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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

子ども

小さな庭の 小さな思い出

6時半起床 涼しくなったせいか、 このところ 睡眠時間が増えました 朝ごはん ソイラテ よつばヨーグルト (バナナ、ナッツ、はちみつ) 梅ゴマごはん お漬けもの おみそ汁 焼き海苔 ごぼうと人参のサラダ ・ ・ ・ 朝、窓の外に シジュウカラ じっと 見てい…

実家の 大きなテーブルと、いつものテーブル

5時起床 久しぶりに 実家に泊まって、 夜更かししたのに 早く 目が覚める 両親と 姪っ子と 朝ごはん サンドイッチ、フルーツ コーヒー、サラダ 母は、念願の 大きな テーブルを買って うれしそう 今までは、 人が集まると ほぼ 二交代制で 食べていたのです…

小さなラグと ロッキングチェアで、秋の読書コーナーをつくる

6時起床 庭へ出ると、 秋明菊の蕾が1つふえて 2つに なっていました 柵の向こうでは、 ヒーコとミーコが クゥクゥ 鳴いてます 暑い時期は、 ほとんど卵を 産んでませんでしたが、 そろそろ 産卵期に 入ったのかもしれません ・ ・ ・ いつもの 朝ごはん …

小さな D I Y で、ドールハウスを作る

6時起床 洗濯物が、 あっという間に 乾きそうな お天気です 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト そして、 いつもの 汁飯香 ・ ・ ・ お昼ごはん 汁飯香に、 なめたけ納豆と プチトマト 食後に、梨 ・ ・ ・ 以前、母と妹が 一つずつ 娘にプレゼントしてくれ…

なんでもない 土曜日を、家で過ごす

6時起床 朝ごはん ホットサンド (ベーコン、チーズ、ピーマン、バジル) ミルクコーヒー 豆乳ヨーグルト (バナナ、ナッツ、ジャム) 梨と、桃 どちらも甘くて 美味しい 今日の空 うっすらと 柔らかそうな 雲が 広がっている ロッキングチェア用に 小さい…

ちょっとずつ 変わっていく、暮らしの風景

6時半起床 夫は 早朝から 実家の畑の手伝いへ たくさんの 枝豆をもらってきて、 土間で せっせと さやを 摘んでいる これが けっこう 大変なのだけど、 おいしい 枝豆のために がんばっています ・ ・ ・ 朝ごはん ミルクコーヒー 豆乳ヨーグルト そのあと …

庭の時間と、子どもの時間

6時半起床 庭へ出たら、 秋明菊に 小さな蕾がついてた まだまだ 秋の気配が いろんなところに 隠れてるかもしれない 庭をうろうろしていたら、 出勤前の Yさんが 大きな百合の花を 届けてくれた さっそく瓶に入れて、 玄関にかざる 白い百合は、 凛として …

夏休みの終わりと、静かな発酵時間

昨夜は 目が冴えて なかなか 眠れず 本を読みながら 12時 近くになって ようやく 寝た 今朝は 5時半に 目が覚める 二度寝したいのをこらえて そのまま 起きる 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト (ジャム、ナッツ) じゃこゴマ 梅干しごはん 昨夜のおみそ…

夕方の海と、夜の花火

6時すぎ起床 曇りときどき、雨 太陽が 雲にかくれて 空気が涼しい 朝ごはんに、 ホットサンド 中に、レタス ベーコンオムレツ トマトをはさむ それから 昨日 作っておいた コーヒーゼリーと りんごのゼリーを 残っていた 生クリームを たっぷりのせる ・ ・…

休日ごはん / 野菜のかき揚げと 子どもビール

6時起床 曇って涼しい 朝ごはん バタートースト 野菜スープ (鶏、玉ねぎ、じゃがいも セロリ、人参、パセリ) 豆乳ヨーグルト (ジャム、ナッツ) ミルクコーヒー ・ ・ ・ お昼は、かき揚げを 衣は、昨日のプリンで 残っていた 卵白を使って 冷水 140m…

エアコンの準備と、夜のジャム

6時起き 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト (バナナ、ナッツ、レーズン) 梅干しおにぎり 昨夜のおみそ汁 お漬けもの ・ ・ ・ 朝、電気屋さんに エアコンの取り付けの 見積もりに来てもらう お手洗いの天井裏を通って 室外機とつなげるので、 ちょっと 大…

夏休みの初めに、一日の日課をつくる

長い夏休み 娘と二人で過ごす時間が たっぷり増えるので、 二人で 一日の日課を 書いてみました 日課と一緒に 小さな目標も書いておく 娘は、一日を たのしくすごすこと 私は、早寝早起きと できるだけ 散歩に出ること 書くことで、一日を 意識的にすごせそ…

家でのんびり、休日ごはん

曇り時々 雨 今日の朝ごはん バタートースト 野菜スープ (じゃがいも、玉ねぎ、人参 セロリ、ベーコン、パセリ) 豆乳ヨーグルト (ナッツ、レーズン) ソイラテ 食後に、金柑瓜 種のまわりが 甘い ・ ・ ・ お昼ごはん 古代米入り五分づきごはん おみそ汁…

小さな野菜と、公園のような場所

くもりのち、晴れ 朝の 涼しい間に 庭へ出る キュウリの花が伸びて、 小さな実になっていた となりのトマトも ぷくぷくしている 赤ちゃんゴーヤは ミノムシみたいになってきた ナスは そろそろ 食べごろです たった一つの野菜でも、 よーく観察してると だん…

休日の台所仕事に、ふと思うこと

曇り 昨日は 実家で 夕ごはんを食べて お風呂に入って、 帰ってきました 最近、日帰り温泉みたいに 実家へ帰っています 実家では いつもより たくさん食べるので、 今朝は あまりお腹が減らず お昼前に、 午後のオヤツの準備をする ひさしぶりに ヨーグルト…

