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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

台所は、どれだけ見ても 楽しい

6時半起床 お天気の朝は、 朝早くから ぷぅこが 激しい いそいそ 身支度して、 朝のさんぽへ 近所の 郵便屋さんの 隣にあった 不動産屋さんは 別の場所へ 移転して、 空いた場所に 新しいお店が 入ったみたい ほんの 隙間から 中を 覗くと、 ガラス瓶が た…

豊かさって 何だろう、と 思う夜。。

6時半起床 お天気の 朝さんぽ 穏やかな 空の下、 カモが ぞろぞろ 歩いている ときどき 突っつき合いながら、 むしゃむしゃ 葉っぱを食べている カモだって、 いろんな性格が あるみたい 道を 歩いていると、 猫が たたっと松を登って 屋根の上から こっち…

持っているものは、全部 使う

6時半起床 雨で、朝の散歩は やめにする 芋の 葉っぱが ずいぶん 大きくなってきた そろそろ 掘り返しても いいころかも ・ ・ ・ 散歩をしないと あまり お腹が減らず 朝ごはんは やめて、 早めの お昼ごはんにする ごはんに ネギ納豆、しらす、目玉焼き …

物語のようで、きっと 本当の話

6時半起床 ひさしぶりに 気持ちよく 晴れました つらかった 三日間が 終わって、 体も 気持ちも ずいぶん 軽い こんな日は、 どこを見ても 気持ちいい 具合が わるい時は 早く 終わって欲しいと 願うばかりだけれど・・ 一度 落ちることで、 体も 気持ちも …

見える 世界が、ちょとずつ 変わっていく

6時半起床 雨の朝 散歩は やめて、 朝ごはん 紅茶 バナナ、シナモン ナッツ、レーズン ・ ・ ・ 早めの お昼ごはん あげと鶏ひき肉の 卵とじごはん (ネギ、紅生姜、青のり) 大根菜炒め すまし汁 (人参、椎茸、オクラ 梅干し、とろろ昆布) ・ ・ ・ 午後…

日々、何かを 発見する

6時半起床 朝のさんぽへ 近所の 柿の木の 柿が ちょっとずつ 色づいている 今日は 川へ出ず、 坂を 登ることにした 公園の 木々の間から、 淡い 光が もれている 町ごとに いろんな 花が咲いて・・ 名前の 知らない いろんな花を 覚える ・ ・ ・ 朝ごはん …

ときどき、いつもと 違うことをしたくなる

6時半起床 晴れて 気持ちいい 朝 今日は、ジョギングを する人が多い 草むらで、 二羽のカモが ちょうどいい 場所を探して うろうろしてる 道ばたに、寝そべる猫 じっと、ぷぅこから 目をそらさない ・ ・ ・ 帰宅して、朝ごはん ミルクコーヒー バナナ ナ…

感染を 恐れない暮らし方 と、手を洗いすぎない お医者さん

図書館で 借りてきて、 ちょっとずつ 読んでいる 藤田 紘一郎さんの 『 手を 洗いすぎてはいけない 』 という 本 副題には、 “ 超清潔志向が 人類を滅ぼす ” と あります。。 出版されたのは 2017年で、 ご本人は 今年の春に 亡くなられたそうですが・・…

小さな 欲を満たす・・読みたい本と、行きたい場所

6時起床 ぷぅこの 鳴き声に 起こされる 朝、ぷぅこの世話を してくれる 夫は、 もう おらず 早朝の 特急電車に乗って 名古屋へ 出かけた 後だった なにやら、 難しい 試験を受けるらしい 娘は まだ起きてこないので、 ぷぅこと 二人で 散歩へ出る カラカラ…

小さな ハッピーが、重なる 感じ

7時起床 曇り雨 朝ごはん ソイラテ、バナナ ナッツ、レーズン 雨が 続いて 散歩にも行けず・・ ぷぅこは ずいぶん 退屈そう。。 ・ ・ ・ お昼ごはん 納豆ごはんに 目玉焼きをのせて かぼちゃサラダ トマトのマリネ おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、昨日 見つけ…

