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毎日の ごはんと、日々の あれこれ

おやつ

ついつい、夜更かししてしまう理由。。

8時起床 朝ごはん コーヒー ナッツ、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマじゃこごはん おみそ汁(ごぼう、きのこ、ネギ) 焼き海苔、冷奴 ・ ・ ・ 午後のオヤツ 白玉だんごに 栗あん、バニラアイスをのせて 秋限定の 雪見だいふく風です^^ ・ ・ ・ 夕ごは…

こんな時代に 生まれた、嘆きと 喜び。。

8時起床 朝ごはん コーヒー バナナ、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、豆腐、キムチ ごま油、ゆずぽんをのせて 煮もの、おみそ汁と ・ ・ ・ 週末、山の朝市で 買ってきた 栗 計ると、ちょうど 380g ありました^^ 鍋に入れて、 弱火で コトコト50…

日々の家事と、簡素な暮らし

6時半起床 朝ごはん 梨、ぶどう、コーヒー 昨日 買ってきた 果林食堂の米粉のケーキ 抹茶小豆と ドライフルーツ どっちも、美味しい ごはんの後、 溜まっていた 洗濯物を洗って 庭に干すと あっという間に 乾きました 台風前の 生あったかい 風が吹いてます…

平和な一日と、パッとしない人生

8時起床 まだまだ 暑く、 洗濯日和が続いてます 朝ごはん コーヒー、ナッツ 梨、オートミール ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づきごはんに ひきわり納豆、大葉 目玉焼きをのせて ゴマ和え、焼き海苔 おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、オートミールクッキーを焼く ココ…

イライラの 発生源と、自分に ちょっといいこと

8時起床 朝ごはん コーヒー ナッツ、デーツ ちょっと 甘いものが 欲しいときに つまんでいる デーツ いろいろ 買ってみましたが、 これが いちばん 美味しかったので 常備するようになりました デーツクラウン デーツ【500g】ナツメヤシ 無添加 砂糖不使用 …

一人ぼっちでいられることに、ときどき ホッとする

8時起床 朝ごはん コーヒー ナッツ、バナナ ・ ・ ・ 今週の宅配 宅配員さんから 桃を買ってと 言われて、 一つ 買った ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはん (しらす、ゴマ) おみそ汁、ぬか漬け ・ ・ ・ 午後、Hちゃんが遊びにきて 3人でパフェを作る シ…

お金も モノも、必要な分だけ 入ってくる

7時半起床 今日は、バゲットを焼いた ・ ・ ・ お昼ごはん 昨夜の 煮びたしを 卵とじにして、 紅しょうがをのせる ・ ・ ・ 午後、急に 夫が 仕事から帰ってきた 半休を 取ったらしい 子どもが帰ってくる 夕方まで どっか 行こうと言うので、 一緒に 車で …

小さな旅と 美味しいもの、そして まだまだ知らない 世界

6時起床 今日は 早起きして お弁当を ごはんを作りながら、 だんだん 目が覚めてくる 朝から、お出かけ日和の よいお天気で、 ドライブに合いそうな CDも 準備して・・ その後、いつもの 朝ごはんを食べて・・ ぷぅこを連れて、 能登まで ドライブへ 遠出す…

無印良品のような 小学校へ行く

8時すぎ起床 昨日は 夜更かししたけれど、 いつもと同じような 時間に起きる 朝ごはん バタートースト 野菜スープ、コーヒー ・ ・ ・ お昼ごはんは、 焼きビーフン ・ ・ ・ 午後、娘の小学校へ 3年かけて 建て直された 新校舎が この春ようやく完成して…

これからの世界を開く カギ

8時起床 朝ごはん 桜と ジューンベリーの 花が 散って、 今日も ちょっと肌寒い ・ ・ ・ お昼前、妹と たっぷり 話した後・・ お隣さんが おすそ分けを 持ってきてくださり、 そのまま しばらく談笑する 世間話から どんどん 深い話へと入っていき、 何度…

