８時起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはんは 焼きビーフン ・ ・ ・ 午後、両親と 買いものへ 街中は どこも 人が いっぱいで、 観光スポットも 活気があった 買いものの後、 喫茶店で ひと休みして 街を 眺めていたら、 とても 平和な感じがした お店屋さんの…
７時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはんに、 ふわふわ卵と しらすをのせて ぬか漬け、おみそ汁と ・ ・ ・ 午後のオヤツ お煎餅、ナッツ、デーツ 煎茶 ・ ・ ・ 夕方の散歩道 今日も いろんなところに いろんな 花が咲いていた 旗竿地の 小道…
昨日は むっとした 一日でしたが、 今日は 曇り空の 落ち着いた感じです ５月も あまり 出かけることはなく・・ 散歩したり、ちょっと 買い物に出るくらい ほとんどの時間を 家の中で 過ごしています 新しく 買うものも 日常で 使うものばかりで、 特別なも…
７時半起床 今日も 夢を見たけれど すぐ 忘れる いったい 脳の構造は どうなってるんだろう ・ ・ 朝ごはん ・ ・ ・ 今週の宅配 毎週 卵を宅配して もらっているけれど、 先日 問題が発覚し ちょっと前から 別の生産者の卵に変更された 平飼い卵として 売ら…
７時半起床 毎日 夢を見るけれど、 起きると すぐに消えて 余韻だけ ぼんやり残っている ・ ・ ・ 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、 こんにゃくチャプチェ 目玉焼きをのせて 昨夜の残りと ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（大根、ワカメ…
８時起床 起きたら、 ぷぅこしか いなかった ・ ・ ・ 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、大根菜炒め ひきわり納豆をのせて 昨夜の残りと ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（かぶ、かぶ菜） 炒めもの（卵、ネギ、スナップエンドウ） 和えも…
７時半起床 いつも 同じ時間に起きるけれど、 ちょっと 寝坊すると ぷぅこが クンクン 言い出す ぷぅこの 体内時計は 私より 正確かも。。 ・ ・ ・ 朝ごはん 甘酒＋玄米フレーク コーヒー フルーツ 昨日、お義母さんの庭で さくらんぼを たくさん 採ってき…
８時起床 ちょっと 寝坊した 朝ごはん バタートースト 野菜スープ コーヒー フルーツ ・ ・ ・ お昼前、小松の 和菓子屋さんへ 今日は お祭りなのか 人出があって、 和菓子屋さんにも お客さんが ひっきりなしだった 昔ながらのお菓子屋さんと お店の おばあ…
７時半起床 チーズトースト 野菜スープ、コーヒー ソーセージ、レタス トーストの上に、 レタスとソーセージをのせて ホットドッグみたいにして食べる ・ ・ ・ お昼ごはんは 焼きビーフンを、 焼きそば味で ・ ・ ・ 午後、買い出しに出た後 ３時のオヤツ …
７時半起床 今日は、バゲットを焼いた ・ ・ ・ お昼ごはん 昨夜の 煮びたしを 卵とじにして、 紅しょうがをのせる ・ ・ ・ 午後、急に 夫が 仕事から帰ってきた 半休を 取ったらしい 子どもが帰ってくる 夕方まで どっか 行こうと言うので、 一緒に 車で …
７時半起床 最近 何時に寝ても、 この時間に 起きる気がする 体のリズムになってるのかな 朝ごはん ・ ・ ・ 今週の宅配 玄米麹が 切れていたので ようやく 甘酒が作れます＾＾ ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、オムレツと トマトソースをのせて ・ ・ ・ 午…
今年のゴールデンウィークは ３連休ずつだったので、 それほど 遠出はしませんでしたが 庭仕事をしたり ちょっとだけ 出かけたり、 のんびり 過ごしました いつも やりたいことの 半分くらいしか できないような 気がしますが・・ その日できることを マイペ…
７時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ・ ・ ・ 午後のオヤツ ・ ・ ・ 夕ごはん トマト煮 （ミートボール、玉ねぎ、キャベツ ニンニク、ピーマン、かぼちゃ オレガノ、トマトペースト） 卵炒め（小菜、しらす） おみそ汁（人参、玉ねぎ） ・ ・ ・ 温か…
７時半起床 朝ごはん コーヒー りんご、デコポン グラハムクラッカー ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、 小菜の塩漬け、しらす ゴマ、梅干しをのせて ・ ・ ・ 今日は 朝から よいお天気で、 動画の撮影をして過ごす 家の中も ちょっとだけ すっきりしました＾…
７時半起床 夕方に寝て、 夜中に一度起きて また寝て、 たっぷり１２時間くらい 寝ました こんなに寝たのは、久しぶり 連休の疲れが、けっこう 溜まっていたのかもしれない 朝ごはん ミルクコーヒー グラハムクラッカー りんご、デコポン 今日は 曇り空 でき…
