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いつもの ごはんと、日々の あれこれ

食べもの

夏のダイエットに ぴったりのドリンクと、一週間の献立

連日の暑さで、 このところ バテ気味ですが・・ 一日に2〜3杯くらい レモン水を飲むようになりました さっぱりとして、 この時期に ぴったりです^^ オヤツには、レモン水に メープルシロップを足して シャーベットに 冷凍庫に入れて 3時間くらいが、 み…

何を食べても 満たされない日と、生理中に常備しておくもの

昨日は 何を食べても なんとなく 物足りなくて、 夕はんの片付けをした後 一人で アイスクリームを食べました そんなに ストレスが たまるようなことは、 なかったはずだけれど。。 と 思っていたら、 今朝になって 毎月のものが来ていました 生理前は いつ…

住み分けの大切さと、今 いちばん美味しいもの

お天気だった 週末 ガーデニングショップや ホームセンター、直売所など いろいろ 回って、 花の苗を 買ってきました 新しい ガーデニングショップには いろんな植物が 並んでいて、 素敵な植栽を見るのも 楽しい 見ると どれも 欲しくなってきますが、 割高…

家族3人分の服と、だんだん パンが食べられなくなったこと

昨日の夕方から 雨が シトシト降り出して、 今朝は しっとりとした 空気が 漂ってます しばらく 晴れが 続いたので、 緑も ホッとして見える ・ ・ ・ 連休中は ぐっと 気温が上がったので、 冬物を 洗濯して 衣替えをすることに クローゼットから 家族3人…

全然 幸せそうに見えない 母親が、独身の娘に言ったこと

久しぶりに うす晴れの朝 ぷぅこと 散歩に出ると、 まだ 半分曇っているけれど ちょっとずつ 青空の面積が 広くなってくる 家に帰って コーヒーを淹れて テーブルにつくと、 久しぶりに 朝日がさして いつもの 朝ごはんが いつもより 美味しそうに見えた グ…

揺れる更年期、いつまでも 若く見える人の秘密を垣間見る

先月48歳に なったところですが・・ これって 更年期かも。。 という症状が、 いろいろ出てきています このところ、 多いのは ホットフラッシュ 首から 上が 急に 暑くなってきて、 心臓も ドキドキし始めて 気が 遠くなってくる なんだか 一人 お風呂にの…

この時代に、心も体も 病気にならないように。。

休日の朝ごはん 前の日に、ふみこ菓子店で 買ってきた ブラッドオレンジの マフィンを 娘と半分ずつ ちょっとで、 十分 美味しい ・ ・ ・ お昼は、 キーマカレーを 目玉焼きと、 クリームチーズも ちょっとだけ ・ ・ ・ 午後、図書館へ 久しぶりに行ったけ…

悲しい出来事と、毎日のごはんと、面白おかしいこと

このところ パッとしない お天気が続いて、 家にこもってばかり ちょっと前、家で 悲しい 出来事があって、 それもまだ ちゃんと 整理できないまま。。 それでも 毎日 ごはんを食べて 家のことをして 淡々と 過ごしていると、 いろんなことは ちゃんと 進ん…

楽天でリピートするものと、なにかと物入りな時期

このところ、学校から ぐったりとした顔で 帰ってくる娘 卒業式の準備やら 係の引き継ぎやら、 6年生のこの時期は やることが いろいろ あるらしい いつもなら オヤツを食べて そのまま 部屋に こもってしまうけれど、 昨日は 一緒に 犬の散歩に出かけた 坂…

人生、魔が差すことは 度々ありますが・・

休日の朝ごはん シンタテベイクストアの 食パンをトーストにして ・ ・ お昼は、 注文していた 六星の恵方巻きを ハーフサイズで、4種類 お店の中は お客さんでいっぱいで、 恵方巻きが 所せましと 山積みされて、 年末のような活気でした。。^^ 実家にい…