散歩と 映画と、淡々とした リズム

7時起床 朝ごはん チーズトースト 野菜スープ ブロッコリーサラダ 食後に、コーヒーを 庭のジューンベリーが 満開で、 道行く人に 何の木ですかと たずねられる ぱっと見は 桜に 似ているけれど・・ 桜ほどの 派手さはなく ちょっと 可憐な感じです ・ ・ …

何があっても、大丈夫な 場所へ行く

8時半起床 朝ごはん トースト、野菜スープ りんご煮、コーヒー ・ ・ ・ お昼ごはん 麻婆豆腐丼 ワカメスープ ・ ・ ・ 今日は 雨で 何にも予定がないので、 みんなで 家でまったりと・・ ぷぅこは ちょうどいい場所を 見つけて、満足そう まだ もう少し コ…

ふと 湧いた 小さな欲を満たす

8時起床 今日は ぴかぴかの よいお天気です いつもの朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、なめたけと しらすをのせて うの花、おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、きゅうに トーストが 食べたくなって オヤツにする りんごのスライス、バター シナモン、くるみ…

大事なものは、そんなに 消えてなくならない

8時起床 最近 見る夢がはっきりしていて、 本当のことと ごっちゃになる 現実の方が だんだん あやふやになってるのかもしれない 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはんは、汁ビーフン 野菜炒めを たっぷりのせて みそラーメン風に ・ ・ ・ 午後、久しぶりに 娘の…

冬休みの 子どもたちと、午後の チーズケーキ

7時半起床 朝ごはん コーヒー、りんご オートミールクッキー ナッツ ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、揉み海苔、納豆 しらす、なめたけをのせて ぬかづけ、おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、久しぶりに 庭に 日が差して、 雪に埋もれていた 牛も ひょっこり 出てき…

とっても 素朴な、クリスマスパフェをつくる

7時半起床 ちょっと 遅めの 朝ごはん コーヒー くるみとレーズンのパン りんご、キウイ 今夜から、雪の予報で しばらく 身動きが とれないかもしれない、 ということで・・ 夫は 朝ごはんの前に、 義実家へ 野菜をもらいに行ったり 灯油を買っておいたり、 …

かぼちゃの チーズケーキと、毎日の 喜怒哀楽

雨の 寒い日が 続いていますが、 今日も元気に 娘は学校へ行った 今日は 金曜日なのと、 夜に カレーライスが 食べられるのが うれしいらしい。。 自分の子ながら、 素朴な子だなぁと思う ・ ・ 今日も 雨降りで どこにも行かないので、 かぼちゃのチーズケ…

土砂降りの朝と、小さな しあわせ

7時半起床 すごい雨 降ってるよーと 娘に 起こされるまで、 ぐっすりでした 夢も よく覚えている 娘と ぷぅこを連れて 女子寮で 働く夢だった 女子寮の真ん中に、 突然 50m くらいの でっかい 穴が空いたけれど、 みんな 助かってよかったねー と 女子た…

目の前にいる人との 相性

7時起床 月曜日の朝 散歩に出ると、 360° 曇っている 雲に どっぷり 覆われているような 気分になるけれど・・ なんとなく、 マスク姿の人が減って うれしい 保育園の前には、 選挙候補者の顔が並んでいた どの人も ピンとこないけれど、 カメラを向けた…

やわらかな 朝と、午後の紅茶

7時起床 よい お天気で、 朝日が やさしい 川べりの風景も ぼんやりと やわらかい 昨日は 散歩に 出られなかったので、 ぷぅこと 二人で たっぷり 日を浴びる この間、よそのお家の ポメラニアンを見たら ふわふわしていて とても あったかそうだった ぷぅ…