停滞期の 過ごし方

6時半起床 今朝も いい空です ぷぅこは、芝生の上で 思う存分 転げ回って、 今日も 元気いっぱいです ・ ・ ・ 朝ごはん ソイラテ、ナッツ ドライイチジク オートミールクッキー キュウリ、プチトマト + 麻の実オイル、ぬちまーす ・ ・ ・ お昼ごはん 焼…

身近なものを、いつも 見逃さないように

6時半起床 今日も、ぷぅこの 時報で 起きました 朝から 雨がパラついて、 止み間を見つけて 散歩に出る どんよりした 空ですが、 空気は 冷んやりしています 昨日の 夕暮れは、 ちょっと 映画のような 空でした 燃えるような、 何かが 起こって いるような …

仔犬と暮らす・・誰かと ずっと一緒にいること

6時起床 夢を見て、 寝坊した すきっ歯の 元気な イタリアの女の子と、 片言の英語で 話す夢だった 変な夢で おもしろかった 身振り手振りで、 一生懸命 ちょうどいい 言葉を 探していたけれど、 一体 何を伝えたかったのか。。 そこは ぽっかり 忘れてしま…

仔犬と暮らす・・散歩の情景と、未知との遭遇。。

5時半起床 雨が上がったようなので、 朝さんぽ 今日も 静かな 川べりにて ちょっとだけ 道歩き 近くで 見ると チワワだけれど、 遠くから 見ると ポメラニアン お母さんに似ていたり お父さんに似ていたり 角度や 日によって、 ころころ 変わって 見えるの…

免疫力を高めるための、簡単な 野菜スープ

7時すぎ起床 今日も 重曹水と 白湯を飲む 家事をして、 10時すぎに 朝ごはん コーヒー 豆乳ヨーグルト (バナナ、レーズン、玄米フレーク) 今日は、ちょっと 胃が ピリッとしたけれど、 コーヒーが 飲みたかったので ココナッツオイルを 一さじ 入れまし…

毎日、気持ちいい場所をつくる

7時起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト 今日も よいお天気で、 鉢を 日向ぼっこさせる 庭の クリスマスローズは 種をつけ始めたので、 全部 剪定することにしました ちょっと もったいない気もしますが、 来年も たっぷり 花が 咲くように グリーンは …

雨の 休日に、366日の 小さな旅

8時起床 現実と創作が 絡み合っている 夢を見た 目が覚めても、 しばらく 頭が こんがらがって ぼぉっとする 睡眠時間が長くなると、 たいてい 変な夢を見る 今日は、朝から雨で 緑が濃い ・ ・ ・ 朝ごはん 昨日の カレーの残りで、 カレーチーズトースト…

出会いと 別れと、自由な部分

娘が、いってきますと 学校へ行って、 ひさしぶりの 静かな朝です 朝ごはんを食べた後、 庭の水やりを 日陰に植えた カシワバアジサイは、 大きな葉を 広げてきました ジューンベリーの 花が散って、 地面は 白いまだら模様です コデマリは、小さな蕾を つけ…

ぞわぞわと 美しいもの

7時半起床 朝ごはん コーヒー 豆乳ヨーグルト 今日は、午前中に 1年生の入学式があるので、 4年生の娘は 午後からの 登校です 新学期だけれど、 ゆっくりの 朝 チューリップは、 一輪だけ 咲きました これから この 小さい庭をどうしようか、 一人で いろ…

静かな 午後と、暮らしのよろこび

朝から雨で、 ジューンベリーの花が 散り始めました 外を 眺めていると、 今日も 元気にスズメが やって来る お昼ごはんを 食べた後、 夫と 娘は 本屋へ出かけたので 一人で 家で ぼぉっと過ごす ぼぉっとするのは、 せっせと 家事をするのと 同じくらい 大…