どうやら、普通の顔が 不機嫌に見えるらしい。。

一日、家にいるときは 眉だけ描いて あとは そのまんまの顔でいましたが・・ 明るい場所で 鏡を見ると 顔色がくすんで なんだか くたびれている感じ。。 特に 疲れてなくても 疲れて見えるのは、 年々 肌艶だけでなく 全体的に 下へと下がっているからだろう…

週末の お楽しみと、なんとなく安定してきた 体重

朝寝坊して、 ゆっくり始まる 土曜日の朝 ・ ・ ・ 午後、車で 野々市へ 家の中が ちょっと 寂しかったので、 花を何本か 買ってくる それから、 Niorで パンを買って、 “ どんたく” という スーパーも 回ってくる どんたくは、家から ちょっと 離れているけ…

2倍の値段になっていた フライパンと、新しい 調理器具

去年の暮れ、 新しいフライパンを 一つ 買いました 今まで 使っていたのは こちらのフライパン 【公式】山田工業所 鉄打出【フライパン】 (1.6mm) 24cm / 【ラッピング不可】 鉄製 鉄フライパン 弁当 目玉焼き 便利 食卓 日本製 国産 中華街 プロ 中華鍋価…

晴れの休日に、好きなもので ひたすら自分を満たす

久しぶりに晴れた 日曜日 朝から 甘いものが 食べたくなって、 近くのケーキ屋さんで ケーキを買ってくる 米粉の苺ショート ミルクバスク ミルクレープ 去年 オープンしたばかりの ふみこ菓子店は、 広島出身のご夫婦が 関西で 修行された後、 金沢で お店を…

これから先のことよりも、今ここで できること

今日から 娘の新学期が始まって、 久しぶりに 静かな朝 元旦の地震から あまり 外にも出かけず、 コロナ自粛していたころのような 生活をしていました 昨日は、学校の行事で 水引教室に行ってきましたが、 それだけでも ずいぶん 気持ちが 晴れた そして、 …

訳もなく、気持ちが 塞ぎ込んだときは。。

晴れの休日 夫は、娘と 近所の友だちを連れて スケートに出かけたので、 私は一人 自転車で 公園へ 昨日 今日と 気温が上がって、 毎日 どんな服を着ればいいのか わからなくなってくる 暑くもなく 寒くもなく、 自分に 快適な服装を 見つけるのが、 なかな…

順調に減ってきた 体重と、心と体と この世の仕組み

大阪の二日間は、 美味しいものを いろいろ食べて、 家に帰れば いつものごはんの美味しさに また 気付き・・ 久しぶりに 遠くへ 出かけてみると、 こういう 普段の暮らしがあっての、 旅行だな〜 なんて 思ったりしています おみやげで、 旅の余韻に浸りつ…

どこを見ても、ウソと本当が ごちゃ混ぜの世の中ですが。。

昨日、休日だった夫は 漫画喫茶の3時間コースへ 娘は、近所の 友だちのお家へ 午後の数時間、 久しぶりに ぷぅこと ふたりの 静かな 時間だった 夕方、帰ってきた 夫が 今日は どうしても 鰻を 食べたいというので、 一緒に スーパーへ 本当は、土用から ず…

波長が合う人は、やっぱり どこか 似ている。。

今週も いろんなことが あった気がしますが、 一週間 経ってみると いつも あっという間です。。^^ 夏休みに入って、 毎日 お昼ごはんと 夕はんを作ってますが・・ このところ、 フライパンを 使うのを 減らしてみたら、 思った以上に 快適でした^^ 鍋で…

いろいろ使える 発酵調味料と、毎日の いい時間

毎日、35℃ 超えの暑さで、 家に こもってばかりの 一週間でした 夕ごはんは つい 炒めものばかりに なってしまうので、 できるだけ フライパンを使わず、 鍋で煮たり 蒸したりするように 野菜が くったりとして 胃に やさしく、 コンロ周りも 汚れにくくな…

