days

毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

断捨離は、変化を 静かに受けとめること

朝のルーティーンが 終わって、 ちょっと 一息 部屋の中が さっぱりして、 気持ちが 落ち着く 子どものころに 遊んだ 人形の家が、 いつか 自分の部屋になって、 それが 今は 家になったんだなぁと思う 自分が 大きくなるのと一緒に、 周りの世界も 大きくな…

本棚の空間に、ワクワクする

去年の暮れ、 クローゼットを 整理しつつ、 本棚も すっきりさせました 今、本棚として 使っている 棚は、 寝室のベッドの 横に 置いています 去年は 家にこもる 時間が たっぷり あったので、 本や 雑誌を 買ったり 借りたり・・ 秋ごろの 本棚を見ると、 …

日々、自分の 三大欲求を満たす

去年の年末、 腰痛がひどくなり 寝具を 新しく変えました それまでは 薄いマットと 敷布団を ベッドの上に 重ねて 使っていたのですが、 体には どうも よくなさそうだなぁ。。と 腰痛に いいらしい マットレスに 変えました そのまま 寝転んでみると 表面の…

やわらかな カーテンと、静かな 景色

うす晴れ 今日の朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ 宅急便で カーテンが届く 大雪を 通り抜けて、 ようやく 届いた いつも以上に ありがたい気持ちになる できたばかりの 真っ白のカーテン コットンガーゼで、 赤ちゃんの肌着のような やわらかい雪…

淡々とした平日と、ギリギリの台所。。

連休明け 今日も 寝坊する 三連休中は、 雪で 出られず 家で ゆっくり 過ごしました この何日間か 郵便も 宅配も届かず。。 外の雪が 溶けるのを 待っています 平日が 始まる 一人の朝 いつもの 家事を 淡々と終えると、 気持ちが まっさらになる 玄関に 飾…

冬の風景と、雪ごもりの一日

7時起床 リビングの ペレットストーブが ぼんやり 温かい 夜の間に、 庭は すっかり 雪にうもれてしまいました ふわふわの 雪の上に、 うっすらと スズメの足あとが 残ってる 庭は すっかり、 スズメたちの 広場です ・ ・ ・ 朝ごはん トースト 野菜スープ…

娘と二人の休日と、小さな お正月準備

8時起床 娘と一緒に 寝坊する 部屋には 明るい日が差して、 今日が やって来る 障子に、庭のアーチや 木や 小鳥の影が映って、 夢の国みたいに見える 夫は もう仕事に出た後で、 部屋の中は しんと静か ・ ・ ・ 娘と二人の 朝ごはん りんご ミルクコーヒー…

ほんの 小さな違いで、気持ちが 大きく変わること

注文していた カーテンが届いたので、 子ども部屋のカーテンを 取り替える 今までのカーテンは 前の家から 使っていたもので、 サイズも なんとなく 合うからと、 そのまま なんとなく 使っていました 一箇所 シミも できてしまい 洗濯しても 取れなかったの…

山の天辺から 見えた景色

毎日、いろんなものを使って 生活する そして、毎日 破壊と再生を繰り返す いろんな不便を 便利に変えて、 人は 生きてきた 一つの体では できないことも、 いろんな道具を作って 空を飛んだり 遠くの人と繋がったりすることも できるようになった 昔の人が …

冬の休日に、家で あったかく過ごす

7時すぎ起床 外は 雪景色 風見牛が 南東を差したまま、 雪に埋もれている ・ ・ ・ 朝ごはん チーズトースト 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ ・ ・ ・ お昼ごはん あったかい うどんに、 かき揚げと 磯辺揚げを 休日の揚げものは、 みんなが 喜ぶ ・ …

年末の買い替え・・玄関 すっきり計画

新しい年に向けて、 家の中の いろんな場所を すっきりさせようと、 一人で あれこれ 計画しています 普段なら このままでも まぁいいかと ついつい そのまま 放置している場所も、 年末になると 早めにやっておこうかなと 暦が 後押しして くれているような…

寒い冬・・家の中の 毎日の楽しみ

6時すぎ起床 外の様子が気になって、 早く 目が覚める 玄関の戸を 開けると、 辺りは うっすら 白くなっていました 寝ている間に、 しんしんと 雪が 降っていたようです 空気は キリッと 冷たいけれど、 娘が 外へ出てきて 足跡をつけて よろこぶ 積もった…

なんでもない 休日を、家族と過ごす

6時半起床 昨日は 早めに寝たので、 早い時間に 目が覚める 実家の朝ごはん 白みそのお雑煮に、 ほうれん草と ゆずの皮 来年のお正月は どんな風に 迎えようか、 ぼんやり考える ・ ・ ・ 土砂降りの雨の中、 実家から 車で 自宅へ 帰る 激しい雨は だんだ…

毎日のレッスンと、うれしい ご褒美

6時半起床 久しぶりに うっすら 晴れる 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト 窓から だんだん 日が差して、 ありがたいことだなぁ と思う やりたいことが むくむく 出てきたので、 ちょっと 腹ごしらえ 明るい 窓ぎわで、 小むすびと おみそ汁を 青い空を 見…

7年目の家と、娘の小さな家づくり

7時起床 昨日は 久しぶりに 早く 布団に入って、 たっぷり 寝ました 空は 晴れて、 穏やかな 朝 窓を 開けたら、 いろんな鳥が 鳴いていた 朝ごはん うす切りトースト 野菜スープ (人参、玉ねぎ じゃがいも、セロリ) 豆乳ヨーグルト (ナッツ、ハチミツ)…

