日記
８時起床 朝ごはん コーヒー りんご、甘酒 ・ ・ ・ 今週の宅配 このごろ、休みのたびに 焼き芋を買っていたので、 紅はるかを買っておく ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはん、おみそ汁 食後に、りんご ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（白菜、人…
７時半起床 朝ごはん ハーブティー、甘酒、 ナッツ、ドライいちじく ・ ・ ・ お昼ごはん 梅しらすごはん、煮もの おみそ汁、焼き海苔 ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（白菜、人参、えのき） にんじんしりしり 大根とあげの煮もの 炒めもの （小…
７時半起床 朝ごはん ハーブティー、甘酒 ナッツ、ドライいちじく ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはん（ゴマ、しらす） おみそ汁、肉じゃが ・ ・ ・ 生理前なのか、 どうも 眠くて 体が重いので 家の掃除だけして ゆっくり過ごす 午後のオヤツに コーヒー、…
８時起床 朝ごはん コーヒー オートミールクッキー ナッツ、ドライいちじく 昨日から また 雨と曇りの日が続いて、 家の中が ぼんやり薄暗い ・ ・ ・ お昼ごはん ビーフンに 白菜、ベーコン、ニンニク、豆乳 とろけるチーズのソースで 和えて カルボナーラ…
ちょっと前に見た 映画が とても よかったので、 メルカリで チラシを買いました ７枚で ３００円くらい この間 無印で買った フレームに入れると、 うれしい ピッタリサイズ＾＾ 刺繍を重ねて 入れていたときは、 飾っているうちに だんだん ズレてくるのが…
９時起床 朝ごはん ハーブティー、甘酒 その後、 緑茶と きんつばも ・ ・ ・ お昼ごはん ビーフンで、ラーメンを ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（白菜、人参、えのき） 卵焼き、たくあん 小松菜とあげの煮びたし 甘みそ炒め （かぼちゃ、玉ね…
９時起床 朝ごはん ハーブティー 甘酒、ナッツ ・ ・ ・ お昼は、雑炊を ごはんに、鶏スープ ひき肉、ネギ、卵を入れたら チキンラーメンみたいに なりました 夫と娘は、義実家へ 私は、ぷぅこと一緒に 留守番です ・ ・ ・ 夕方、夫と娘が帰ってきて 一緒に…
９時起床 昨夜も、また 夜更かししてしまいました 朝ごはんに、 昨日のケーキの残りを食べて 夫とぷぅこと 散歩に出る ご近所さんの お正月飾り お庭の椿と 古い帯留めで 作られたんそう 私も、身近にあるもので お正月飾りを作りたい いつもの 森の公園を歩…
８時起床 朝ごはん ハーブティー、りんご 甘酒にいろいろ入れて 数日前から一杯ずつ 飲んでいるハーブティー ハーブティ オーガニック ゾネント 新月のお茶 ティー 18袋入り 有機レモンバーム、有機マテ 有機レモングラス 有機ローズヒップ 有機スペアミント…
８時起床 朝ごはん ホットゆず茶 りんご、ナッツ ・ ・ ・ お昼は 予約していた オードブルと パエリアを持って、実家へ いつも１時間くらいで 帰れるところ、 雪道の のろのろ運転で １時間半ほど かかった 母も 注文していた ケーキを用意して 待っていて…
８時起床 朝ごはん 梅ゴマしらすごはん おみそ汁、焼き海苔 ・ ・ ・ 今週の宅配 ・ ・ ・ お昼ごはんは、 オムライスを 久しぶりに 作って食べたら、 美味しかった その後、動画を撮りながら ゆずジャムも作った 手を動かせば、 ちゃんと 何かが出来上がる …
８時起床 朝ごはん 梅ゴマごはん、たくあん おみそ汁、焼き海苔 食後に、りんご ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、昨夜の キムチ肉じゃがとゴマをのせて ・ ・ ・ オヤツに、 マフィンを焼いて コーヒーを淹れた ほんのり甘いのと 苦いのはわかるけれど、 味に…
７時起床 雨のため、 散歩を休んで 朝ごはん りんごを半分と あるもので ・ ・ ・ お昼前、雨の中 車で 保護猫のお家へ おじゃまする あったかい 茶の間に、 大きいの、小さいの いろんな 猫がいた 娘が 飼いたいと 恋焦がれていた 白茶トラの男の子 丸顔に …
午後、車で スーパーへ買い出しに行くと お店の前で ばったり会った人がいた あっちも 驚いた顔をして、 お互い 会釈だけし合った ちょっと前 ずいぶん 仲良くしたけれど、 もう 会うことないと思った人だった 負の感情が きれいさっぱり なくなったわけでは…