一週間の献立と、何を食べても 美味しい夜

今週も 蒸し蒸し 暑い 梅雨の一週間でした ・ ・ だいぶ 寝坊した 土曜日のブランチ 夜は、夫が作った 牛丼を ・ ・ 日曜日の 朝昼ごはん 夕ごはん ・ ・ 月曜日 コウケンテツさんの YouTubeを見ながら、 ナスと油揚げのうま煮を作る ・ ・ ・ 火曜日 夏野菜…

料理なんかせんでもええやんと、たまに聞こえてくるけれど。。

料理なんか せんでもええやん 食べるものなんて いくらでも売ってる 好きなように 自分に合ったもん選べるし めちゃやすいんもある おいしいし、満足できるし、 手間もかからんし、合理的やし 料理めんどうやし、したないし、 嫌いやし、下手やし、 そやのに…

休日の朝と、いつものごはんと、体にやさしい オイル

うす晴れの朝 朝から、夫は勉強中 娘は、朝ごはんを 作ってます オートミールなら なんとか 作れるように なりました。。^^ ・ ・ 今週、食べたもの 日が 長くなって、 明るいうちに みんな揃って 夕はんを 食べれるように なりました^^ ・ ・ ・ 最近、…

日々 揺れ動く気持ちを、沈める時間

昨日は 行きたかった お店に行けて ゆっくりした 時間を過ごせて、 いい休日だったなぁと思う このところ、 体調も 天気も 目まぐるしく変わるので、 無理して 遠くに出かけるより しばらくは 近くを楽しむのが いいのかも。。 娘は、友だちと百万石祭りで …

夫のいない夜と、美味しい時間に 必要なもの

雲が 切れて、 ときどき 日が差す 庭には、毎日 いろんな鳥が ジューンベリーの実を 食べに来て、 なんとなく 荒れた感じに なってます 木陰には、 カシワバアジサイと 紅く 色づく前の 山紫陽花 沼みたいになった 鉢の中では、 メダカが スイスイ泳いでます…

日々の 食費節約と、離れて暮らす親と 夫との関係

今日も、よく晴れる 最近、朝は ごはんを 食べるようになりました 梅干し、焼き海苔 具沢山おみそ汁 ・ ・ ・ 今週の宅配 いつも 買ってるものが ほとんどですが、 味の母は 大瓶サイズに 今まで 買っていたものと比べると、 量は 2.5倍ですが、 価格は 倍…

日々の買い出しと、疎ましくも 愛おしい存在

晴れの朝 庭で、雀の子が一羽 お母さんが 餌を 取って来てくれるのを 待っている ヒヨドリは、 ジューンベリーの実が 熟すのを 毎日チェックしに やって来てます ・ ・ ・ 今日の宅配 毎週、卵を24個 家族3人で 毎月100個くらい 食べてます 日本中(世…

値上がりが続く 食費と、貴重な 卵

8時起床 いつもの朝ごはん 外は、雨 今朝、久しぶりに 暗い夢を見たのは、 天気のせいもあったのかも。。 ぷぅこは いつものように、 テーブルの横で バナナの おこぼれが もらえるのを じっと 待ってます。。^^ ・ ・ ・ お天気の昨日、 一年ぶりに ヒー…

引きこもりがちの 主婦が、今日 感じたこと

また 新学期が始まるので、 今日のうちに 制服のボタン付けをする 娘は あっという間に 大きくなって、 学校のシャツも ワンシーズンで 着れなるなることが 多く、 持っても 一年というところ 成長期の 娘は、 一年で10cm 以上! 背が 伸びてます 買い替え…

世の中を見て、そうそう 悲観してばかりもいられない

8時起床 朝ごはん コーヒー、ナッツ、チョコ ドライイチジク、クコの実 ・ ・ ・ お天気が続き、 庭のジューンベリーの花は 少しずつ 散り始めました ジューンベリーが終わると、 次は モッコウバラの季節 葉っぱの先の 小さな蕾が、 ちょっとずつ 膨らんで…

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