雨の庭と、休日ごはん

梅雨の朝 ウコンの葉っぱが、 雨にあたって 気持ちよさそうです 南国の植物みたいに どんどん大きくなる 柵の上にのっかる ヒーコ 夫が がんばって 作ってくれた柵ですが、 ヒーコには 簡単に 飛び越えられたみたい。。 また 何か考えてもらおう 娘は、朝か…

日々のことと、今週の晩ごはん

この数ヶ月、 ほとんどの時間を 家で過ごしていますが、 食材の宅配をしてもらうようになって さらに 家の時間が増えました 毎日 家のことと 庭いじりをして、 空いた時間に ニュースを見たり 本を読んだり、 ピアノを弾いたり しているうちに、 一日が終わ…

春の植物観察と、今日のオヤツと夕ごはん

曇りのち晴れ 気温は 低めです 午後、娘と二人で 学校の宿題をする 今日の課題は、 春の植物観察 庭へ出て、 お気に入りの 花を見つけて、 一生懸命 スケッチしています なかなか 熱心な 様子 観察するのは、 この 小さなスミレにしたみたい ちょっと しおれ…

今 起こっていることを、考えて、想像して、それから 空っぽにする

娘の小学校は 今週の火曜日から 再開されて、 来週から また 休校になる 予定なのですが。。 3月の長い休みの後、 4月の4日間だけ 学校へ行って また1ヶ月の 長い休みに入るので、 なんだか 落ち着かない感じです 今週の火曜から 金曜日までの4日間 娘…

娘と過ごす、今日のオヤツと夕ごはん

週が明けて、 今朝も いつも通り 夫は 仕事へ行きました 今日も一日 娘と二人で 家で過ごす 娘の休校が始まった 3月から、1ヶ月が経ち・・ それから さらにもう1ヶ月 伸びそうですが、 毎日 二人で 家で過ごすのも だんだん 普通の日常に なってきました …

朝 読んだ話と、家族の時間

くもり空 今日は 昨日より 少し 肌寒い 朝ごはんを食べた後、 本を読む 今日は、『 庭とエスキース 』 北海道の 森の中で、 自給自足に近い 暮らしをされていた 弁造さんという、 一人のおじいさんの話です 声を出して読むと、 同じ部屋にいる 娘と夫も なん…

春の準備と、休日ごはん

気持ちよく、晴れました 今日の朝ごはん 炊きたてごはんと 野菜スープで、 体があったまります^^ いつも食べている お気に入りの 焼き海苔は、 “ 森傳 ” の 焼きたて海苔です 30枚で1188円 (最近100円値上がりしました) 香林坊のデパートの地下…

なんでもない 穏やかな朝と、部屋の花

ぼんやりと晴れる 昨日は 夕方に 近所へ買い物に出ただけで、 一日のほとんどを 家の中で過ごしました 近所のお店に行けば、 毎日の暮らしは ほとんど 事足りる とても ありがたいことだと 今さらながらに思う 一人で 過ごす時間がなくなって、 ほとんどの時…

のんびり月曜日の、今日のオヤツと夕ごはん

週明けの 月曜日 娘と二人で 家で ごろごろ。。 娘は、小さい机の上を いっぱいにして、 粘土遊びをしています リビングの一角ですが、 机の周りに 囲いを作ると 落ち着くみたいです。。^^ ・ ・ ・ 午後のオヤツ ミルクティーと、ナッツ 卵せんべい、はち…

午後の 本とコタツと、帰巣本能

曇り時々、雨 今日も 午前中に家事をして、 暇な午後、コタツにもぐって 本を読む 隣で 娘も静かに 本を読んでいます 外では 解体工事の音がして、 時々 ヘリコプターの音もする テレビも 音楽もないと、 いろんな音が よく聞こえる 何もやることがなかった …

散歩日和の 春のベーグルと、夕ごはん

午後 こんな よいお天気の日に 家にこもっているのもなぁ。。と 散歩がてら 近所のパン屋へ パンを買いに 行くことにしました 丘をうめつくす勢いの ヒメリュウキンカ 昼寝の チョボ 町のパン屋さん 食堂の 窓辺に並んだ マグカップ 誰もいない 裏通り 公園…

家族の役割分担と、それぞれの一人時間

晴れて、穏やかな お天気です 今日も 娘とゆっくり 朝ごはんを食べて、 掃除、洗濯、片付けを いつもは 一人で 1時間もあればできることが、 今日は、3時間くらいかかって ようやく 終わりました 手伝ってもらっても、 やることの方が 増えているので しょ…

親が 子どもにできることを、はっと思い出す

昨日は、 夜ごはんを 軽くしたので 朝起きると、体が軽い 3食 きちんと食べるより、 自分の体に合わせて食べるのが やっぱり 大事だなと思う 一人だと、もしかしたら すごく偏った食事になるかもしれない 昔から どういうわけか、 どこの誰か わからない人…

街角と女子会と、今日のオヤツと夕ごはん

曇り時々 雨 週明けだけれど、 休日前の月曜日 週末に 買っておいた お菓子を 一人で ゆっくりと コーヒーと一緒に レーズンサンドの特別感。。 ・ ・ ・ 午後、 晴れ間を見て、街へ 晴れたり 曇ったり 降ったり 今日も、目まぐるしい お天気です 子ども用の…

身近な人が亡くなったとき、自分の最後を考える

夜の間に 静かに雪が降って、 朝 起きると 庭が ふんわり 白くなっていました この冬、いちばんの雪 空気は キリリとしていますが、 淡い青空が 広がってきました ・ ・ ・ 数日前 母から 連絡があり、 親戚のYさんが 亡くなったことを知りました Yさんは 母…

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