６時半起床 今日は 曇り空 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト うめとろろ おにぎり おみそ汁 ・ ・ ・ 今週の宅配 いつものものと、 キムチと ハンバーガーの パティも買う そして 楽天のお店から、 米粉と調味料と・・ 夫と娘の 歯磨き粉 私も たまに使いま…