６時半起床 今朝は、久しぶりに よく 晴れました 川べりの犬たちも、 うれしそうに見える 今日も、一日 元気に過ごそう ・ ・ ・ 朝ごはん 梅ゴマしらすごはん おみそ汁、焼き海苔 たくあん、キムチ ・ ・ ・ お昼ごはん うの花の卵とじに ケチャップをのせ…
６時半起床 白湯を飲んで、 りんごを 半個 今にも 降り出しそうなので、 傘を持って 朝の散歩へ 灰色の雲の隙間から、 ほんのちょっと 光が差す 暗雲が立ち込めているようで、 ちゃんと 光はある 今は ちょうど そんな時代かもなと思った 歩いているうち、 …
降ったり止んだりの 激しい 天気で・・ 散歩にも出ず、家にこもる お昼ごはんは、 昨夜の残りを 炊き込みごはんは、 おにぎりにしました ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（ごぼう、さつまいも、えのき） 卵炒め（ピーマン、しらす） たくあん、キ…
昨日の 午前中、 久しぶりに Yさんと コーヒーを飲みながら たっぷり 話をしました お昼までの 二時間くらい お互いの 最近のことから どんどん 話は広がり、 いつものように だんだんと 深い話に。。 Yさんは、毎日 忙しくされているので、 ゆっくり お話す…
昨日は ごはんを食べた後、 お風呂にも入らず ８時前に 寝てしまった 夜中に 起きることもなく、 ６時まで 寝た たぶん、長い夢を 見たはずだけれど、 あっという間に 消えてしまった 朝風呂に入る前に、 夫と 二人で散歩に出る 歩いているうち、 ちょっとず…
昨日、夕はんを作りながら ユリエさんという方の YouTubeライブを聞いた 今の時代、多くの人が 罪悪感と 無価値観を感じているという話 自分は そんなことないだろうと 思っていたけれど、 聞いているうち だんだん そんなこともないのかも。。 と 思い始め…
４時起床 ずいぶん 早く 目が 覚めてしまい、 ベッドの中で 本を読んで 過ごす 夜が 明けてきたので、 散歩の前に 酵素ドリンクを飲んで・・ いつもの コースを ぷぅこと 歩く 頭を空っぽにして 朝日を眺めていると、 地球 最初の日にも見えるし 最後の日に…
この間 初めて 行った ワインバーで・・ 人生には 推しは必要だ〜！ なんて話で 盛り上がりました＾＾ 店主さん（３０代男性）の推しは、 小学生のときに 出会って以来 ラルク 一筋 一緒にいた 友だち （３０代女性）は、 BUMP OF CHICKEN 私には そんなに …
昨日、家で こまごまと したことをしていたら・・ 夕方、娘の友だちが遊びにきて、 玄関に 何か置いてあるよ と 教えてくれた 見ると、小さな 紙袋が ポンと置いてある 今日は 一日家にいたから、 留守にはしてないはず。。 誰が 来たんだろうと ドキドキし…
６時起床 昨日は 娘と二人 クタクタになって、 ９時過ぎに 寝ました 実家の朝ごはん フルーツ、パン サラダ、ヨーグルトなど 母の作ってくれる 朝食は 喫茶店のモーニングみたいです ・ ・ 祖母の部屋を覗くと、 私が中学生の時に書いた 書き初めが貼られて…
少し前に、手放した本 美術家の 篠田桃紅さんの作品と 短い言葉を綴った本です いろんなことを 思い描きながら 進んでいっても、 思い通りにいかないことは いっぱいある 自分で 自分を こう言う人だと思っていても、 何かの拍子に 気づかなかった部分が ポ…
昨日は、街を歩いて いろんな お店を覗いた 初めて入った カフェバーは、 一人だと なかなか入りづらい 雰囲気だったけれど・・ 一緒に行った mさんのおかげで、 愉快な 店主さんに いろんな お話が聞けた その後、知っている場所、 知らない場所を いろいろ…
ここ 最近の話 ちょっとした きっかけで 再会し、 いろんな話で 盛り上がって 楽しい時間を 過ごした人がいた 私の 知らないことを たくさん 教えてくれて、 二人で 話していた時間は とても 濃い時間だったと思う ・・けれど 会う 回数を重ねるうち、 だん…
６時起床 空には 燦々の 太陽です 今日も、橋を渡って ぷぅこと 森の小道へ 朝の公園は 人がまばらで、 鳥の鳴き声や 風に揺れる 葉の音が よく聞こえる 空を見上げると、 青と 黄色のコントラスト 地面を見下ろすと、 赤と 黄色のまだら模様 秋は、本当に …
昨日は 久しぶりに、 午後から 雨の予報 ザーザー 降り出す前に、 気になっていた カフェへ 出かけることにしました ちょうど 昨日まで、 河野太郎さんという方の 個展が 開かれていました もちろん、政治家の方でなく 地元の３０代の作家さんです＾＾ 住宅…
昨日の朝、お隣のYさんが みかんを届けてくれたので、 そのまま 家に上がってもらって 一緒に お茶を飲んだ 家が 近いので しょっちゅう 会って 話すけれど、 いつも 話は尽きない 今日は Yさんの 不思議な体験を たくさん 聞かせてもらって、 背中が ゾクゾ…
