ 午後、家族の絵を描く キャラクターっぽく描くと、 アニメみ…

今日の 空と、今日の 一枚

7時半起床 ひさしぶりに 眩しい 朝 今日は、やりたいことが たくさんある 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ・ ・ ・ 午後、ぷぅこと 一緒に 散歩へ出る ぽかぽかと あたたかい 日射し 今年は このまま行くのか 後から どっと 雪が降るのか。。 どっちが きて…

今日の ごはんと、今日の 一枚

7時半起床 朝 起きると、 夫と 娘が 元気に 出かけて行った 空は 曇っているけれど、 行ってきまーすの声が 明るい 白湯を飲んで 朝ごはん その後、お昼まで クローゼットの整理をする ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマごはん 煮もの おみそ汁 ・ ・ ・ 午後、今…

思い通りに いくことと、そうもいかないこと

9時起床 誰にも 起こされず よく 寝ました ひさしぶりに いい夢も 見たなぁ。。 朝ごはん 白湯の後、 コーヒー りんご、ナッツ チーズケーキを半分 ・ ・ ・ お昼ごはんは キムチ鍋を 野菜、卵、豆腐のほか ホタテを入れました 美味しくて あったまる ・ ・…

おかしな ニュースと、至福の時間

昨日 ひさしぶりに ニュースを見たら、 なんだか おかしなことに なっていた 前から おかしかったけれど、 どんどん おかしくなってる 言うことを 聞いて 何か 問題があったら 国が お金を払います、 と 言っている 次元が 違うとは こういうことなのかと、 …

週末の 余韻と、月曜日の ひとり時間

7時半起床 行ってきます、という 夫の声で 目が覚める 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ 家の中を サッと片付けて、 花の水を 入れ替える リビングの花は、 どれも いただいたものばかり 買った 花とは、 ちょっと 違った うれしさです 週末、Kさ…

日々、何を 捨て、何を 得るか。。

よい朝です 今日 明日と、 春の陽気になる 予報 この週末も、 やりたいことが たくさんです 昨日も、娘の絵を 描きました 描いても 描いても、 何かが 足りない気がして また 描きたくなる 好きなことには、 いつも よろこびと 同時に 苦しさが あるけれど・…

いろんなことを 受け入れて、毎日 手放す

穏やかな 朝 昨日は 休みで、 明日も 休み 休日に はさまれて どっちつかずの 平日です 朝ごはんを 食べた後、 一人になった 部屋で 昨日の夜 描いた 絵を 眺める 去年の夏、 お昼ごはんを 食べ終えた 娘が、 ごくごく 水を 飲んでいる 絵を 描いた 絵を 描…

ものごとの 光と影を、同時に 見つめる

7時起床 昨日は 9時前に 布団に入ったので、 たっぷり10時間 寝た 長い夢を見て、 夢の中の 自分は ずいぶん 強気だった こんなことをしては 人に 嫌われてしまう という 意識は、 もう どこかへ 捨て去ってしまった 後、 と いう感じだった 人に 好かれ…

世界は、好きなものに けっこう あふれている

朝 起きて 玄関の戸を 開けたら、 つぼみだった ユリの花が 一輪 咲いていた 前に 咲いていた花は 色が 抜けて、 新しく 咲いた花は 色が 濃い 淡い ピンクと 淡い 赤 どちらも、 いい色をしています テーブルに、 一週間前の チューリップと・・ 昨日 買っ…

本当に 手放したいものは、いつも いちばん 近くにある

朝 起きると、 また 雪が 積もっていた なぜだか、白い恋人 という言葉が 浮かんだ それから、面白い恋人 という言葉も 浮かんだ 白くて 面白い人に、 私は なりたい。。 一人になった 部屋で、 昨日の夜 描いた絵を ぼんやり 眺める ソファーで まどろむ、 …

自分と 調和して、毎瞬 生きる

朝 起きたら、 外は 雪でした 今日は とくに 予定もなく・・ 雪を 見ながら 家で のんびり過ごそうか。。 ・ ・ 朝ごはんを 食べた後、 昨日 描いた 絵を ぼんやり 眺める 春の日の、 娘と ミーコと 庭に 咲いていた ムスカリを 描いた 雪みたいに ふわふわ…

気に入らないことを 変えて、好きなことで 満たしていく

立春あたりから また 絵を描き始めて、 一日の 流れが 変わったように 思う 絵を描く きっかけをくれた Mさんは・・ もし 絵を 描く時間が ないのなら ブログを 書く時間を 減らしてみては・・ と 言ってくれたけれど、 今の 自分には どちらも 大切な 時間…

好きなことの まわりで、一日が 回り出す

7時起床 バタートースト 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ 音楽を 聴きながら 朝風呂に入って、 いい 気分になる ・ ・ ・ お昼ごはん 炒飯 わかめスープ ・ ・ ・ 午後、絵を 一枚仕上げて やっぱり うまくいかず、 買い物へ 出ることにする 悩んだら、…

