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毎日の ごはんと、日々の あれこれ

金沢暮らし

今日も、いろんな栄養を 吸収する

7時半起床 ・ ・ ・ 今週の宅配 いつものと、 バジルの苗も買いました ・ ・ ・ お昼ごはん しらすごはんに 大根菜と卵黄をのせて、 おみそ汁に 卵白を落とす ・ ・ ・ 午後のオヤツ コーヒー、ナッツ ドライフルーツ ・ ・ ・ 夕方 散歩へ ぷぅこと 一緒に…

この すばらしき世界、に泣いた 夜。。

8時起床 いいお天気で、 娘は ぷぅこと 一緒に ふざけて遊んでる 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん 七分づきごはん ブロッコリーサラダ おみそ汁 鰯の塩焼き ・ ・ ・ 午後のオヤツ コーヒーと あんバタートースト ・ ・ ・ お腹がふくれて、 みんなで 散歩へ …

人に与えられた、いちばんの才能

7時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん しらす菜葉ごはん 煮もの、おみそ汁 ・ ・ ・ 午後、娘と街へ 川沿いは 桜が満開で、 お花見をする人が たくさん 花見団子の色の意味には、 いろんな説があるそうで・・ 真ん中の白が 雪 その上に 桃色の花 下は 新…

春の金沢と、ポートランド便り

7時半起床 春になったせいか、 目が覚めるのが ちょっとずつ 早くなってきました その代わり、夕方くらいに ものすごく 眠くなる。。 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん しらす菜葉ごはんに ひきわり納豆と 梅干しをのせて、 ブロッコリー おみそ汁と おばあち…

うららかな 休日と、今の自分に ぴったりくるもの

8時起床 朝ごはん 母が 買ってくれた マフィンを半分 ・ ・ ・ 今日も いいお天気で ごはんの後、街まで 歩く 久しぶりの 鈴木大拙館は 爽やかな 新緑色 隣りの広場も、 目に青葉 ふと 見渡すと、 何やら 青い物体が・・ よく見ると、 巨人の足だった 説明…

激動の 時代の、大きな 分かれ道

8時起床 朝から いいお天気で 晴れ晴れする 庭にも、いろんな色の 花が 咲いてます ・ ・ ・ 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはんに ひきわり納豆をのせて キャベツのオイル蒸し おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、娘とオヤツ フニャッとした りんごがあっ…

いつだって、出会いと 別れのくり返し

8時起床 朝ごはん ・ ・ ・ 冬の間 ずっと 乗っていなかった自転車は すっかり タイヤがパンクして、 自転車屋さんに 直してもらうことにしました 近所にあった おじいさんの自転車屋さんはなくなって、 その先に 別の若い人が お店を始められた 電話すると…

いろんなことがあるけれど、あっという間に過ぎる 日々。。

8時起床 朝ごはん いちじくライ麦パン スープ、コーヒー ・ ・ ・ お昼ごはんは 焼きビーフン ・ ・ ・ 午後、ぽかぽかのお天気で 買い物がてら 散歩へ出る ちょっと歩くと、シャツ一枚で ちょうどいいくらいの 暖かさ 川べりも いつもより にぎやかです 両…

初めて 犬の葬儀に出て、いろんなことを思う

8時起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼前、実家の犬 メイの葬儀へ 祭壇には 遺影と花が 飾られて、 小さな 棺には メイが 安らかに眠っていました 14歳 と 9ヶ月 実家を出てから 母が 飼い始めた犬なので、 一緒に 暮らしたわけではありませんが・・ 元気で 人…

誰にも 期待せず、ただ 心地よく過ごす

8時起床 朝ごはん 外を見たら、 うぐいすが 来ていた 庭の中で、ヒヨドリは ジャイアンみたいな存在で、 スズメも なかなか マイペースにやっている ときどき来る シジュウカラと ウグイスは せわしなく あっという間に行ってしまう 鳥にも、いろんな性格が…

