晴れのち曇り、一時雨 日が陰ったとたん きゅうに冷え込んできたので、 散歩を取りやめる 今日のオヤツ 米粉マフィンに 生クリームとジューンベリー ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん 切り干し大根の煮物 おみそ汁（人参、えのき、ワカメ） 炒めもの （チン…

月曜日の朝 静かになった部屋で 朝の片付け 月曜日の朝はたいがい いつもより汚れているけれど、 一人なのでゆっくりできる 一段落して 庭へ出ると、 ぽかぽかして 家の中より暖かい 昨日、庭の木の枝に 小鳥の餌台をつけました お米とドライフルーツのかけ…