日々、トライ & エラーを 繰り返す

7時起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ お昼ごはん じゃこゴマごはん たくあん うの花 レンコンサラダ おみそ汁 焼き海苔 ・ ・ ・ 午後、今日も 絵を 描く なかなか 思うように 描けず、 ずいぶん 時間がかかった 遠近法も なんだか おかしい…

今日一日に、大きな丸をつけて 寝る

7時起床 朝の光が きれいです 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ 朝、電気工事の おじさんが 二人見える 家を 建てたときに 工事してもらって 以来 おじさんは 変わらず お元気そうだった ・ ・ ・ 今週の宅配は、 これだけ 毎日、お米と宅配 さま…

余計なものは 手放して、自分の キャパシティーを 広げていく

朝 起きて、今日は 何をしようかと 考える やりたいことを 全部 やるには 時間も 体力も 足りないので、 今日は 一体 何が いちばんしたいのか。。 朝ごはんを 食べながら ぼんやり考える 思い浮かんだことを あげてみると・・ 1.家事 2.ブログ 3.絵を…

絵と 散歩と、人にとって 必要な チョコレート

7時起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ お昼ごはん ゴマごはん たくあん 煮もの おみそ汁 和えもの ・ ・ ・ 午後、絵を仕上げて しばらく 眺める この前、ひさしぶりに 家族で レストランへ 行ったときの 娘を描いた ちょっと 緊張して見えた…

夢中になる 時間と、小さな 友だち

7時起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ お昼ごはん 梅じゃこゴマごはん たくあん レンコンのきんぴら ブロッコリー おみそ汁 焼き海苔 ひきわり納豆 ・ ・ ・ 午後、ひさしぶりに 絵を描く 2時間以上 かかって あと もう少し。。 くたびれて…

小さな不満や 不安は、小さなうちに プチっと切る

朝、ぼんやりしながら 外を 眺めていると、 雲が だんだん 晴れてくる しばらく 広がっていた 雪雲が 青い空に消えていく 今は、“ 嵐の前の最後の時間 ” と 聞いたけれど・・ これから 嵐が吹き荒れて、 いらないものが ぜんぶ 遠い空へ 飛んでいってしまう…

大きな嘘を、じっと見つめる 大きな目

7時すぎ起床 日の出と一緒に、 起きる時間が だんだん 遅くなる 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト あんまり お腹が減らないので、 今朝は これだけにしておく ・ ・ ・ 家の掃除をしながら、 FaceTime で 母と話す 父と二人で、二泊三日 秋田と青森へ旅行…

手描きの年賀状と、運命的なこと。。

昨日は 久しぶりに 夜なべをして、 母に頼まれていた 年賀状を描きました 明るい間は やりたいことがいろいろあって、 なかなか出来ず。。 一人で 集中するなら、 やっぱり 夜がはかどります 朝の 明るい部屋で もう一回 見て、 ちょっと 直して、ようやく完…

ちょっと早い 年末の準備と、久しぶりの夫の買い物

妹に、自転車に乗った 犬の絵を描いてほしい と言われて、 ハナの絵を描きました ハナは、妹の愛犬です^^ 絵を描くのに 何年かぶりに Photoshop を使ってみると、 仕様が ずいぶんが変わっていて ちょっと慌てましたが。。 以前は 何十万円もしたソフトが…

“ エナジー風呂 ” と、日帰り温泉へ行く 今日の服

このところ あまり体力を使わない生活で、 それもあってか 体がなまった感じです 夜も、サッとシャワーを浴びるくらいで ゆっくりお湯に浸かることもなく・・ 部屋で、ごろんとなって 「 エナジー風呂 」を聴く www.cinra.net 何回も聴いて、 エナジー風呂 …

マーガレットハウエル の、大人の ほどよい ガーリッシュ

街では、あっちでもセール こっちでもセール いつもは なかなか手の伸びない ちょっといい服も、 セールなら ちょっとがんばれば 買えるかも、と いろんなお店で あれこれ 眺めるのが たのしい季節 マーガレットハウエルの LOOKBOOK を見ていたら 素敵なワン…

部屋のすみに、カレンダーをめくるように絵をかざる

家のカレンダーは、 予定を書き込むだけの 小さなカレンダー1つです www.hondayon.com 使いやすいので、 この15年くらい 毎年使っています 実用性重視なので 絵や写真のついたカレンダーを 毎月ごとにめくる楽しみはなく。。 年の暮れに、 雰囲気重視なも…

【少なく暮らす】・・服もモノも、ユニセックスなものは タイムレスで エイジレスだな と思う

むかしから ユニセックスなものが好きで、 メンズ雑誌を見るのが 好きでした 丸い目、丸い鼻、丸い顔だけれど 体型は どちらかというと男っぽい そんなこともあってか、 女らしい恰好より ちょっと男の子っぽいような 恰好をするのが好きです www.instagram.…

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