健康
台風で、飛行機が 一日遅れて 最後まで バタバタしていた 妹ですが・・ 昨日の夜、 無事 アメリカに着いたとの 連絡がありました 先日の家族会議で、 遺産相続や 妹の今度のことなど ここ数年 気がかりだったことを みんなで 話し合って、 なんとなく 収まる…
連日 暑い日が続いて、 庭の草花も 毎日様子が変わってます 横浜へ 旅行中は 雨で 残念なお天気でしたが、 金沢も 雨が降ってくれてたようで、 水切れで 枯れずにすみました ☺️ 庭の紫陽花も だいぶ咲き出して、 梅雨っぽい 風景に変わってきたところ 紅く …
連日 暑い日が続いて ちょっと バテ気味ですが、 この暑さも 今日か明日まで 庭のモッコウバラが 散り始め、 ツルサマースノーが 今年も ちょっとだけ 花をつけてくれました ミニバラ ‘ グリーンアイス’ も ふわふわ 咲いてくれてます＾＾ ・ ・ ・ 今日の午…
今日も よく晴れて、 クレマチスの花が 咲き始めました ‘ ベル・オブ・ウォーキング ’ 花言葉は、「精神の美」「旅人の喜び」 淡い色の 八重咲ですが、 花が大きいので なかなかの存在感 開き切る前の表情も、 風情があって いいなぁと思う ・ ・ ・ シャツ…
昨日今日と 雨が降って、 庭はしっとり 落ち着いた感じです 紫陽花が 咲くのも、 後もう少し ・ ・ ・ 旅行前に 髪を スッキリさせておこうと、 美容院へ行ってきました いつも通っているところは 予約が 取れなかったので、 今回は 新しいお店へ 家から ち…
連休の初日に ハリキッて あちこち 出かけていたせいか、 翌日 具合がわるくて なんだか 風邪っぽい症状。。 熱は ないものの、 体がだるく 何もやる気が出ないので、 昨日は一日 家で ゆっくり過ごしていました 日中 暖かかったのもあって、 薄着で出かけた…
暑かった 月曜日 夜になって 雨が降り出して、 朝には 止んでいました 庭も たっぷり水を吸って、 気持ちよさそう 去年 バッサリと切った コデマリは、先の方に ちょっとだけ 花をつけてくれました モッコウバラも、 ちょっとずつ 花を開き始めたところ 朝起…
今日は 絶好のお花見日和で、 近くの川沿いの公園まで 行ってみることにしました あちこち、老若男女と ワンちゃんたちで 溢れていて、 みんな 楽しそう＾＾ 娘とぷぅこと一緒に、 満開の桜を 愛でつつも・・ 娘は 新学期のクラス替えで、 どんなメンバーに…
はや二月 外の雪景色にも だんだん 飽きてくるころですが、 今日は 久しぶりの青空です＾＾ 最近は、買い物と 犬の散歩くらいしか 外に 出ていませんが、 週末の選挙には 何があっても 必ず！行くつもりです＾＾ ・ ・ 新しい月に 入ったので 習慣も一つ 変…
あっという間に、金曜日 今週は 雪で 家にこもりっぱなしでしたが、 ちまちまと いろんなものを 作っているうちに 一週間が 終わった感じです 一月も 終わりに近づいて、 来月の誕生日には 私も いよいよ５０代 その日から 何が変わると いうわけでないけれ…
今朝は、朝からうす暗く 雷が ゴロゴロ鳴るわ みぞれが ザァーザァー降るわで、 いよいよ 冬がそこまでやってきた感じ 今日は 一日中 家に こもってようかなぁと思いましたが・・ 雷雲が 去って、 つかの間 明るい日差しが入ってくる ぷぅこは、 新しい ベッ…
週末は やりたいことが いろいろあり、 なんとなくバタバタと 終わった 感じでしたが・・ 今日は、久しぶりに 気持ちよく 晴れました ぷぅこは、日向で まぁるくなってます＾＾ 暑いのも 寒いのも 苦手な ぷぅこにとって、 この季節は やっぱり いちばん 気…
秋晴れで、 何をやっても 気持ちいい日 紅茶の空き缶があったので、 掃除用のウエス入れにしようと たまっていた 古布を チョキチョキ 切りました こういう作業は キライじゃないけれど、 やろうと 思い立つときは やっぱり 気持ちと時間に 余裕があるときだ…
今日も、よい天気 娘と夫は、図書館へ 暑くも 寒くもなく、 明るい 日差しの朝 こんな 休日の朝の 一人時間ほど、 贅沢なことはないような 気がしてくる 昨日、夫は 義母の畑の手伝いに行って、 掘りたての芋と 南瓜を たっぷり もらってきた 不揃いな 野菜…
休日が明けて、 晴れの朝 庭に出たら、 アストランティアの 花が 咲いていた 暑いのが 苦手なはずだけれど、 この夏を よくぞ 乗り切ってくれました＾＾ こっちには 涼しげな 露草が・・ どこからか タネが飛んできて、 いつの間にか ここに根付いたみたい …
