days

毎日の ごはんと、日々の あれこれ

原因不明の 痛みと、最近のクスリ事情

8時起床 朝ごはん コーヒー バナナ、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはん、おみそ汁 糸こんチャプチェ ・ ・ ・ 午後、栗ジャム入りの マフィンを焼く 生地の中に入れて、 さらに 真ん中にも入れた 紅茶と一緒に 午後のオヤツに 食欲の秋が、静かに 始ま…

こんな時代に 生まれた、嘆きと 喜び。。

8時起床 朝ごはん コーヒー バナナ、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、豆腐、キムチ ごま油、ゆずぽんをのせて 煮もの、おみそ汁と ・ ・ ・ 週末、山の朝市で 買ってきた 栗 計ると、ちょうど 380g ありました^^ 鍋に入れて、 弱火で コトコト50…

40代・・どこまで 行っても、次がある

8時起床 朝ごはん コーヒー 梨、甘酒 よい お天気で、 玄関に 朝日がさす 連休中に買った セイロンライティア くっきりとした 白い花びらに ころんと 丸い蕾がついています^^ 散った花が 可愛かったので メダカ鉢に 浮かべてみましたが・・ 後で 調べたら…

夢の暮らしに、ちょっとずつ 馴染んでいく

7時前起床 今日は がんばって、 1時間 早起きしました 朝ごはん コーヒー 梨、甘酒マフィン ・ ・ 朝ごはんの後、 山の朝市へ 今日は いつもより 早く 着いたので、 野菜も いつもより たくさんです^^ 買い物の後、 ぷぅこを連れて 周辺の 畑と集落を散…

空っぽの 休日に、見つけたもの

8時起床 朝ごはんの前に ゆったり10分ヨガを ヨガマットの上が 気持ちいいのか、 毎回 じゃまされる ・ ・ 朝ごはん コーヒー オートミールクッキー 梨、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん チャーハンと 昨夜のおみそ汁 ・ ・ ・ 午後、甘酒と米粉の マフィンを焼…

今日一日を 特別にしてくれる、小さなできごと

8時起床 秋分の日 これから また、 世の中の流れが 大きく 変わっていく 分岐点にいるらしい そんな風に思いながら、 ニュースを覗くと なんとなく 流れが 変わっているように感じた どんな出来事も いろんな見方ができるし それを 決めるのは いつも 自分…

一人、あこがれの暮らしを 妄想する

8時起床 朝ごはん 梨、ハーブティー ドライプルーン、ナッツ ・ ・ ・ 今週の宅配 玄米糀を買ったので また 甘酒を作れます^^ ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマごはん、おみそ汁 焼き海苔、なめたけ納豆 スープ煮 ・ ・ ・ 夕ごはん 麻婆丼 (鶏ひき肉、ニンニ…

何にも やりたくない日の、ささやかな 家事

8時起床 いくら寝ても 眠くて 体も重いなぁと思ったら、 毎月の周期が やってきてました 更年期に入りつつあるのか、 このところ 前よりも 生理が 重くなっている 気がします ・ ・ ・ 朝ごはん 梅ゴマごはん、おみそ汁 なめたけ納豆、焼き海苔 食後に 梨を…

10年ぶりに 家電を買い替えて、うれしかったこと

7時起床 夜の間に 台風が過ぎて、 気温が ぐっと下がる 朝ごはん コーヒー、ナッツ 梨、ぶどう ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマしらすごはん 昨夜の残り、焼き海苔 おみそ汁に ひーちゃん卵を入れる ・ ・ ・ 午後のオヤツ 眠いので コーヒーを淹れて、 ナッツ…

スポンサーリンク