days

毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

日記

欠点は、自分で そのまま 持っておく

昨日、Eさんと たくさん おしゃべりして、 いろんな 言葉が 頭の中に 残っている なんだか 内面的な 話を たくさん したように思う ふと 自分の欠点を あげてみると、 いくらでも 思い浮かぶ あげたところで うれしくなるわけではないので、 わざわざ 考えな…

自分勝手な 自分も、自分で 肯定する

昨日、 久しぶりに Yさんが 家を 訪ねてくれました あまり 時間は なかったけれど、 ちょっと 気になることが あったので、 ちょっとだけ 時間をもらって 率直に Yさんに 聞いてみる いつもだったら あまり 突っ込んで 聞いたりしないけれど、 どうにも 気に…

恋人が、私より いい相手を見つけたときのような 気持ち

少し前、お店をされている Eさんに、お花の写真集を 貸しました 仕事の合間の 息抜きに パラパラ 眺めてもらえると いいなぁと Eさんが、その写真集を お店の片隅に 置いていると、 お店に来た お花屋さんが それを見て いいなぁと 言ってくれたそう その お…

新しいものを 手に入れるとき、大切だったものを 手放す

このところ・・ これが 欲しい というものが どんどん なくなって、 モノのことを 考える時間が 以前と くらべて ずいぶん 減りました 少し前は、 そうなることに ちょっとした 寂しさを 感じることも ありましたが・・ 今は そんな 寂しさも だんだん なく…

人は いつも、気づかなかったことを 気づかせてくれる

雨の朝 布団の中で 昨日 あったことを 思い返す 街へ出ると、 いろんな 出会いがあって どれも 偶然のようにみえて 本当は そうでもない 気がする 自分では 気づかなかったけれど、 そうそう こういうものが 欲しかったんだな、 ということが 向こうから す…

今、いちばん 大事に思うこと

7時起床 このところ 朝、目が覚めたら 世界はどうなっているか、 そんなことが 気になるようになった いろんな 出来事が 世界中で 目まぐるしく 起こっていて、 一つ一つを 見ると ん? と なるけれど・・ 夜空を 見上げて 星座を 眺めるみたいに、 空から …

目に入る すべてのことを、プラスに変える

昨日は ひさしぶりに 街へ出て、 知っている人、知らない人 顔だけ 知っている人・・ いろんな人に 会いました 街中は 静かで 車の通りも まばらだったけれど、 会った人 みんな 楽しそうに 笑っていた 世の中が なんだか よくわからない 方向へ 進んでいく…

どんなに 計画しても、思いがけないことは やって来る

7時半起床 今朝も はっきりとした 夢を見る 身近な人が 何人か 出てきたけれど、 夢の中の自分は 起きているときより ずいぶん 自由奔放だった 夢の中の 意識は 潜在意識というけれど、 そっちの方が 本当の自分に 近いんだろうか 起きているときは、 まだ…

小さな不満や 不安は、小さなうちに プチっと切る

朝、ぼんやりしながら 外を 眺めていると、 雲が だんだん 晴れてくる しばらく 広がっていた 雪雲が 青い空に消えていく 今は、“ 嵐の前の最後の時間 ” と 聞いたけれど・・ これから 嵐が吹き荒れて、 いらないものが ぜんぶ 遠い空へ 飛んでいってしまう…

断捨離は、変化を 静かに受けとめること

朝のルーティーンが 終わって、 ちょっと 一息 部屋の中が さっぱりして、 気持ちが 落ち着く 子どものころに 遊んだ 人形の家が、 いつか 自分の部屋になって、 それが 今は 家になったんだなぁと思う 自分が 大きくなるのと一緒に、 周りの世界も 大きくな…

今日も 一日、持ち場を守る

7時すぎ起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ お昼ごはん 鶏じゃがキムチ 五分づきごはん おみそ汁 きんぴらごぼう ・ ・ ・ 午後のオヤツに 今日も マフィンを焼く クリームチーズと ラムレーズン入り 娘の友だちの S ちゃんが 遊びに来たので…

いつも、自分の中の 世界にいる

朝、ネットで 個人の発信する ニュースや blog を見ていると・・ 人 それぞれに 見ている 世界があって、 同じ時代に 同じようなことを見ながらも、 それぞれの中に それぞれの 世界を 作っているんだなぁと思う あなたにとっての「大人」って? という 今週…

重いものは、すべて 手放す

去年のものは 去年のうちにと 暮れから 家の中を コツコツ 片付けていましたが、 今年に 入っても まだまだ 手放すものが ポツポツと 出てきています 片付けているうちに、 気持ちが どんどん のってきて、 ものの 判断も ずいぶん 潔くなってきたような 気…

好感と 嫉妬の 間にあるもの

7時すぎ起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマごはん おみそ汁 卯の花 煮もの ・ ・ ・ 夕方、オヤツに 焼き餅を焼く 一緒に お茶をすすると、 小腹に ちょうどいい 最近 お餅以外で 焼き餅を焼くことは ないけれど、 いいなぁ…

テレビの中に、答えはない

7時半起床 このごろ 寝坊ぎみ 朝ごはん ソイラテ よつばヨーグルト ガラスの器の 影が おもしろい ・ ・ ・ 今週の宅配 まだ 道路に 雪が 残る中 届けて下さった 四国や 愛知から 届くはずものは、 雪のため 欠品 ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはん おみそ…

