晴れの朝 庭で、雀の子が一羽 お母さんが 餌を 取って来てくれるのを 待っている ヒヨドリは、 ジューンベリーの実が 熟すのを 毎日チェックしに やって来てます ・ ・ ・ 今日の宅配 毎週、卵を２４個 家族３人で 毎月１００個くらい 食べてます 日本中（世…

朝、夫が 義実家から 野菜や 筍をもらってきて、 お昼を 作ってくれました 筍ごはんを 炊いたというので、 庭から 木の芽を取ってくる 先週 買ってきたばかりの 苗だけど、 葉をちぎると 辺りが ふわっと 香り立つ 筍ごはんと、 朝採れ野菜 卵焼きの お昼ご…

８時半起床 曇って、寒い朝 朝ごはん コーヒー、ナッツ いちじく、チョコ ・ ・ ・ お昼ごはん 雑穀ごはん キムチ納豆 おみそ汁（豆腐、椎茸、ほうれん草） サラダ（春キャベツ、えのき、砂糖さや） 鯵の塩焼き ・ ・ ・ 夕ごはん キムチ炒飯 おみそ汁 今日…

ちょっと前に見た 映画が とても よかったので、 メルカリで チラシを買いました ７枚で ３００円くらい この間 無印で買った フレームに入れると、 うれしい ピッタリサイズ＾＾ 刺繍を重ねて 入れていたときは、 飾っているうちに だんだん ズレてくるのが…

９時起床 朝ごはん ハーブティー りんご、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん 親子丼、おみそ汁 ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（白菜、えのき） 炒めもの （卵、チンゲン菜、椎茸、ニンニク） 煮もの （鶏、ごぼう、人参、こんにゃく、干し椎茸） ・ ・ …

明けまして おめでとうございます 昨夜も ずいぶん 夜更かししたけれど、 いい夢をみて 気持ちよく 眠れました お正月の朝ごはん みんな お雑煮やら おせちを食べていたけれど、 昨夜 食べすぎたので 果物とコーヒーだけに ぷぅこは、テーブルの下で クンク…

８時起床 このところ、 ２３時すぎには 寝ているので 毎日 ９時間近く寝ている 夫は 体が痛くて、 そんなには寝れないらしい 朝ごはん 梅しらすゴマごはん おみそ汁、焼き海苔 昨日から 雪が降り始め、 うっすら積もっています ・ ・ ・ お昼ごはん 朝のおみ…

８時起床 朝ごはん りんご、ナッツ、お茶 夫は、今朝 ３８℃ の熱が出て 近くの病院へ PCR検査の結果は 明日 出るらしいけれど、 今は 唾液で簡単にわかるらしい ・ ・ ・ お昼ごはんは 雑炊を ・ ・ ・ 夕方、甘酒 ・ ・ ・ 夜は、たまご粥を このところ 毎…

６時起床 雨上がりの朝 日差しはないものの、 川べりを歩く人が ちらほら 歩いていると 体が あったかくなって、 日も だんだん差してくる 今日は めずらしく、 娘も一緒に・・ 昨日 買ったばかりの スニーカーが 履きたくて しょうがなかったみたい＾＾ い…

８時起床 玄関の 掃除をしていると、 ちょうど お隣さんが 犬の散歩に出るところでした 今日は 夜勤明けで、 夜は 焼肉パーティーをするらしい 毎日 楽しんでるな〜 ・ ・ 朝ごはん コーヒー、ナッツ デーツ、梨 ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、ひきわり納豆…

８時起床 今日も暑い 朝ごはん コーヒー 梨、ナッツ、レーズン ・ ・ ・ 今日、娘は 頭が痛いと言って 学校を休んだ たっぷり 寝たら、 だいぶ 軽くなったみたい 学校で食べるはずだった お弁当を 一人 黙々と食べてます クラスで お弁当の子は 娘だけだけれ…

二度寝して、 ９時半起床 朝から 雨が ザーザー降って、 家の中が うす暗い ムーミンのカレンダーも ザーザー 雨が降っている 雨の中、なぜ ムーミンたちは ピクニックをしてるんだろう。。 ちょっと 気になるので 本を読んでみよう 小さい庭も、 すっかり …

８時起床 いいお天気で、 娘は ぷぅこと 一緒に ふざけて遊んでる 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん 七分づきごはん ブロッコリーサラダ おみそ汁 鰯の塩焼き ・ ・ ・ 午後のオヤツ コーヒーと あんバタートースト ・ ・ ・ お腹がふくれて、 みんなで 散歩へ …

７時起床 朝ごはん ・ ・ ・ 今日は ぽかぽかの よい お天気で、 キッチンの 換気扇の 掃除をしてもらいました ずいぶん 汚れが たまっていたけれど、 だいぶ きれいになりました＾＾ ・ ・ ・ お昼ごはんは、 お好み焼きを ３人分で ２枚焼いたけれど、 久…

７時起床 朝ごはん チーズトースト 野菜スープ ブロッコリーサラダ 食後に、コーヒーを 庭のジューンベリーが 満開で、 道行く人に 何の木ですかと たずねられる ぱっと見は 桜に 似ているけれど・・ 桜ほどの 派手さはなく ちょっと 可憐な感じです ・ ・ …