あこがれの 暮らしと、のんびりとした 生活

7時半起床 朝ごはん コーヒー 豆乳ヨーグルト 最中のお菓子 ・ ・ ・ お昼前に 買い物へ パン屋と 直売所と 本屋へ 寄って、 帰ってくる ・ ・ ・ お昼ごはん 小菜ゴマごはん 温泉卵 おみそ汁 焼き海苔 めぎすの照り焼き ・ ・ ・ 午後、一人になって 今日 …

なんだか 元気が出ないときは。。

朝起きて、 家の片付けをして 少し 庭いじりをしていたら、 お昼 近くになりました このところ 頭が ぼんやりして すぐ 眠くなるので、 あまり 人に会わず のんびり 過ごしています この 一年くらい 小説を 読むことが ほとんど なかったのですが、 この間 …

毎日 知らない何かに、出会うこと

人は 一日一日を どう暮らせばよいか こんなことは 普通、放っておいても 自ずから よろしきにかなうことで、 問うまでもないのですが、 いまは 普通の時代ではありません ・・と 岡潔さんが 大学の講義で おっしゃった 言葉から 本文が始まって 今日も ずる…

もやもやのまま、日々を 淡々と過ごす

昨日は 街へ出て、 いろんなものを見て いろんな人と 話をした いろんなものを 見すぎたのか、 家に 帰ってから しばらく 頭が ぼぉっとした 夜になっても、 いろんなことが 頭の中で ぐるぐる 回って、 回った 頭のまま 布団の中で 本を読んだ 岡潔さんは …

めまぐるしい お天気と、一人で ゆっくり過ごす 午後

7時起床 夜中に 突風が吹いて 何度か 目が覚める 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ 朝の 家事を 終わらせて、 今日も 早めの お昼ごはん 梅ゴマごはん 焼き海苔 おみそ汁 ひきわり納豆 サラダ ・ ・ ・ 朝、ぬるい もったりした 風が 吹いていた…

毎日を 気持ちよく過ごす 小さなルール

テレビのない 生活をして ずいぶん 経ちますが、 最近では ラジオを聴くことも すっかり 減りました 減った時間に、 すっぽり はまったのは ネットの 時間です 音楽を聴いたり 動画を見たり 離れた家族と 話したり 調べものをしたり 買い物をしたり そして …

そのままの 自分でいるのは、むずかしいけれど 心地いい

よく 晴れました 外は 心地いい 風が 吹いて、 今日も いい日になりそうです 昨日、図書館で 借りてきた 本の中で 見つけた、言葉・・ おしゃれに 大切なのは、 自分と 向き合うことです 自分を 自分以上に 見せようとせず、 「ここ」にあるものを 輝かせる …

自分のものは ひとつもないけれど、唯一 あると 感じるもの

雪の朝 春が 近づいたと思えば、 冬が まだまだと 言ってくる 昨日、ある人の お父さんが 亡くなった 話を聞いた 元気だった お父さんが 急に 亡くなったのだそう まわりの 家族だけでなく、 本人だって きっと 間際で 驚いていたかもしれない 昨日、友だち…

本当に 手放したいものは、いつも いちばん 近くにある

朝 起きると、 また 雪が 積もっていた なぜだか、白い恋人 という言葉が 浮かんだ それから、面白い恋人 という言葉も 浮かんだ 白くて 面白い人に、 私は なりたい。。 一人になった 部屋で、 昨日の夜 描いた絵を ぼんやり 眺める ソファーで まどろむ、 …

自分と 調和して、毎瞬 生きる

朝 起きたら、 外は 雪でした 今日は とくに 予定もなく・・ 雪を 見ながら 家で のんびり過ごそうか。。 ・ ・ 朝ごはんを 食べた後、 昨日 描いた 絵を ぼんやり 眺める 春の日の、 娘と ミーコと 庭に 咲いていた ムスカリを 描いた 雪みたいに ふわふわ…

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