日々、自分の 三大欲求を満たす

去年の年末、 腰痛がひどくなり 寝具を 新しく変えました それまでは 薄いマットと 敷布団を ベッドの上に 重ねて 使っていたのですが、 体には どうも よくなさそうだなぁ。。と 腰痛に いいらしい マットレスに 変えました そのまま 寝転んでみると 表面の…

常識から はなれたところに、本当の自分がいる

7時半起床 今日も 朝がやって来る 昨日は 雪が ポタポタ 溶ける音を聞きながら 寝て、 そのまま 朝まで ずっと 聞いていたような気がする 外は うっすら よい天気 頭が ぼんやりするので、 今日も 一日 のんびり 過ごすことにする ボォっとしながら、 数年…

淡々とした平日と、ギリギリの台所。。

連休明け 今日も 寝坊する 三連休中は、 雪で 出られず 家で ゆっくり 過ごしました この何日間か 郵便も 宅配も届かず。。 外の雪が 溶けるのを 待っています 平日が 始まる 一人の朝 いつもの 家事を 淡々と終えると、 気持ちが まっさらになる 玄関に 飾…

自分で 実感することだけが、本当のことになる

日曜日の朝 雪は 降り続いて、 一晩 明けるごとに 視界が 白くなっていく 雪のじゅうたんも、 昨日より ふかふかです じゅうたん というより もう、布団かな。。 お隣さんの犬は、 初めての 雪に 大はしゃぎで、 私も うれしくなって 一緒になって はしゃい…

朝のリレーと、芝生と、子どもの寝息

7時半起床 夫が 朝ごはんを つくる音で 目が覚める 朝ごはん バタートースト 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ 食べながら、 『 朝のリレー 』 という 詩を思い出す この地球では いつも どこかで 朝が 始まっている そんな 当たり前のことに、 じんとす…

人や モノとの 関係性を、日々 リセットする

昨日、私と 同世代くらいの 大きな会社の 社長さんが、 毎日 必ず 持ち物を 一つ 手放すことにしている、 と 動画の中で 話していた 数年前なら、 そこまでしなくてもいいかな と 思っていたけれど、 このごろは そうでもなく。。 日々、めまぐるしく 変わっ…

30点の 生き方

7時起床 昨日は いつもより 1時間 早く寝たけれど、 いつもの時間に 目が覚める 外は 雪景色 玄関の戸を開けると、 小さな 通り道が 作ってあった 朝の夫は 今日も 元気です 長靴を履いた 娘が 雪で遊ぶ 今年は 雪遊びが たくさんできて、 うれしそう 富山…

嵐の前の 静けさと、ある魚の ことば

朝 起きて パソコンを開くと、 妹から アメリカが 大変なことになっている、 と メッセージが 届いていた 一緒に 群衆が ごった返す ニュース映像が 添付されていた あわてて FaceTimeで 様子を聞くと、 何が どうなってるのか 現地の妹にも よく わかってい…

日々の暮らしの、愛しき 単調さ。。

7時起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト 今朝も 元気に 夫と娘が 家を出ていった だんだん 日がさして、 部屋の中が 明るくなる しっかり ごはんを食べて、 今日も やりたいことが たくさんです ・ ・ ・ 娘が 帰宅して、 一緒に お昼ごはん ごはんに、 …

選ばなかった 人生と、今日の 断捨離

昨日の夜、家族で 映画を 観ました “ ストーリー オブ マイライフ ” という 若草物語の リメイク映画 若草物語は、 子どものころ 世界名作劇場の アニメで 観たきりでしたが、 大人になって 観ると また 違うかもなぁと、 みんなで 一緒に 観ることにしまし…

目に見えないものだけが、ずっと 心に 残っている

うす晴れ 一人の朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト 梅じゃこゴマごはん おみそ汁 焼き海苔 ひさしぶりの 曲げわっぱ 今日から ゴミの回収も 始まって、 朝から 清々しい気持ち 娘は 半ドンで 帰ってくるので、 朝の間に やりたいことを いろいろ やっておく …

ひさしぶりに 一人になって感じた、自由と 幸福感

7時半起床 娘の いってきまーすで 目が覚める 朝 ゆっくり 眠れるのは、 早起きの 夫のおかげです。。 今日から 娘も 新学期 いつも通りの 日々が 始まって、 毎日のルーティンが 自分のペースで できると思うと、 うれしくてしょうがない ・ ・ 朝、ふと思…

年賀状のお返しと、夕暮れ散歩

8時起床 今日も ゆっくり 目が覚める 夫は もう 出勤した後で、 リビングが ぼんやり あったかかった 一人で食べる 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト 食べ終わったら、 娘も ゆっくり起きてきて 本当は 布団の中で ずっと 起きてたの、と言った 娘も ちょ…

あっという間の お正月と、いつもの休日

8時起床 ゆっくり 起きる朝 いつもの 休日の 朝ごはん ピーナツバタートースト 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ 最近、庭にやって来る シジュウカラ 餌台のお米には 手をつけず、 別の何かをつついてます 庭には、いろんなものが あるみたい ・ ・ ・ …

同じ時代を、みんなそれぞれ 一人で生きている

年が明けて、 実家の朝 お昼は、 夫の実家へ ご馳走を囲んで、 みんなで お正月を お祝いする 夜は、家に帰って 簡単に お土産にもらった ちらし寿司と 生菓子を いつもの コタツで それぞれの 実家へ帰ると、 姪っ子や 甥っ子たちは 会うたびに どんどん 大…

スポンサーリンク