７時前起床 今日は がんばって、 １時間 早起きしました 朝ごはん コーヒー 梨、甘酒マフィン ・ ・ 朝ごはんの後、 山の朝市へ 今日は いつもより 早く 着いたので、 野菜も いつもより たくさんです＾＾ 買い物の後、 ぷぅこを連れて 周辺の 畑と集落を散…

８時起床 朝ごはんの前に ゆったり１０分ヨガを ヨガマットの上が 気持ちいいのか、 毎回 じゃまされる ・ ・ 朝ごはん コーヒー オートミールクッキー 梨、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん チャーハンと 昨夜のおみそ汁 ・ ・ ・ 午後、甘酒と米粉の マフィンを焼…

７時半起床 寝坊して、 おにぎり片手に 山の朝市へ 今週は なんとか ギリギリ 間に合いました。。＾＾ 今日の空 青い空に、飛行機の通った跡が あちこち 残ってます ぐるっと回って、 隣の山へ 名水を汲みに・・ 途中で 車を下ろしてもらって、 ツクツクボウ…

８時起床 朝ごはん コーヒー、梨 ナッツ、デーツ ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、オムレツ トマト煮、ジェノベソースをのせて ・ ・ ・ 午後、雨が止んで ぷぅこと 散歩へ 今日も 静かな街に いろんな 花が咲いてます 玉ねぎみたいな 無花果も、 だんだん 色…

８時起床 台風が通り過ぎた後、 気持ちいい風に変わりました 蝉の声が止んで、 秋の虫が鳴く 虫の音を 声としてとらえる 民族は 日本人とポリネシア人だけだそうで、 母国語の発音が 深く 関わっているらしい むずしいことは よくわからないけれど、 情緒っ…

８時起床 朝ごはん コーヒー、ナッツ オートミール ・ ・ ・ 夫の体調が 戻ったので また 山の朝市へ行く ちょっと 出るのが 遅かったみたいで、 エプロン姿のおばちゃんたちが ちょうど 店じまい していているところだった 何も 買えなかったけれど、 その…

８時起床 朝ごはん コーヒー ナッツ、プルーン オートミール （レーズン、カカオニブ ココナッツパウダー、シナモン） 甘酒が 切れたとき オートミールを食べていますが、 お腹がふくれて お通じがいいです＾＾ お試し 数量限定●メール便 送料無料 プレミア…

二度寝して １０時起床 いつもの朝ごはん 庭は 鬱蒼としてますが、 雨が上がって さっぱりとした 空気 ヒーコは 久しぶりに 小屋から 出してもらって うれしそうにしています＾＾ ・ ・ ・ ちゃちゃっとあるもので お昼ごはん ごはんに、 ネギとキクラゲの卵…

９時半起床 毎日 何かしら 夢を見るけれど、 起きると 断片だけが残ってる 記憶力がいい人は 夢も よく覚えてるんだろうか。。 ・ ・ いつもの 朝ごはん 夫が カレンダーを見て、 あと ４日も休みがあると 嬉しそうにしていた 娘は、あと半月 私は、ずっと …

１０時半起床 家族みんなに 放っておかれて、 久しぶりに 思う存分 寝た感じがする 部屋全体が ぬるま湯に 浸かったみたいに、 気持ちいい 半分 ぼぉっとしつつ、 いつもの朝ごはん 夫からも 娘からも 放っておかれる お気楽さ。。 ・ ・ ・ 遅めの お昼ごは…

９時すぎ起床 夫と娘は 朝ごはんが 終わった後で、 二人で クッキーを作っていた ぷぅこも ごはんを もらった後みたいで、 のんびりしてる 朝ごはん コーヒー、りんご オートミールクッキー ナッツ、レーズン ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づきごはん 梅きゅうり…

９時起床 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん とうもろこしごはんに、 しらす、トマト ぬか漬けをのせて 豆乳かぼちゃスープと ・ ・ ・ 午後、新しくできた 石川県立図書館へ 大好きな Hちゃんと一緒で、 娘は 大はしゃぎです＾＾…

９時起床 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん チャーハン、スープ ・ ・ ・ 午後、娘と二人で ひさしぶりに 街へ 気持ちいい 空の色 駅まで 自転車をこいで、 買い物して 帰ってくる ひさしぶりの街は、 なんだか のんびりして見え…

７時半起床 朝ごはん コーヒー、りんご ナッツ、レーズン ・ ・ ・ お昼ごはん 七分づきごはん おみそ汁（豆腐、ワカメ、ネギ） 卵焼き、梅きゅうり レタス、カリフラワー ズッキーニのソテー ・ ・ ・ 午後、買い物へ 園芸店を ぶらぶらしていると、 夫のス…

８時起床 梅雨入りして、 雨と曇りの日が続く 朝ごはん りんご、甘酒 コーヒー、ナッツ ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマしらすごはん ぬか漬け、おみそ汁 玉ねぎの甘酢漬け＋オリーブオイル ひじきの煮もの ・ ・ ・ 昨日 散歩へ 出られなかったので、 ぷぅこを…

