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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

音楽

毎日を 気持ちよく過ごす 小さなルール

テレビのない 生活をして ずいぶん 経ちますが、 最近では ラジオを聴くことも すっかり 減りました 減った時間に、 すっぽり はまったのは ネットの 時間です 音楽を聴いたり 動画を見たり 離れた家族と 話したり 調べものをしたり 買い物をしたり そして …

ミニマムに、自分を生きる

朝起きて、 気分がいい 昨日 あったことを 思い出して、 いい気分になる 夫から、本当に 都合よく いいことしか 覚えてないねと よく 言われるけれど・・ 毎日、日記を 書いていることも、 あるかもしれない それから 持っているものや 身の回りのものを、 …

ものごとの 光と影を、同時に 見つめる

7時起床 昨日は 9時前に 布団に入ったので、 たっぷり10時間 寝た 長い夢を見て、 夢の中の 自分は ずいぶん 強気だった こんなことをしては 人に 嫌われてしまう という 意識は、 もう どこかへ 捨て去ってしまった 後、 と いう感じだった 人に 好かれ…

まったりとした 休日と、愛について考える 夜

7時半起床 夜の間に、 また 雪が降りました 雪の上に、何やら 鳥では なさそうな 小動物の 足跡が 残っています。。 空は 青く、 よい お天気です ・ ・ ・ 朝ごはん クリームチーズ トースト 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ ・ ・ ・ お昼ごはん 野菜…

目に見えないものだけが、ずっと 心に 残っている

うす晴れ 一人の朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト 梅じゃこゴマごはん おみそ汁 焼き海苔 ひさしぶりの 曲げわっぱ 今日から ゴミの回収も 始まって、 朝から 清々しい気持ち 娘は 半ドンで 帰ってくるので、 朝の間に やりたいことを いろいろ やっておく …

家族の リラックスタイム・・日々を ささえる 何気ないもの

7時起床 どんよりと 曇る いつもの朝 ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ 朝、一人になって 家の中が 静かになると、 いつも 同じアルバムを聴く 今年の 夏に買った 静かな ピアノ曲 聴いていると、 とても 平和で 穏やかな 気持ちになる 言葉は ないけれど…

子どもの歌と、自分が 一生懸命できること

7時すぎ起床 ねぼう ねぼう。。 家族が 家を出た後、 一人で 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト 玄米フレークを たっぷり入れる ・ ・ ・ 朝 昼ごはん 梅ゴマごはん たくあん 煮もの おみそ汁 きんぴらごぼう 焼き海苔 納豆 ・ ・ ・ ふと、日本昔ばなしの …

いろんなものから、栄養をもらって生きている

7時すぎ起床 もう 朝だよーと、 娘に 起こされる 寒いと なかなか 起きられない。。 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト いただきものの チョコレートが 美味しい ・ ・ ・ 今日も 元気を出して、 家の掃除と 片付けを 空は 雪雲に覆われて 空気が重いので、…

日曜日の夕方の 不思議な至福感

7時半起床 朝ごはん ピザトースト 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ ・ ・ ・ お昼前 夫が 鯖を買ってきたので、 下味をつけて 竜田揚げにする 久しぶりの揚げもの 冷蔵庫にあった かぼちゃと蓮根も、 一緒に揚げた スーパーには 蟹が たくさん 並んでい…

夜中の地震と、静かになる音楽

6時半起床 寝ていると 夜中に 家が ミシミシ揺れて、 となりで 寝ていた娘が こわいこわいと くっついてきた 別の部屋で 寝ていた 夫も 起きてきて、 一緒に ラジオを聞く 震源地は、 富山の西の方らしかった 床で 寝ていた夫は、 バリバリと 地鳴りの音も …

笑って 泣いて。。さくら日和の 休日ごはん

ぽかぽかの日差し 今日の朝ごはん チーズトースト 野菜スープ コーヒー ・ ・ ・ お昼ごはん 昨夜のカレーを 温めなおして、 目玉焼きをのせる ・ ・ ・ 午後、自転車で 犀川沿いを さっと走る 遠くで、 間隔を開けながら 散歩をする人たち ・ ・ ・ 庭にテ…

おだやかな 朝の庭と、ハッピーソング

朝のうち 曇っていた空が だんだんと晴れてくる 庭では、ひふみが エサ探し 眺めていると、 時々ふわふわの 丸い 生きものになる 庭の木に、 ウグイスが やって来たかと思ったら 素早く 飛んでいった 朝ごはんを食べた後、 音楽を聴きながら 家の掃除をする …

何も期待しない夫と、365日を過ごす

朝 起きたら、 今日が 何曜日かわからず しばらく ぼぉっと考えました 飛び石の休日は 久しぶりなので、 一週間の感覚が ちょっと くるいます ・ ・ 昨日の夜、台所で 洗いものをしていたら、 夫が カレンダーを見ながら もう少しで 誕生日だけれど なんか …

今日の朝ごはんと、寒い朝に ぼぉっと聴く音楽

昨日は、お昼にたっぷり食べて、 夜になっても お腹は減らず 家族のごはんだけ作って、 そのまま 食べずに寝ました 朝起きると お腹がグーグー みんなが家を出た後、 一人の朝ごはん 五分づきごはん おみそ汁(白菜、玉ねぎ、人参) かぼちゃサラダ 鶏団子と…

コタツで、“ 戦場のメリークリスマス ”

先日のお休みに、 コタツを出しました 家の中心は、 ダイニングだったり ピアノだったり 季節や その時々によって 変わりますが、 コタツを出したとたん みんな 丸いコタツに 吸い寄せられていき・・ 寒くなれば、やっぱり コタツが 家の中心です^^ 気づけ…