８時起床 昨日とは、 打って変わって うす暗い空 朝ごはん コーヒー りんご、ナッツ ドライマンゴー ・ ・ ・ 今週の宅配 チーズ、ベーコン、卵 ・ ・ ・ お昼ごはん 小松菜とあげの卵とじに しらすと梅干しをのせて ニラ、ワカメ、椎茸のスープと ・ ・ ・ …

７時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ 今週の宅配 醤油、牛すじ、卵 ・ ・ ・ お昼ごはんは 昨夜の残りと あるもので ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（玉ねぎ、あげ、ワカメ） うの花 （ごぼう、人参、椎茸、インゲン、ネギ） ニラ玉 炒めもの （れんこ…

７時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん 昨夜の残りを並べて ごはんに、しらす、ゴマ 梅干しをのせて、海苔で巻いて わさび醤油をつけて食べたら、 やっぱり お寿司になった ちゃんとしたのより、 気軽に食べられる ・ ・ ・ 夕方、娘とぷぅこと散歩に出る…

８時起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはんは、 アジの開きを 雪の中、夫と娘が 近所のスーパーで 買ってきてくれました ・ ・ ・ 午後のオヤツ お餅を茹でて、 餡子に溶かしバターを混ぜて きな粉もふりました これで、お正月に もらった お餅も終わり ・ ・ …

８時前起床 休みの日は いつも 夫と娘と一緒に 朝ごはんを食べていますが、 今日は お腹が減るまで待とうと 先に食べてもらいました １０時くらいになって お腹が ぐぅっと鳴ったので、 一人で 朝ごはんを 一人分のコーヒーを淹れて、 冷凍パンに霧吹きをし…

８時すぎ起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼は、スンドゥブチゲを 最後に、ごはんと とろけるチーズを入れて 雑炊にしたら、 お腹いっぱいになりました ・ ・ ・ 夕ごはんは、簡単に 梅ゴマごはん 豚汁の豚肉の代わりに 鶏肉を入れて 食後に、草餅を ・ ・ ・ 夜、…

昨日、両親に付き合って デパートへ行った 何週間か前にも 一緒に 買い物に付き合ったけれど、 今回も 欲しいものはなく 地下で 食品だけ買うことにした むかしは デパートに行くと いろんなものがあって 心が 弾んだものだったけれど、 今は いつでもネット…

『 メッセージ 』という映画を 久しぶりに 見ました 今まで 何度か見ていますが、 また 見たいなぁと ずっと 思っていて、 Amazonプライムで よくやく 見れました 前に 見たときよりも 内容が ズンズン 入ってきて、 最後には 号泣でした。。 ある日、宇宙船…

昨日の 夜、 “ ドント・ウォーリー ” という 映画を見ていたら・・ 変えられないものを 受け入れる 安らぎと、 変えられるものを 変える 勇気を与えよ という 言葉を、 みんなで 合唱する シーンがあった そして 今日、 何気なく 暮しの手帖を めくっていた…

『 テスラ エジソンが恐れた天才 』 という 映画を見た ニコラ・テスラという人を 知ったのは、 去年だったと思う エジソンの影に 隠れて 存在も 知らずにいたけれど、 どうやら すごい人だったようで 知らないところで ちゃんと 恩恵を 受けていたみたい コ…

昨日の夜『 たちあがる女 』という 映画を観ました 環境破壊を繰り返す グローバル企業に、 一人で 果敢に立ち向かう 女の人の話 映画の中には、いろんな 登場人物が出てきたけれど・・ どの人が 欠けても そのストーリーにならないのは、 映画の中も 現実も…

昨日、娘は 外で たっぷり 友だちと遊んで、 夜は プロジェクターで Amazonプライムの シンデレラを 熱心に見ていた ちらっと のぞくと、 ミュージカル 仕立てに なっていて・・ １００万分 の１の確率なら 私が その一人になるー！ と シンデレラ役の 女優…

７時すぎ起床 左足が だいぶよくなったので、 ぷぅこと 朝の散歩へ おだやかな 朝 日差しも やさしい 道ばたで、久しぶりの あの子に会った お互いに 興味があるけれど、 まだまだ 一定の距離を 保ってる ・ ・ ・ 朝ごはん ごはんに 大根菜炒め、ゴマ、しら…

７時半起床 休日の朝ごはん チーズトースト 野菜スープ アールグレイ スペルト小麦のパンは サクッとした 食感でした＾＾ その後、パンオフリュイも 一切れずつ いろんなドライフルーツが 入ってて 美味しい ・ ・ ・ お昼ごはんは、 汁ビーフン とりスープ…

７時起床 雨の朝 今日も 何も予定がないので、 家で ゆっくり 映画を見ようかな 朝ごはん 昨夜の炊き込みごはんを おにぎりにして おみそ汁 ブロッコリー、プチトマトと 食後に コーヒーと ナッツとレーズン 生クリームが 余っていたので、 ちょっとだけのせ…