土曜日に、小さな うれしいこと いろいろ

6時半起床 朝が だんだん寒くなる 朝ごはん イチジクとくるみのパン 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ 娘は 土曜授業で、 コタツの中で 行きたくなーいと しばらく ぐずぐずした後、 学校へ 行きました 土曜日に 学校がある日の いつもの光景です。。^…

冬の始まりに、家で 好きな時間を過ごす

7時起床 雨が 降ったり 止んだりのお天気です 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト 今朝も スズメ一家が ぞろぞろ やってきました ほんの一瞬 メジロが やってきたけれど、 スズメに 圧倒されたのか すぐに どこかへ 飛んでいってしまいました ときどき 日が…

毎日 手を動かして、心地いい暮らしを想像する

7時起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト さつま芋とりんごの 甘煮を入れる 朝の雨が上がって、 家の中に日が差す 新しい月の 穏やかな日差しです 12月から始まる、 無印良品の 新しい カレンダーを 出しました 真っ白な カレンダーに 今年 最後のゴミ…

毎日の暮らしは、少しのもので できている

7時起床 外は 曇って、 空気が ピンと 冷え込んできました 娘は 土曜登校です 朝ごはん ピーナツバタートースト 野菜スープ(人参、玉ねぎ) 豆乳ヨーグルト ソイラテ ・ ・ ・ 娘が 学校へ行っている間に、 今日も 家の片付けを 生活に必要なものと 好きな…

冬のリビングを、家族で 集まる場所にする

日中も だんだん肌寒く、 朝から夜まで 暖房が 欠かせない日が 多くなってきました 子ども部屋に 置いてあった 勉強机は、 あったかい リビングへ 移動しました 壁に向いているので、 一人で 集中したいときは ここで・・ 休みの日 娘は、友だちへ お手紙を…

まったり金曜日の 豆腐マフィンと 今日のごはん

7時起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト 梅ゴマごはん お漬けもの おみそ汁 焼き海苔 納豆 ・ ・ ・ ようやく 金曜日 夜は、カレーを 作るだけなので、 気持ちに ちょっと 余裕が出る 台所の棚の上や 引き出しの中など、 気になるところを ちょっとだけ …

一人時間は、好きなものをつれてくる

7時起床 気持ちよく 晴れました ラジオをつけたら、 お天気キャスターが 今日は 厚手のバスタオルも しっかり 乾きますよー と言っていた 朝ごはん ミルクコーヒー 豆乳ヨーグルト 梅ゴマごはん おみそ汁 焼き海苔 お漬けもの 日差しが もったいないので、 …

静かな月曜日、いろんなものから栄養をもらう

6時半起床 気持ちいい お天気です 朝ごはん ミルクコーヒー 豆乳ヨーグルト ゴマ雑穀ごはん お漬けもの おみそ汁 焼き海苔 納豆 あわただしかった 週末が終わって、 のんびりとした 月曜の朝 家族を見送ったあと、 静かになった部屋で しばらく ぼぉっとす…

ちょっとずつ 冬仕度・・ 週末の模様替え

先週から 急に 寒くなったので、 リビングに ファンヒーターを出しました 小さいですが、 これ一台で 足元から 部屋全体が あったまります そして、 一日のばしにしていた コタツも 出すことに まずは、キッチン横に 置いていある デスクを クローゼットに …

木の箱に、お気に入りの道具をつめ込む

7時すぎ起床 カーテンを開けても まだ うす暗い朝です 朝と晩が 冷え込むようになって、 コタツをいつ出そうか そんなことばかり考えています ・ ・ ・ 朝ごはん ミルクコーヒー 豆乳ヨーグルト 梅ゴマごはん お漬けもの おみそ汁 焼き海苔 納豆 ・ ・ ・ …

家にかざる花と、刺繍の花

7時起床 気持ちいい 晴れの朝 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト (りんご、ナッツ、レーズン) 雑穀ごはん おみそ汁 焼き海苔 梅ゴマきゅうり 昨日 休んだ娘も、 今日は いつも通り 学校へ 足が 寒いと言うので、 そろそろ タイツを 買わないとなぁ。。 制…

おばあさん的 理想の一日

7時起床 朝のよい光 朝と晩が だんだん 肌寒くなってきました 油断すると 風邪を引きそうで、 さびしいような うれしいような。。 季節の変わり目は、 気持ちが いつも以上に ゆらゆらする 今日の朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト 梅ゴマごはん おみそ汁 …

コツコツゆるい 住宅ローン返済計画

数日前、銀行から 年末調整に使う 住宅ローンの残高証明書の ハガキが届きました もう そんな季節なんだなぁと なんとなく 気持ちが 年末へと向かう 住宅ローンは、 毎月 一定額(38000円 )を 支払っているだけで 普段 あまり気にしていませんが、 残…

いつものごはんと、わがままな美人

6時半すぎ起床 晴れ 今日の朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト (バナナ、キウイ、ナッツ 玄米フレーク、はちみつ) 梅ゴマ雑穀ごはん お漬けもの おみそ汁 焼き海苔 なめたけ納豆 ・ ・ ・ 朝、Yさんが 届けてくれた花を、玄関に デンファレが 好きだった …

秋の やさしい光と、今日の食卓

7時起床 日が 短くなったせいか、 だんだんと 起きるのが 遅くなってきました 朝ごはん ミルクコーヒー 豆乳ヨーグルト (バナナ、ナッツ はちみつ、玄米フレーク) 梅ゴマ雑穀ごはん お漬けもの おみそ汁 焼き海苔 なめたけ納豆 朝の台所 東の窓から 入っ…

スポンサーリンク