不機嫌な おばさんと、まったり 午後のモンブラン

6時半起床 日に日に 肌寒さを 感じる朝 空は ちょっとだけ 晴れている 散歩の前に、 三人で 朝ごはん ごぼうサラダのチーズトースト 丸パンに 味噌とオリーブオイル 甘酒に ベリーと 玄米フレーク 紅茶、ナッツ、レーズン ・ ・ ・ 朝ごはんの後、 夫は 義…

世の中から、どんどん ズレていく感じ。。

6時半起床 よい お天気で、 今朝も 川べりを 散歩する 川には、 アオサギが 二羽 草むらでは、 今日も カモが よちよち 歩いている よく 見ると、 顔や 羽の模様が ちょっとずつ 違う 生きものを ぼんやり 見ていると、 余計なことは 一切 考えていないんだ…

答えのない 時代に、いちばん 大切にしたいこと

6時半起床 今日も、ぷぅこと 朝のさんぽへ 道ばたに、猫が一匹 川には、 アオサギが 一羽 止まっている 川原では、 年配の ご夫婦が ゆっくり 並んで ジョギングしていた 曇りの 月曜日 ちょっとずつ 秋が 濃くなっていく 感じです ・ ・ ・ 朝ごはん ソイ…

町の ヘンクツおばさんと、リトルミィ

6時半起床 ぷぅこと 二人で 朝のさんぽへ ちょっと 遅く出ると、 小学生の子たちが たくさんいた 曇り空の下、 どの子も 元気そうに見えた 小学校では 毎日 いろんなプリントが配られる 内容に ざっと 目を 通すけれど、 うちで 言っていることの 反対のこ…

午後の パフェと、雨の 一週間

7時すぎ起床 遠くで、ぷぅこが クンクン 鳴くのを聞きながら、 いつもより たっぷり 寝ました 今日も 夫は 盆休みで、 3人で 朝ごはん 人参蒸しパン ソイラテ バナナ、ナッツ 外は、雨で ずいぶん 涼しい ・ ・ ・ 今週の宅配 オヤツの 材料が いろいろ 届…

ほんの 近くの、いつか行ってみたい 場所

6時半起床 朝の 涼しい空気が、 あっという間に ぬくくなる 今日の お寺の お言葉と・・ 尼さんが 育てている きれいな花 目に映る すべてのことは メッセージ、という 歌の 歌詞が あったけれど・・ 目に入ってくる すべてのことは、 ヒントなんじゃないか…

毎日は、未完成の 楽しさ

7時起床 すっかり 日が昇って、 夫は 庭で 水やりをしていました 今日は 早起きして みんなで 散歩に行こうと 思っていたけれど・・ 窓を開けると、 すでに 気温は上がって 蒸し蒸しした 空気 散歩に行くなら 6時には起きないと ならなそうです。。 散歩は…

たまには、いつもと 違うことをしてみる

8時前起床 たっぷり 寝て、 おぼろげな 夢も見た 雨が 降っていないので、 3人で 散歩に出る 抱っこ散歩中、 ほんの ちょっとだけ 草むらへ どうやら オオバコが 気に入ったみたい 歯と 前足とで、 熱心に 観察しています 鼻で、クンクン においを 嗅いで …

いつものごはんと、とろとろオヤツ

6月、最後の日 まったりとした お天気です 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー 豆乳ヨーグルト ナッツ ・ ・ ・ お昼ごはん ワカメごはん 煮もの ぬか漬け おみそ汁 リンゴ酢ドリンク ・ ・ ・ 午後、 甘いものが 食べたくなって、 家にあるもので 簡単にで…

自分にやさしくする、いちばんの 近道

7時起床 ちょっとだけ 早く 目がさめる 今朝は 初夏の陽気です あったかな 日差しに、 緑が すがすがしい ジューンベリーの木に ムクドリが やってきて、 美味しそうな 実を つついています 朝から 日が暮れるまで いろんな鳥が 入れかわり 立ちかわり 食べ…

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