７時半起床 ・ ・ ・ 今週の宅配 いつものと、 バジルの苗も買いました ・ ・ ・ お昼ごはん しらすごはんに 大根菜と卵黄をのせて、 おみそ汁に 卵白を落とす ・ ・ ・ 午後のオヤツ コーヒー、ナッツ ドライフルーツ ・ ・ ・ 夕方 散歩へ ぷぅこと 一緒に…

８時起床 いいお天気で、 娘は ぷぅこと 一緒に ふざけて遊んでる 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん 七分づきごはん ブロッコリーサラダ おみそ汁 鰯の塩焼き ・ ・ ・ 午後のオヤツ コーヒーと あんバタートースト ・ ・ ・ お腹がふくれて、 みんなで 散歩へ …

７時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん しらす菜葉ごはん 煮もの、おみそ汁 ・ ・ ・ 午後、娘と街へ 川沿いは 桜が満開で、 お花見をする人が たくさん 花見団子の色の意味には、 いろんな説があるそうで・・ 真ん中の白が 雪 その上に 桃色の花 下は 新…

７時半起床 春になったせいか、 目が覚めるのが ちょっとずつ 早くなってきました その代わり、夕方くらいに ものすごく 眠くなる。。 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん しらす菜葉ごはんに ひきわり納豆と 梅干しをのせて、 ブロッコリー おみそ汁と おばあち…

８時起床 朝ごはん 母が 買ってくれた マフィンを半分 ・ ・ ・ 今日も いいお天気で ごはんの後、街まで 歩く 久しぶりの 鈴木大拙館は 爽やかな 新緑色 隣りの広場も、 目に青葉 ふと 見渡すと、 何やら 青い物体が・・ よく見ると、 巨人の足だった 説明…

８時起床 朝から いいお天気で 晴れ晴れする 庭にも、いろんな色の 花が 咲いてます ・ ・ ・ 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはんに ひきわり納豆をのせて キャベツのオイル蒸し おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、娘とオヤツ フニャッとした りんごがあっ…

８時起床 朝ごはん ・ ・ ・ 冬の間 ずっと 乗っていなかった自転車は すっかり タイヤがパンクして、 自転車屋さんに 直してもらうことにしました 近所にあった おじいさんの自転車屋さんはなくなって、 その先に 別の若い人が お店を始められた 電話すると…

８時起床 朝ごはん いちじくライ麦パン スープ、コーヒー ・ ・ ・ お昼ごはんは 焼きビーフン ・ ・ ・ 午後、ぽかぽかのお天気で 買い物がてら 散歩へ出る ちょっと歩くと、シャツ一枚で ちょうどいいくらいの 暖かさ 川べりも いつもより にぎやかです 両…

８時起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼前、実家の犬 メイの葬儀へ 祭壇には 遺影と花が 飾られて、 小さな 棺には メイが 安らかに眠っていました １４歳 と ９ヶ月 実家を出てから 母が 飼い始めた犬なので、 一緒に 暮らしたわけではありませんが・・ 元気で 人…

８時起床 朝ごはん 外を見たら、 うぐいすが 来ていた 庭の中で、ヒヨドリは ジャイアンみたいな存在で、 スズメも なかなか マイペースにやっている ときどき来る シジュウカラと ウグイスは せわしなく あっという間に行ってしまう 鳥にも、いろんな性格が…

８時起床 朝ごはん ・ ・ ・ 今日は 夫が休みを取ったので、 二人で 新しいパン屋さんに行ってみた いつもは 車で 通り過ぎるだけの場所に 可愛らしい お店ができて、 お店の外には 小さな行列ができていた お店の中も 可愛らしくて、 なんだか うれしい気分…

８時前起床 朝ごはん 甘酒も果物もないので、 ミルクコーヒーと ドライフルーツ、ナッツを ・ ・ ・ お昼ごはん ごはん、お漬けもの おみそ汁 鯖の一夜干し ・ ・ ・ 午後、ホームセンターへ行った後 帰りに 大乗寺丘陵公園へ ぷぅこと一緒に 階段を登ってい…

７時半起床 いつもの朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはんは、 昨夜の残りを ・ ・ ・ 午後、ぷぅこを連れて 散歩に出る ちょっと あったかいのか、 道ばたに 猫がいた 鋭い目で、ぷぅこを じっと 睨んでいる どの猫も、ぷぅこより 強そうに見える 今日も 川辺へ 対…

７時半起床 朝ごはん 今日は、コーヒーをやめて 紅茶にする ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんにしらす納豆をのせて、 昨夜の残りと ・ ・ ・ お昼すぎ、ぷぅこを連れて 散歩に出る 橋から眺める 冬景色 カモが二羽、 小さな船のように 川面に線を描いてる 冷たい…

７時半起床 いつもの 朝ごはん 今日は とても よい お天気なので、 自転車で 市場へ 冬の こんな青い空は とっても 貴重なので、 有意義に使いたい 久しぶりの市場は ほどよい賑わいで、 地元の人より 観光の人たちが多いのかな。。 いつくかの お店はなくな…