７時半起床 昨日の夜、断捨離の後 ２時すぎまで 母と話し込んで、 少々 寝不足気味。。 それでも ちゃんと お腹は 減っている 実家の 朝ごはん ホットサンド りんご、バナナ トマト、ズッキーニ 豆乳コーンスープ お腹が ふくれたけれど、 キッシュも 美味し…
７時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん 炒飯、ワカメスープ ・ ・ ・ 午後、母と 道の駅で 待ち合わせして、 一緒に ソフトクリームを 今日も、暑い一日 ・ ・ ・ 実家に着いた後、 母と一緒に 散歩へ 何十年かぶりの道を歩く それから、いつもの散歩道 …
７時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、粉の塩漬け しらす、ごま 目玉焼きをのせて ・ ・ ・ 午後のオヤツ 紅茶と いただきもののお菓子 ・ ・ ・ 夕方、散歩へ 今日は 暑いくらいのお天気で、 毛布を洗濯したら すぐに 乾いた この間まで 冬み…
７時半起床 朝ごはん りんご、パンオフリュイ ミルクティー 甘酒 ・ ・ ・ 今週の宅配 ・ ・ ・ お昼ごはんは、 野菜と山菜の天ぷらを ・ ・ ・ 午後のオヤツ いただきものカステラと ミルクティー ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（ごぼう、人参…
いつもと 同じようにしているのに、 どうにも やる気が出ない日がある カレンダーを見ると、 たいてい そろそろ 生理がくるころ 理由が わかると ホッとするものの、 気持ちは なかなか晴れず。。 ちょっとしたことが 気になったり、 何でもないことに もや…
８時起床 朝ごはん りんご ミルクティー 甘酒に、ココナッツ カカオニブ、玄米フレークを入れて ・ ・ ・ 夫は 休日出勤したので、 娘と二人で お昼ごはん ごはんに、小菜の塩漬け ひきわり納豆、ごま、しらす ふわふわ卵、梅干しをのせて 胡瓜のぬか漬け お…
８時起床 朝ごはん ・ ・ ・ 朝、ぷぅこをお風呂で きれいにする シャワーの後は、 いつも ぬれモップみたいに なっている そして、なんとなく 興奮気味。。 ・ ・ ・ お昼は、 いただきものの筍で たけのこごはんを 羽釜で 炊くと、 香ばしい香り 今日は お…
７時半起床 お天気だけれど 気温が上がらず、 朝から ストーブをつける 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん 小松菜とあげの卵とじ、 ゴマ、しらす、梅干しを ごはんにのせて ・ ・ ・ 午後のオヤツ コーヒーと いただきものの 焼き菓子を ・ ・ ・ 夕ごはんは、 …
８時半起床 朝ごはんは 昨日 買ってきたパンを あれもこれもと 気づけば こんなに買ってました おすそ分けも しっかりできるほど。。 この中から、バゲットと クロワッサンを バゲットは 田舎パンのような 酸味や もっちり感はないけれど、 粉の香ばしい香り…
６時起床 今日は 早起きして お弁当を ごはんを作りながら、 だんだん 目が覚めてくる 朝から、お出かけ日和の よいお天気で、 ドライブに合いそうな CDも 準備して・・ その後、いつもの 朝ごはんを食べて・・ ぷぅこを連れて、 能登まで ドライブへ 遠出す…
８時半起床 朝から 曇り空で、 たっぷり 寝ました 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん チーズトースト ツナとキャベツのオイル蒸し かぼちゃサラダ 野菜スープ 紅茶 ・ ・ ・ 午後のオヤツに りんごのマフィンを ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん ひじきの煮もの…
昨日は 久しぶりに よい お天気で、 外も 家の中も 気持ちいい一日でした vlogの撮影も できて、 ようやく 動画が アップできました＾＾ 暖かかったり 寒かったりの ４月ですが、 庭に出ると いっときも 同じ 様子はなく・・ 芽を出したり、 茎を伸ばしたり…
７時半起床 ・ ・ ・ 今週の宅配 いつものと、 バジルの苗も買いました ・ ・ ・ お昼ごはん しらすごはんに 大根菜と卵黄をのせて、 おみそ汁に 卵白を落とす ・ ・ ・ 午後のオヤツ コーヒー、ナッツ ドライフルーツ ・ ・ ・ 夕方 散歩へ ぷぅこと 一緒に…
７時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ 早めのお昼ごはん ・ ・ ・ お昼前、 娘の授業参観へ 子どもたちは、 新しいクラスに だいぶ 慣れた感じ 英語の授業が 終わると、 子どもたちが 寄ってきて 声をかけてくれた 放課後に 外で 遊んでいるときと 学校にいるときと…
７時起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、大根菜炒め ゴマ、しらすをのせたら とても 美味しかった 毎日 食べたい ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（玉ねぎ、ごぼう、ワカメ） 炒めもの（筍、牛肉、ピーマン） 胡瓜のぬか漬け 切り干し…