毎日、何を受け取って、何を手放すか

8時起床 朝ごはん ・ ・ ・ 今日は 夫が休みを取ったので、 二人で 新しいパン屋さんに行ってみた いつもは 車で 通り過ぎるだけの場所に 可愛らしい お店ができて、 お店の外には 小さな行列ができていた お店の中も 可愛らしくて、 なんだか うれしい気分…

これから、過不足なく 暮らしていく

8時前起床 朝ごはん 甘酒も果物もないので、 ミルクコーヒーと ドライフルーツ、ナッツを ・ ・ ・ お昼ごはん ごはん、お漬けもの おみそ汁 鯖の一夜干し ・ ・ ・ 午後、ホームセンターへ行った後 帰りに 大乗寺丘陵公園へ ぷぅこと一緒に 階段を登ってい…

雪の散歩道と、誰もいない豪邸

7時半起床 いつもの朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはんは、 昨夜の残りを ・ ・ ・ 午後、ぷぅこを連れて 散歩に出る ちょっと あったかいのか、 道ばたに 猫がいた 鋭い目で、ぷぅこを じっと 睨んでいる どの猫も、ぷぅこより 強そうに見える 今日も 川辺へ 対…

いつも、気持ちのバランスを 保ってくれるもの

7時半起床 朝ごはん 今日は、コーヒーをやめて 紅茶にする ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんにしらす納豆をのせて、 昨夜の残りと ・ ・ ・ お昼すぎ、ぷぅこを連れて 散歩に出る 橋から眺める 冬景色 カモが二羽、 小さな船のように 川面に線を描いてる 冷たい…

休日の 買い物デーと、やりたいことの種

7時半起床 いつもの 朝ごはん 今日は とても よい お天気なので、 自転車で 市場へ 冬の こんな青い空は とっても 貴重なので、 有意義に使いたい 久しぶりの市場は ほどよい賑わいで、 地元の人より 観光の人たちが多いのかな。。 いつくかの お店はなくな…

何にもないところに、いろんなものが入ってくる

7時半起床 朝ごはん あんバタートースト りんご、コーヒー 前に あんバタートーストを作ったとき、 バターが 溶けきってしまったけれど パンだけ 先に焼いて 薄く色づきはじめてから あんことバターをのせて焼くと、 いい感じに 仕上がりました^^ ほんの…

今年は、何にもない クリスマス

7時起床 このところ 毎日、 どこか 知らない街にいる 夢を見る 夢で 旅をしてるのかもなぁ。。 曇り空の 朝ごはん 甘酒に、 ココナッツフレーク、シナモン カカオニブをのせて りんご、コーヒーと ・ ・ ・ おかずが 何にもない日の お昼ごはん ごはんに、…

お天気の 散歩道と、今 いちばん大切に思うこと

7時起床 おだやかな いい朝です ヒーコは 久しぶりに 小屋から 出してもらって、 なんだか うれしそう 今日の 風景画は、 雪遊びをする 子どもたち ここも、週末には 雪の予報です ・ ・ 朝ごはん 甘酒に、りんご、レーズン シナモン、ココナッツフレークを…

気持ちも 体も、あたたかな日を過ごす

7時半起床 今朝は ひさしぶりに 日がさしました 今日の 風景画は ピンク色の雪景色です^^ 朝ごはん 甘酒に、りんご レーズン、ココナッツフレーク シナモンをふって お昼前、ぷぅこを連れて 散歩に出る 玄関の緑にも、 ひさしぶりに あったかい日が 当た…

今日の 空と、今日の 一枚

7時半起床 ひさしぶりに 眩しい 朝 今日は、やりたいことが たくさんある 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ・ ・ ・ 午後、ぷぅこと 一緒に 散歩へ出る ぽかぽかと あたたかい 日射し 今年は このまま行くのか 後から どっと 雪が降るのか。。 どっちが きて…