昨日の夜から 急に 涼しくなって、 半袖と 肌掛け布団から 長袖と 布団に変えました 穏やかな 日差しに そよ風が吹いて、 体も すごく軽い いつもより 念入りに 掃除して、 久しぶりに 家中の水拭きもしました 掃除の後の この気持ちよさ。。 待ち遠しかった…
朝、変な夢を見たせいか いつもより３０分早く起きた 今日の天気は、曇り雨 ぼぉっとする 頭のまま、 寝床に置いてある 本を読む 最近、人の日記を 読むのが好きで、 誰かしらのを 読んでいる 誰かの日常を 読んでいると、 その向こうに ぼんやり 自分の日常…
最近、朝の習慣に １０分ストレッチを始めて だいぶ 調子が良くなってますが、 その前に 毎朝 一杯 飲むようになったもの シークワーサーに 天然塩を入れて お水で 割って作る、 自家製 ポカリスエット 寝ているときに だいぶ 汗をかいてるはずなので、 水分…
月曜日から 金曜日まで 平日の買い物は 私がしていますが、 週末に買い物に出るのは ほぼ夫 独身生活が 長かったせいか、 スーパーへ 買い物に行くのが 全然 苦ではないらしく むしろ 趣味みたいになっている その日 並んでいる 野菜や 魚を眺めながら、 日…
ほんのちょっとだけ 涼しく感じる 朝 けれど、 ちょっと 油断してると すぐ また暑くなってくる このところ、体調が あまり 優れなかったのもあって、 もう少し 意識的に四毒抜きを することにしました www.hondayon.com 小麦粉、植物油、 乳製品、甘いもの…
５時起床 久しぶりに 早起きして、 朝の散歩へ お天気の日も、 ６時台なら まだ涼しい 対岸の 大きな家があった場所に、 また 新しく立派な家が 建てられていた いい雰囲気だったので、 完成が 楽しみ 住宅地を歩いていると、 また 空き家がポツポツと 増え…
一泊二日の旅行から 帰った翌日、 体重を測ってみると しっかり１kg 増えてました 旅先で、普段 食べないご馳走を たっぷり 食べたし、 車移動と 外の暑さで あまり 動くこともなかったし、 そりゃ そうだよな〜と思いますが・・ いつもの旅だと、 たっぷり …
夏になると、 毎日のように アイスを食べていましたが・・ 去年の夏 体の調子が わるくなってから、 この一年ほど ゆるゆると ４つ抜きをしています www.hondayon.com 小麦粉・植物油 乳製品・甘いものを 摂らない 健康法ですが、 以前と比べて だいぶ 体調…
昨日の夕方、 いつも通り 夕はんの準備をしていると、 母から FaceTimeで SOSの連絡が入った 数日前から 肩の痛みが続き、 病院へ行ったものの 痛みが なかなか取れず、 ベッドから 起き上がることも ままならなくなってきたと言う。。 www.hondayon.com 話…
特に予定がなかった 日曜日 母から 連絡が来て、 あげたいものがあるから 来て欲しいと言うので、 実家へ 行くことに ちょうど お昼どきだったので、 母が お昼を準備しておいてくれました 近所のお魚屋さんで 鰻を 頼んでくれたみたい 食後に メロンももら…
昨日は、娘の歯科矯正の相談に 歯医者さんへ行ってきました 私に似て、歯並びがわるい娘 本人は、見た目だけでなく 食後に ものが詰まりやすいのも 気になってるようだったので、 小学校高学年くらいから ずっと 歯科矯正を検討していました けれど、いざ 歯…
梅雨が 明けたような 週末 実家に帰って、 自分が植えた 苗の様子を 見に行って来ました うちの庭より 元気に育ってるものもあれば 反対のものもあるけれど、 ちゃんと 成長してました＾＾ ・ ・ 週が明けて、 ピカピカの月曜日 ８時間近く 寝たはずなのに、…
昨日の夕方から 雨が降り出して、 一気に 過ごしやすい 気温になりました 昨夜は、遅くまで 都議選の結果を見ていて、 ちょっと 寝不足気味です。。＾＾ 昨日のお昼は、 両親と 山代温泉の お蕎麦屋さんへ 蕎麦の実の 内側だけ使った 白いお蕎麦 お店の中は…
雨の朝 部屋の中では、ぷぅこが 気持ちよさそうに 寝てますが・・ 暑くなり始めた ここ数ヶ月、 また 皮膚の疾患が ひどくなってきました。。 症状が出始めたのは 去年の今ごろ、 ３歳を過ぎたあたり 特に ひどいのは、 足の内側や・・ 首の下から 胸のあた…
曇りの朝 朝の寒さも、だんだん 和らいできました ストーブの灯油が ようやく 使い切れたので、 片付けることに パーツを 一つずつ外せば きれいに 磨けるから、 次の冬も また気持ちよく使える 一人のお昼は、納豆と 小菜と鶏の蒸しものを 先週一週間は、毎…