晴れの日の掃除と、気持ちいい 今日の服

昨日の雨が すっかり上がって、 快晴の空 障子に映る影も ほこほこしています 家族を見送った後、 家中の窓を開けて、 一人で 家の掃除をしました いつもよりちょっと 時間をかけて、 気になりつつ 放置していたところも 掃除すると 気持ちも晴れてくる もや…

ぼんやり気だるい、朝の時間

朝起きると ふしぶしがだるくて、 昨日のバドミントンを 思い出す たまに違うことをすると 翌日の体にしっかり 現れるのですが。。 運動のおかげで 夜は たっぷり眠れました 朝ごはんの後、 眠気覚ましにコーヒーを あったかいコーヒーが おいしい季節に な…

正しいカヌレの食べ方と、今日のオヤツと夕ごはん

青空 秋晴れ 気持ちいい一日 オヤツに、COYA で 抹茶のカヌレを買ってくる 修道院のお菓子らしい、 楚々とした佇まい フォークを用意してみたものの どうも食べづらい気がして、 カヌレの正式(?)な 食べ方を 調べてみると、 ナイフとフォークで スジに沿…

連休明けのひとり時間と、ちょっとずつ考えるこれからのこと

連休中、それぞれの実家へ 顔を出しました まだまだやってもらうことの方が多いけれど、 両親の言動から ちょっとずつ不自由が 増えていってるのがよくわかる 両親が どこまでやって欲しいのか 自分たちが どこまでできるのか、 そういうのを 最近よく考える…

山崎ナオコーラさんの『 趣味で 腹いっぱい 』を読んで・・家事を趣味にできないものか 考える

図書館で 借りてきて 読みました 趣味に生きることにした 主婦の鞠子さんと、 生活のためにコツコツ働く 旦那さん、小太郎さんのお話 鞠子さんの趣味は 絵手紙から始まり、 家庭菜園、俳句、小説、散歩へと どんどん広がっていく 誰と競うのでもなく、 上を…

“ エナジー風呂 ” と、日帰り温泉へ行く 今日の服

このところ あまり体力を使わない生活で、 それもあってか 体がなまった感じです 夜も、サッとシャワーを浴びるくらいで ゆっくりお湯に浸かることもなく・・ 部屋で、ごろんとなって 「 エナジー風呂 」を聴く www.cinra.net 何回も聴いて、 エナジー風呂 …

脱力感の夏に、よくきく曲

お昼ごはんを食べた後、 夫と娘はプールへ行きました エアコンの効いた部屋で、 一人 ゴロンとなって ぼんやり聴く曲 しあわせな、脱力感がただよう 夏の曲。。 “ 夏本番 海か? 山か? プールか? いや まずは 本屋 ” っていうことろに 共感しつつ これから…

ドライブのおともと、加賀みやげ

実家で 朝ごはんを食べた後、 お昼前に 金沢へ戻りました 車で1時間ちょっと あまり運転が得意でないので 運転中は、いつも 緊張感がただよいます。。 行きは、オザケンで楽しく 帰り道は、ピアノ曲で穏やかに 好きな音楽を聴くと、 ちょっとリラックスでき…

海と山の見える場所へ行く、今日の服と 今日の音楽

今日は 曇り空ですが、 気分がいいので これから海と山の見える場所へ 気持ちいいブルーの リネンのワンピースを着て ブルーのカゴと 青は、遠い空にも 深い海にも似ていて 雨の色にも似ていて 見るときによって いろいろなのが 好きなところ ・ ・ 今日のド…

恋の話と、恋のテーブルと、恋の歌

雨降りの 涼しい朝 昨日は、街へ出て 恋話に花が咲いて、 このまま 手ぶらでは帰れないぞと、 花屋さんに飛び込んで お花を買って 帰りました 結婚生活と、ときめきは 共存できるのか これは、一生続く 問い かもしれないなぁ。。 ・ ・ ・ たそがれと 浮き…

散歩日和の、今日のオヤツと夕ごはん

お昼に近づくにつれ、 よいお天気になりました 髪を切って、 街をぐるりと散歩する 青空の静かな商店街 花屋さんの すっきりとした植え込み ギャラリーカフェの フロントも、いい感じです 梅雨の中休み うずうずと、 庭に また何か 植えたくなってきます ・ …

アイスクリーム マフィンで、今日のオヤツと夕ごはん

今日も、初夏の陽気です オヤツに、 いつもの米粉マフィンを焼いて、 ハーゲンダッツの アイスクリームも一緒に添えました ピンクがかわいい 期間限定の、ライチ & ラズベリー味です 娘は、マフィンに アイスクリームをつけながら、 私は、マフィンの上にの…

散歩で出会った音楽と、今日のオヤツと夕ごはん

散歩していたら、 古本屋さんの店先に いい感じのライブのポスターが 貼ってありました “ MOCKY ” という 外国のミュージシャンのよう さっそく家に帰って YouTube で探して聴いてみると・・ Mocky - Birds of a Feather | Sofar Los Angeles ポスターの雰囲…

中村佳穂さんの歌と、嵐の後の今朝の庭

久しぶりにCDを買う 中村佳穂さんの 『 AINOU 』というアルバム ひと月ほど前に YouTubeで見つけてから 毎日のように聴いているけれど、 ぜんぜん飽きない 娘も一緒になって、 歌って踊っている 声も、歌も、歌詞も ぜんぶ好き ポップな曲もあれば・・ Kaho …

渋井直人と、私の平日

朝、片付けをしていたら キッチンの台の上に おにぎりが一つ、ころがっていて 娘のお弁当袋に入れ忘れたことに気づく お昼前に、学校へ届けに行く この学校は 今年度で閉校で、 近々 取り壊しが決まっている 私が通っていた頃の学校のように ずいぶん古いの…

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