のんびりと、あたたかな 休日

8時半起床 朝ごはん スペルト小麦バゲット 野菜スープ ナッツ、レーズン コーヒー 今日も おだやかに 晴れてます 外は ぽかぽかとあったかく、 ごちゃっとしていた 玄関ポーチを さっぱりさせました 何か 足そうか このままにしておこうか、 迷うところ。。…

ものごとが 収まっていくような、12月

7時半起床 このところ 毎日 夢を見る 朝ごはん 今朝も おだやかな空です だんだんと 部屋の奥まで 日差しが伸びて、 テーブルの下で ぷぅこが伸びていた おそらく、無の境地。。 ・ ・ ・ 奈良のパン屋さんから 今月のパンが届く アルペンローゼ のパンセッ…

何をしても、気持ちいい

7時すぎ起床 知らない人が 出てくる夢を見た 昨日は 夜更かししてしまい 少々、寝不足 朝ごはん 食後に、ハーブティーと ドライプルーン ごはんを食べても 目が覚めないので、 コタツで ごろんと横になると おだやかな空が 広がっていた 今日は、ひさしぶり…

予定調和だけでも、生きられない

7時半起床 朝ごはん 今日も 朝から 曇り空 庭に スズメがやって来て こっちを見てる 餌の お皿も じっと 見てる もう一羽 仲間が やって来た スズメが 来るだけで、 静かな庭が にぎやかになる ・ ・ ・ お昼ごはん ゴマごはん 煮もの おみそ汁 ・ ・ ・ 午…

今日も、おかげさまの 一日でした

7時起床 夫は 朝一で 免許センターへ 運転免許の更新へ 見送りもせず ぐーぐー寝ていたら、 一緒に ごはんを食べようと 娘が 起こしてくれました そして、朝ごはんまで 用意してくれました。。^^ 一人で 食べるのは イヤだったのかな。。 納豆ごはんの後…

ほんの近くで、変わっていく 景色

7時半起床 朝ごはん 梅ゴマしらすごはん ぬか漬け おみそ汁 焼き海苔 食後に、コーヒー ナッツ、デーツ ブラックソルト 甘いのと 苦いのと しょっぱいのが 口の中に 混じって美味しい 今日も よい お天気です ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに 小松菜とあげの…

付かず離れずの、ちょうどいい 距離感

7時すぎ起床 月曜日から よい お天気です 朝ごはん 梅ゴマしらすごはん おみそ汁 焼き海苔 食後に、コーヒー ナッツ、レーズン ブラックソルト ・ ・ ・ あんまり いいお天気なので、 坂の上の 図書館まで 歩いていくことにしました キラキラの 景色の中、 …

変化し続けることと、安定すること

8時半起床 朝ごはんに、 冷凍してあった ミルクパンを焼いて・・ りんご、紅茶 キャベツのオイル蒸しと ミルクが たっぷり入ってるせいか、 サクッと あまい 今日は ぽかぽかの よい お天気です ぷぅこの毛も、 いつも以上に ふわふわしてる ・ ・ お昼前 …

あらゆることに、あてはまること

7時半起床 娘の いってきますーで 目が覚めて、 夫は もう出勤した後だった 静かな 金曜日の朝 今日も、雨は 降ったり止んだりです ・ ・ ・ 朝ごはん 梅ゴマごはん たくあん おみそ汁 焼き海苔 食後に、コーヒー ナッツ、デーツ ・ ・ ・ お昼ごはん ごは…

13年目の お蕎麦と、自由な 瓶づめ

7時すぎ起床 朝ごはん 梅ゴマしらすごはん ぬか漬け おみそ汁 焼き海苔 食後に コーヒー ナッツ、デーツ ・ ・ ・ お昼前、郵便局へ行った後 隣りのお店が 開いていたので、 ちらっと 覗かせてもらいました 天井まで届く 棚には、 ガラス瓶が ずらりと並ん…

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